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在海里学游泳应该从什么开始?

  一\\初学者学习游泳的顺序最好是:   蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳     其中:   自由泳速度最快。   蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。   蝶泳姿势最美,象美人鱼。   仰泳最省体力,适合自救。     二\\学蛙泳窍门:   手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。   腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙)   配合--手推水和脚蹬水交替进行。   换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换骇。     初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。     三\\常见问题及解答:     1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!     答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。     2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!!!     答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。   在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气,一秒钟左右。(记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水。)最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气。但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了。     3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?     答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动。     4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?     答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳:呼吸、手划水,脚打水1:2:2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳

梦见抱着男婴学游泳

梦见抱着男婴学游泳意味着: 给自己一些回旋的空间!这两天的你很容易就因为一时之气,把事情做绝,把话说死!事情总有复杂的一面,事物也总有发展的过程,不计后果,一意孤行,只会为日后的后悔埋下伏笔!游泳、体操等能让身体得到舒展的运动适合这两天的你! 梦见抱着男婴学游泳的吉凶: 基础稳固安泰,且能逃过灾害,免于祸患,而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运,并获意外的成功发展,乃幸福长寿之吉名。【大吉昌】

梦见游泳比赛得第一

  游泳是一种放松的运动,在水里的感觉总是能令人身心舒畅,梦见游泳是一种吉兆,意味着身强力壮。学习 工作一片光明,于事一帆风顺。祝你好运   采纳哦

梦见游泳比赛得第一

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梦见和海豚在一起游泳

  不会游泳还去比赛反而赢了反映你的心理:虽然最近诸事不顺,但你心中的意志很坚韧,你敢于挑战困难且有胜利的信心,这是对生活的一种积极态度是好梦,但切   忌不可太过勉强自已做一些不是很内行的事,以免硬撑而伤了自己的实力,要学会退让,有时放弃也是一种高明的选择,祝你好运!

梦见我自己是个游泳高手,本人现实生活中不会游泳啊

  你可以去尝试一下啊,你喜欢有用吗

学游泳在浅水区学好还是在深水区学比较好?

  有教练的话哪个都差不多,教练肯定不会把你淹死的。   自己学的话还是浅水区吧,比较保险~~~

学游泳和自己的五行有关系吗??

没关系,我在知道学院小学要毕业了,需要五个最佳答案,马上采纳我我就给你500财富值

梦见和老公游泳

  生活压抑,向往解脱。是件好事   周公解梦详细介绍关于梦见自己游泳,梦见别人游泳,梦见在河里游泳的梦境预兆各是什么意思:   梦见游泳或梦见自己游泳的心理学解梦:游泳是男女老幼都喜欢的运动项目之一。很多人都喜欢游泳,不会游泳的人也喜欢泡在水里过过瘾,游泳其实也是一种很好的减压方式。所以梦中梦见游泳是最常见的梦境之一。梦中梦见的游泳象征着自由自在,舒适的生活方式,说明做梦者在现实中可能比较压抑,感觉压力太大,渴望过上自由舒适的富裕生活。还有人因为特别喜欢游泳这项运动或经常游泳,也会经常做梦梦见游泳。如果是梦见异性在水里游泳,则可能是一种性梦,暗示做梦者想获取异性的芳心,渴望和异性朋友约会。   梦见游泳或梦见自己游泳的周公解梦:   1、梦见自己游泳:意味着做梦者身体健康,能用客观的态度去看待和分析问题,不久之后能成功。   ★ 梦见自己顺着水流游泳,预示着梦者万事将会顺利,在成功的路上少有阻力和障碍;      ★ 梦见自己逆着水流游泳,预示着通向成功的路上会有大的困难,但是只要沿着正确的前进方向,勇往无前,就会成功;      ★ 梦见自己游泳时人很多,暗示着梦者在现实中的竞争对手会很多;      ★ 梦见自己游泳时遇到水怪或者碰上障碍,暗示着现实中梦者遇到了难以克服的困难,另外也可能是睡姿不正确引起的条件反射梦境。      ★ 梦见自己和伴侣一块去游泳,预示着夫妻之间能同甘共苦,白头偕老;      ★ 梦见自己和朋友一起去游泳,预示着梦者的人缘良好,困难的时候能够得到朋友的帮助。   ★ 商人梦见自己游泳,预示着梦者经商有道,能够获利。      2、梦见别人游泳:如果梦中的“别人”是模糊不清的,其实代表的就是梦者自己,暗示着自己内心深处对当前面对的事永不放弃的态度,在您的坚持下,一定会取得满意的结果。梦境中看到别人游泳很顺畅,代表着您对成功或者爱情的渴望,您希望自己能取得令人羡慕的成就和地位;对于未婚女性来说则代表着对爱情的渴望,希望自己的白马王子早一天出现。   ★ 梦见别人游泳,预示着梦者看到了竞争对手带给自己的压力,并且能找到解决问题的办法;   3、梦见在河里游泳:梦中的“河”象征着自己的生活,而游泳时的感觉和情绪则代表着自己面对生活的态度。   ★ 梦见自己在河里游泳:若游的顺畅,心情不错,预示着梦者生活很充实,工作和事业都在稳步发展之中;若游的很吃力,有种压迫感,这是现实生活中压力在梦中的反应,提醒梦者要适当的休息和放松,舒缓自己压抑的情绪。      ★ 梦见游泳过河:是吉兆,预示着梦者能够克服困难,最终会取得成功。      ★ 梦见伴侣一个人游泳过河:暗示梦者夫妻之间会产生隔阂,同时提醒梦者夫妻之间应该互相信任、关爱,要能够包容对方的缺点,不要总因为一些琐碎的事情吵架;      ★ 梦见朋友游泳过河:暗示梦者朋友的事业会发展壮大并且有可能朋友会抛弃自己。      ★ 梦见动物游泳过河:暗示梦者工作和事业会顺利发展;      ★ 病人梦见自己游泳过河:暗示者梦者身体不久会痊愈;      ★ 梦见游泳过河但是半路游不动了:提醒梦者可能在现实中,生活压力有些大,可以先停下来歇一歇,养足精神,再接着奋斗;      ★ 梦见别人游泳过河:表明梦者羡慕别人在事业中取得的成就,希望可以复制成功。    ★ 旅行者梦见自己正在......余下全文>>

梦见在快干枯的河里游泳

  梦见自己游泳,就意味着身体的强壮。梦见自己游泳,表示自己会身体强壮。商人梦见自己在湖里游泳,预示生意不太景气,要早做打算(©www.sosuo.name)。梦见向水平线游去,暗示爱情方面会有意想不到的转变,有可能会对情人的朋友突然一见钟情。梦见好多人在干枯的水里游泳,恋人有一种无法走入你内心的感觉哦!你今天的表现,在恋人看来有些残忍呢,就算并没有表现出不理不睬的架空态度,但是双方之间的隔膜还真是让人难以忍受!如果你对这段感情还抱有希望的话,就主动一点吧!





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