为什么白天睡觉，想醒总是醒不来
你好，您这个平时有什么症状吗？晚上睡眠怎么样？这个应该没有什么太大的问题啊，反正白天睡眠肯定会影响质量的
白天一睡觉就会做梦，而且醒不来
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。 指导意见： 您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！
今天下午睡觉 感觉做噩梦了 想醒来 就是醒不来 还叫不出声音 ，一共有两次，第一次叫我妹，
睡觉之前不要胡思乱想，别有心里压力，睡觉的时候注意姿势，手别放在心上
今天下午睡觉 感觉做噩梦了 想醒来 就是醒不来 还叫不出声音 ，一共有两次，第一次叫我妹，
睡觉之前不要胡思乱想，别有心里压力，睡觉的时候注意姿势，手别放在心上
梦中梦想醒却怎么也醒不来是怎么回事啊、、、挺恐怖的、、
放心没事的 我以前也经常这样 睁不开眼 喊也喊不出来 想动也动不了 不睁眼还好 你要真睁开了眼 肯定能看到很多可怕的东西 这不叫梦中梦 这叫鬼压床 科学那边叫做什么睡眠瘫痪就是睡姿问题 如果侧睡就没什么事
求助，睡午觉经常在梦中醒不来或者醒很多次
这是睡眠的自我保护机制，保护你睡眠的。我们经常会有梦见自己上厕所的经历，原因是一样的，我们想上厕所但醒来会破坏睡眠，你的身体为了保护你的睡眠于是就在梦里让你上厕所，暂时达到你的目标不让你真的醒来。遇到上学也是如此，你很需要睡眠，可偏偏这时到了上学的时间，你会自动产生起床上学的梦境，让你误以为自己已经起床而心安，这时你的睡眠就被有效的保护了，当然，不情愿地终于醒来时当然会很累，这是因为你正处在深入睡眠的周期，是身体最为平静的阶段，如果处在潜睡眠周期或可自然醒，并且就算强制醒来也不会觉得累。
我在梦中就发现自己在做梦，但就是醒不来。怎么会这样 10分
梦中梦，是正常现象，有人做过研究，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。 梦中梦是一种常见现象，几乎每个人都经历过，只是大多都忘记了! 这种梦要看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的睡眠质量不高，需要提高睡眠质量。
为什么我睡觉总有有人掐我脖子的那种感觉？真的很难受，而且呼吸困难。想要醒过来又醒不来。整个人动弹不
我和你同命相连,我也和你的情况一样,只是没觉得有人掐着我勃子,其它都一样了.我发生过好几次了,当时我很害怕,每晚睡觉我都过了好久才睡着,过了几天,当天我很累就睡着了,当我有意识的时候感觉自己身体动弹不得,用尽全了也动不了,这时我害怕了,我奴力让自己醒过来,大概过了段时间我才醒过来.不过现在我有很久没这样了,多亏了一个办法,想要知道和我上丘聊 满意请采纳
中午睡觉做梦 醒不来 醒来后感到浑身乏力 然后头晕
有一种现象叫鬼压床，就是你在睡觉时，突然发现自己的意识完全清醒，甚至可以看清周围的一切，但是此时你就是动不了，一点也不夸张，几分钟之后就恢复正常。我经历过几次，吓得一声冷汗。这种现象产生时，你在这段时间精神恍惚，心理压抑，总觉得有心事在心头没解决。这是一种情况。我不法解释其中的原因，有点诡异。 其次就是正常的夏日午睡，睡多了自然就会头晕脑胀，再睡会更严重，只有出去走走，吹吹风一段时间就缓过来了，这是正常的。
为什么每天中午总是做梦，想醒也醒不来？
民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。那么，夏天午睡是否对人有好处呢？睡多长时间效果最好？应该怎么睡呢？ 专家认为，夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠，使身体得到充分的休息，对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时还具有增强机体防护功能的作用。不过，午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求；如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1．5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。 除了讲究入睡时间，午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。 午睡不能趴着睡 误区：很多人重视午睡，却不重视睡姿，要么趴在桌上睡会儿，要么找个阴凉地儿坐着歇会儿，认为这就是午睡。 解释：午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，否则不但达不到休息的效果，还会影响身体健康。大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。要知道，坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。 最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。 同时，夏天午睡时尤其要注意周围环境，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病。睡醒之后别贪急，慢慢站起，先喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动，但因为初醒时人常会产生恍惚感，所以不要马上从事复杂和危险的工作。 三种人不太适合午睡 误区：人们普遍都认为，夏天人人都应该午睡，尤其是上岁数身体又不好的老年人，感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳。 解释：那么，是所有人都需要午睡吗？专家介绍说，一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡，特别是夏天闷热，脑子反应慢，午睡对脑力恢复很有帮助。 此外，重体力劳动者或从事高温作业的人，尤其需要午睡，因为在高温下工作的人，午睡与冠心病发病率关系很大，因为轮班工作不能午睡的人，其冠心病发作的危险性显著增高，而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20％，所以午睡对预防高温中暑有很大作用。 但午睡也并非人人适合，有些人很注重晚上休息，不习惯午睡，这对健康也没有什么影响。不过，有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一种人是血压很低的人，夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利，再加上午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。另外，有失眠问题的人，也要避免白天的午睡。 如果午间不能睡上一会儿，那就做其他轻松的事情，如听音乐等，使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习。 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好。午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，不适感会很快消失。 2．忌午睡姿势随意。午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。 3．忌裸腹睡。天气再热，午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。 4．忌午睡断断续续。午睡习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。
