睡觉总做梦，怎么睡都不够，每天没精神
减压，休息，轻松，白然好了
老是睡觉都睡不够，天天晚上做梦，好累啊怎么回事啊
神经衰弱了。加强身体锻炼，保持开朗心态。适当吃些有助睡眠的保健品
我经常睡觉做梦，总是睡很久怎么办
平时注意适当运动，多吃蔬菜水果补充营养，身体状态好了睡眠质量自然会提高。
我经常睡觉做梦，总是睡很久怎么办
平时注意适当运动，多吃蔬菜水果补充营养，身体状态好了睡眠质量自然会提高。
睡觉不踏实，老爱做梦，是怎么回事？该怎样调理？呜呜
多梦的原因：“多梦”是个人错觉。一个人一夜做多少梦，是受梦睡眠和深睡眠交替规律决定的。这一夜不会比平常或比别的人多做梦，即使多做梦了，你不在梦中醒来，你也记不住。我们自己一夜里做的梦绝大多数是不知道的。神经衰弱患者所言：“总做梦”、“梦特别多”，其实质是“做了焦虑的梦”。人做美梦不嫌多，好梦做多了，也只能是偷着乐，不会去找医生治疗神经衰弱。焦虑的梦一个就够多的，也够长的。所以，绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦。也有一部分患者夜晚频频醒来，他的多梦是真正意义上的多梦，就是说由于他频频醒来，每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦。这种多梦和发烧患的多梦类似，内容复杂多样。梦多了，就什么样的都有。这时，迷信而爱解梦的人就会节外生枝，把本来不复杂的事搞得很复杂。多梦者，主要是做焦虑梦者，所以，诊断为“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确。事出必有因.白天你工作时一定有烦恼.调整下心态.把时间合理安排.对自己的目标.循序渐进.要懂得欲速则不达.把每天需要做的事写好计划.按照计划去做.每天必须做的.每天多做的.都计划好.养成习惯你自然就安心睡觉.
每天浑身没劲，晚上睡觉爱做梦是怎么回事
大补阳气，还魂降邪
为什么我睡觉老爱做梦，醒来记不清楚了。到底怎么了？
1有点神精衰弱 2十二点以前做的梦就不会记得 3早上四五点做的就会记得
最近睡觉总是出汗，还爱做梦，不知道是怎么回事
按中医的说法，睡着了出的汗是虚汗，是身体虚弱的表现。人人都会做梦。
白羊男是真的不爱聊天还是就是不够爱
我是白羊 我挺喜欢聊天的但是讨厌的人我不理
睡不好，爱做梦，白天精不好，手出汗。请问怎么办？
问题分析：你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒, 你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,.意见建议：建议也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄0
