经常做梦惊醒后睡不着，吃什么药调理
按摩按摩。。
睡眠不好,晚上老做梦,惊醒后冷汗多，是为什么？
做lo什么亏心事吧，开玩笑，呵呵！ 可能是压力太大了，和朋友聊聊天，睡前喝杯红酒，最重要的还是你有问题没解决，要你没有心事，就是神经衰弱的表现！ 神经衰弱失眠治疗方法： （1）生活不规律是导致人们神经衰弱失眠的重要原因，所以要形成正常而有规律的生活节奏，养成按时睡觉、按时起床的好习惯。 （2）保持良好的心态。在睡觉之前要抛开种种杂念。另睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天不管多晚要用热水泡脚，促进血液循环。 （3）清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量减少失眠多梦。 重要方法：多参加一些有益于怡情养性的活动，如打太极拳、按摩、散步、慢跑，以及登山、游泳、划船、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。总之，可以根据自己的实际情况，按照自己的体力和兴趣爱好选择。 有意识地培养坚强的性格和健康的体魄、树立信心、找出病因、解开心结。 饮食方面忌用辛辣、生冷及烟酒茶， 食疗： 莲子桂圆汤：莲子（去芯）、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效。 .
做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?
您好，仅供参考，切勿当真，做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?梦境的开示： 稍微有些行为不听使唤、畏惧不前的感觉。一些小事件就让你感到丧失自信。还有些神经质的迹象，情绪上疑神疑鬼的安定不下来。像这般莫名其妙的忧郁气息最好藉由与朋友们见面时的交谈来寻求纾解。他人安慰性的几句话却有很好的激励作用。而这两天来自女性的建议是值得你多听听的。 做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?吉凶是： 基础坚实，境遇可稍得安定，而有一时之成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，身心劳苦，故而易生脑、肺疾等病。【吉凶互抵】
做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?
您好，仅供参考，切勿当真，做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?梦境的开示： 稍微有些行为不听使唤、畏惧不前的感觉。一些小事件就让你感到丧失自信。还有些神经质的迹象，情绪上疑神疑鬼的安定不下来。像这般莫名其妙的忧郁气息最好藉由与朋友们见面时的交谈来寻求纾解。他人安慰性的几句话却有很好的激励作用。而这两天来自女性的建议是值得你多听听的。 做梦梦到被猪追敢,自己被惊醒,大叫一声,我的人生会怎样?吉凶是： 基础坚实，境遇可稍得安定，而有一时之成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，身心劳苦，故而易生脑、肺疾等病。【吉凶互抵】
每天晚上睡觉都会做梦，一直做梦，也容易惊醒怎么办
平躺睡直，手不要放身上，身体放松，不要盖太重太厚的被。试一下。
做梦常梦到被挟持遭人控制，而自己则无法反抗。总是在无助和绝望中惊醒，是不是心里出了问题？
不是心里出了问题。没事的时候不妨念念《心经》，能够使你心灵清静。不知你有什么信仰没有？如果没信仰，我的建议是早睡早起，晚上10点钟睡觉，早上4点或者5点起床，多吃素，少吃肉，这对你都很有好处。有问题可以问我，保证答无不尽。
做梦梦见在下楼梯，然后一下子踩空，从梦中惊醒（解梦）
梦见在下楼梯？一下子踩空？是不是感觉脚真的抖了一下？用科学解释就是心理和肌肉的问题了，很正常的。
我做梦梦见我自己从楼上掉下来，而且还被惊醒，老公最近要和我离婚，这是怎么回事
这种时候还是不要迷信，如果你不想离婚还是想想你们之前的问题，看看怎么挽回
为什么老做梦 ？还突然大喊一声被惊醒？
一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡。下半夜多见。 二、恶梦的治疗 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。
昨天晚上做梦大喊救命被惊醒了
每天多放松，不要把事情压在心里，这样会好很多！
