晚上常做梦，是睡眠质量不好的信号吗？
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。
她说昨晚做梦梦到我了。 可是我问她是什么。他不告诉我。 打电话的时候说梦不好也不坏。微信告诉我是不
两种可能，一种是梦到和你干某种坏事，第二种就是你在里面境况很糟，说出来怕你不高兴
梦到老公打电话给我
想他作爱
梦到老公打电话给我
想他作爱
梦到打电话但是无法拨通代表什么意思
在梦里，你陷入困境，急需拨打求助电话。比如：生命遇到了威胁，要打报警电话，或者处在尴尬的境地，通过电话向朋友寻求解围。令人恼火的是，当你拿起电话，才发现根本无法拨通。要么就是按键损坏，要么就是号码拨错，再就是接线员无法给你接通。尽管你设法解释所处的环境非常危险，急需救援，但是没有人愿意理睬你。你不得不寻找新的电话，或是重新拨打其他朋友的电话号码，最终还是无济于事。形势越来越危急，你的困惑和焦虑不断加剧，最终把你从梦里惊醒。电话代表着现实生活中我们的交际能力，当我们被一些自己想要逃避的事物所困扰的时候，就会经常梦到这样的场景。如果你能清楚地记得你在梦里所求助的人，那么在现实生活中，你确实渴望能和此人交流，但会由于环境或者其他的客观原因让你无法完全表达自己的想法。在梦里，如果你的电话被接线员置之不理，或是拨打的电话总是占线，很有可能在现实生活中，你渴望得到休息、他人帮助、关注的愿望总是被忽略。这种梦并非要求关注生活中将要出现的各种新问题，相反，更多地应该关注一下自己的现状。如果自己在生活中一直试图逃避困难或者不愿改掉恶习，那么这个梦便是提醒你该是勇敢面对，采取行动，彻底解决困难的时候了。由于长期逃避，立刻就解决积压的困难和问题对你来说根本不可能。所以，寻求一些有价值的建议和帮助会让你减轻负担，重新回到生活的正常轨道上来。如果你和自己的爱人在交流沟通上出现了障碍，那么不要急于把自己的内心想法一下子吐露出来。这种做法未必恰当，有时还会弄巧成拙。从这类主题的梦中，我们知道：生活中真实地面对自己，了解现状，必要时，寻求外界帮助，学会聆听和接受别人的建议。
梦到家中老人打电话说她不行了
这位知友，梦境而已，不要当真！建议过一会给家人挂个电话，证实一下，老人很健康，不会有问题的。
梦到给我最喜欢的人打电话不接啥意思
你喜欢的人也喜欢你
梦到女儿英语考试不好
你好！是不是你白天对女儿的英语成绩过于在意了，日有所思夜有所梦，所以不必太放在心上，往往梦的反的，不要担心。
梦到给同事打电话,却一直找不到号码
你将被炒
梦到打电话，总是拨错号
梦的意思 你这种梦很常见 梦中打电话,表示内心有压抑的想法与感情希望与别人沟通 这要看你梦里是想打电话给谁,想说什么 如果是求救,说明急需改变自己的情绪,情感状态 拨错号,说明与对方的沟通有问题,你的方式不对 或者是潜意识的提示你,有一些事情无法改变了
