我几乎每天睡觉都会做梦，而且大部分都是噩梦很辛苦，我真的觉得很累，有没有什么方法可以让我睡觉不要做梦
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1、睡眠养成规律，这一点很重要。比如你决定要12点睡觉，那你以后每天晚上都要12点睡觉，早睡晚睡都不行，一天的例外都不能有。 2、睡觉前用热水泡脚，然后喝一杯热牛奶，如果你不爱喝，那就喝一小口醋，那都有利于缓解紧张的神经。 二。还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃，因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助！
这两年要么不做梦，一做梦几乎都是噩梦，不是梦见死人，就是被鬼撕咬，或被东西追赶到差点送命很惊吓，每
你内心压力太大了，想的事太多了才会这样
做梦梦见脚底都是小孔
梦见脚底都是小孔意味着： 与年长者之间的关系融洽好说话的日子。家中的长辈就是你撒娇的对象啦。对其他亲戚间的长辈同样一张嘴甜一点，他们有好处就不会少了你一份的。不过这两天却应该在事故、伤害方面多留意，爬楼梯、站上手扶梯等不要慌张跑跳，穿高跟鞋的女孩子更要注意脚底喔。 梦见脚底都是小孔的吉凶： 基础安定，成功运佳，财利名誉俱得并大发展之势，健康、长寿、幸福之兆，唯若人格或地格若凶数，恐因好大，喜功，行事亦易招败，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】切勿当真！仅供娱乐！不能相信迷信！
做梦梦见脚底都是小孔
梦见脚底都是小孔意味着： 与年长者之间的关系融洽好说话的日子。家中的长辈就是你撒娇的对象啦。对其他亲戚间的长辈同样一张嘴甜一点，他们有好处就不会少了你一份的。不过这两天却应该在事故、伤害方面多留意，爬楼梯、站上手扶梯等不要慌张跑跳，穿高跟鞋的女孩子更要注意脚底喔。 梦见脚底都是小孔的吉凶： 基础安定，成功运佳，财利名誉俱得并大发展之势，健康、长寿、幸福之兆，唯若人格或地格若凶数，恐因好大，喜功，行事亦易招败，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】切勿当真！仅供娱乐！不能相信迷信！
反反复复做噩梦，都是梦到他说分手，我们也确实分了一段时间了，谁能告诉我我怎么办？特别害怕晚上到来
不要自已折磨自己顺其自然一切都好
为什么老是要做噩梦，每天都要做梦，真的感觉受不了了
日有所思 夜有所梦 放轻松 做一些让自己可以开心的事情 不然会影响到身体健康
怎么回事。。这几天都是，一沾枕头就做噩梦，一个小时内做了三个惊醒了三次。。然后一闭眼又开始噩梦。。
这个没事的，经常锻炼身体，而且，早睡早起，不要过于劳累，每天睡觉之前多用开水泡泡脚解乏！不要多想哦
为什么做梦梦见的都是小时候的事？
你最近心理不胜压力，体质下降，心理懦弱，贪心、幻想、固执，你这心态严重，越发展越糟糕，赶紧调整心态、保养身体吧，否则后果严重！（发展方向是：心理偏变态）
几乎每天晚上都做噩梦，大多数都是哭着醒来。真的好害怕，我该怎么办。
睡前喝杯牛奶 或者 红酒 睡着就好很多了 你做恶梦也许是你上火了吧
做梦梦见到处都是死猫和老鼠
到处都是死猫和老鼠 梦境解释： 金钱运上将受到他人影响的时期。尤其是平常感觉亲密的人，只要一提及金钱最好多留意一点。借钱的请求、类似老鼠会的组织等诱惑，一开始就表明拒绝的态度为宜。不过还想维持友情的话就要多花些心思让拒绝听起来不那麽无情喔。另外到较拥挤混杂的场所像是百货公司等地，需注意掉落物品甚至遭扒窃的可能。
