为什么做梦会那么累
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。
晚上做梦梦到妈妈死了
梦到现实中在世的亲人去世，喻为你给他（她）人增寿。这个梦还证明了，在现实生活中，你其实从内心深入特别爱你母亲，你担心她的离去。从这个角度讲，这是一个好梦！你不需要太多顾虑。谢谢！
5岁儿童梦到妈妈被火烧死了？
你好！很高兴为你解答。早上吓坏了，梦到我和妈妈在医院，后来医院起火，我逃出来了，可是见不到妈妈，后来知道她被火烧死了，然后我吓醒了，醒了之后看表挺早的，我就接着睡了，睡着了还是这个梦，梦见妈妈被烧死之后，回来找我，我问妈妈你是...
5岁儿童梦到妈妈被火烧死了？
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我妈妈死了我老是做梦梦到他吓唬我是怎么回事 40分
经常梦见死去的母亲，梦中母亲还吓唬你，这是母亲想念你了，托梦给你。这样，你今天晚上买点烧纸和祭品，在家门口或路边焚烧干净，烧纸时把对母亲的思念之情以及母亲吓唬你的事情对母亲讲，要求母亲不在吓唬你。烧完之后扭头回家，不要在和别人说话，睡觉也行。从此就不会再梦见母亲了。可以试试看。
最近老是做梦梦到自己要死了
吉兆，添寿呢。
做梦梦到和妈妈坐飞机好吗
梦的意思 其实与家人坐飞机的梦，相信很多人都坐过这里，反映一种成长 飞机在天上飞，意味着心理的起伏过程 飞机小，反映你觉得家庭可能对你存在一些约束 你希望体验更宽广的发展与可能，不过家底暂时不能够满足你 也只是在自已所知的环境中徘徊
做梦梦到妈妈生了六个孩子
生孩子原本是喜事，但却是费心费力费钱的事。说明你最近可能有麻烦事，但会有贵人帮忙，不过可能要破财才行。
做梦梦到和妈妈那个了，怎么回事
说明你已经长大了，要那个需求了，要正确处理，认真对待啊，可以告诉妈妈你有这个要求了。
我梦见别人做梦梦到我死了，解梦
梦见人死吉兆，会有好消息。商人梦见人死做生意能赚大钱。犯人梦见人死很快获得自由。梦见人死了：困难会受到冲击创业者梦见人死了预兆近期财运方面：财运一般，额外的开支往往是因为人情。投资方面有机会获得可靠消息，或和权势人物合作
