冬笋肉片的做法 用料 主料:冬笋适量、猪肉适量 调料:色拉油适量、食盐适量、蒜4瓣、料酒少许、生抽适量、香油少许、淀粉少许、细香葱2根、胡萝卜1个、胡椒粉适量、水适量 做法步骤: 1.冬笋和瘦肉切薄片,胡萝卜切小片、香葱切寸段 2.冬笋放入开水锅中焯烫5分钟左右,瘦肉用胡椒粉、盐、料酒和少许生粉腌制15分钟 3.将腌制过的肉片放入开水锅中,待变色即可盛出 4.锅内入油爆香蒜片和葱白,加入冬笋片、胡萝卜片翻炒 5.加入适量的生抽、盐和少许水烧开,中火焖制10分钟左右 6.开大火加入肉片翻炒入味,最后淋点香油,撒入葱段即可 冬笋的营养价值 冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 冬笋的食用效果 1.止血凉血 冬笋含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。 2.通便 具有润滑肠道的功效,达到刺激排便的作用。 3.养肝 冬笋富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。 4.消食 冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。 5.健脾 适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 6.清热解毒 冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。 冬笋的食用禁忌 冬笋性寒,年老体弱者和婴幼儿最好别吃,女性月经期间、产后也不宜多吃。 因为冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃前一定要拿淡盐水煮5—10分钟,去除大部分草酸和涩味。
您好,冬笋和山药能一起炖,食物没有相克。谢谢!
求子心切
求子心切
说明你孕期一定会平安顺利的生下宝宝的,这是吉兆。
现在男孩女孩都一样
孕妇梦见人死了,预示着不久将会有新的生命诞生,宝宝也会很健康
这是你潜意识吧~你潜意识认为你儿媳怕怀孕,其实实际情况并不是这样。
蛇具有男性的特征,这个梦可能是一个比较隐喻的性梦。如果是预感梦的话,应该是一个男孩。
恩,你总算是遇到伯乐了 正所谓 不怕没有千里马就怕没有伯乐 ... 这个梦是个好兆头。 在易经中有记载。 梦见婚姻不幸表示感情好 下边让我来分析 首先你怀孕7个月,给你家里的生活带来很多不便 谁怀孕谁知道... 其次,自从你怀上后交流也少了,产生了陌生感 ..... 你老公好久没和你亲热了..做点别的梦也正常 如果能多来点身体接触就没事了···