那给你说一下做法吧。制作方法: 1。西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。 2。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。在家就可以自己做了,很简单啊。
1、 坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。 2、西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统地功能大有裨益。 3、在坐月子吃西红柿鸡蛋面应注意不宜放过多的盐,月子饮食还应清淡为宜。
西红柿和土豆可以一起吃吗 土豆和西红柿两者相克,不适宜一起食用。土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。 吃西红柿的禁忌 1、最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。 2、空腹时不宜食用 西红柿中含有大量的可溶性的收敛等成份,他们会与胃酸发生发应,然后会凝结成不会被溶解的块状物体,那么这些硬的物块就很有可能将胃的出口幽门堵塞,从而引起胃肠胀满、疼痛等不适的症状。
西红柿和土豆可以一起吃吗 土豆和西红柿两者相克,不适宜一起食用。土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。 吃西红柿的禁忌 1、最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。 2、空腹时不宜食用 西红柿中含有大量的可溶性的收敛等成份,他们会与胃酸发生发应,然后会凝结成不会被溶解的块状物体,那么这些硬的物块就很有可能将胃的出口幽门堵塞,从而引起胃肠胀满、疼痛等不适的症状。
虾中的含砷量很低,与维生素C反应会生成不利于人体的物质,但是含量极低,不会对人体产生任何作用,因此可以同时食用。 1986年第6期的《江西中医药杂志》上记载了如下的文章:《食用甲壳类同时滥服维生索C可致死》 摘要如下:最近美国伊利诺斯大学的研究者报道:某些甲壳类食物,如小虾和对虾含有很高浓度的五价砷化合物(通常认为对人体无害之砷类),若同时服用大量维生素C,可使五价砷转化成有剧毒的三价砷…… 于是,在社会引起一定反响,在那之后,被广泛传播。
西红柿不能和什么一起吃: * 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 * 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 * 西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 * 西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 * 西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 * 西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。 2.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
红萝卜和西红柿能一起吃,没有什么禁忌。 西红柿:西红柿之所以能够美名远扬,主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素。研究发现,膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种癌症的风险明显偏低。 红萝卜:除了提供大量β胡萝卜素,在身体当中转变成维生素A外,胡萝卜还富含α胡萝卜素。研究表明,血液中α胡萝卜素浓度高的人,各种原因造成的总死亡风险明显降低。 两者在一起吃营养价值也比较高。
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您好,可以的 西红柿能够提供充分的维生素,玉米被誉为脑黄金,对人体有很好的作用,西红柿炒玉米的烹饪方式如下: 1、西红柿洗净,切丁,玉米粒备好 2、锅中放油烧热,加入葱花爆香 3、加入玉米粒,翻炒3-5分钟 4、加入西红柿,小火慢炒,直至西红柿出汁为止 5、如果前,放入少许盐和鸡精即可 希望对您有用,望采纳~
这是谣传,千万不要以讹传讹。 在日常饮食中鱼和西红柿不仅可以一起食用,而且也有将两者做主料来做一道菜的传统,比如西餐中的茄汁沙丁鱼。 西红柿和鱼都是非常有营养的食物,西红柿中的维生素C和鱼中的卵磷脂可以互补,对补充身体维生素以及蛋白质有很大的利处,对于女性来说,长期服用可以有效的改善面色差气色不好的情况,而且属于老少皆宜的食物,所以不用担心家人和自己的健康。 总之,这两种食材是可以在一起食用的。