为什么我最近老是失眠，睡着还是做梦梦见上班发生的一切
可能是你有压力再加上白天上班累了，睡眠不好睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠好
最近睡着老是做梦，醒了感觉胸口在跳，是怎么回事
我是那种经常做梦的，有时候做恶梦又哭又叫的，经常做梦不是坏事，有的时候我还记录每天的梦，感觉像游玩一样，你要弄明白为什么做恶梦不要说不知道，因为我做恶梦都是有心事才会做的，以前读书的时候压力大，现在工作了感情也有压力，当自己心态放平了就好一点了。所以你最好找出做恶梦的根源所在。
有什么办法让我睡着后别做梦啊？我只要一睡着就开始做梦，就算只睡几分钟也会做。
不去想其它了，专心睡
有什么办法让我睡着后别做梦啊？我只要一睡着就开始做梦，就算只睡几分钟也会做。
不去想其它了，专心睡
刚要睡着突然做梦梦到从楼梯上摔下来，为什么身体会动一下？
那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来；妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声；身体不会维持一个姿势以至麻木；还会出现各种梦境，等等。 而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。
为什么每天午休总是刚睡着就做梦!然后马上就醒了!就睡不着了
指导意见：你好，做梦并有行为表现。要注意 白天不要给 精神上的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于 他提高睡眠质量。
最近做梦怎么总是断断续续的？
最近或者事以前潜意识重视的信息，在你睡觉时出来捣乱了，多个焦点周期性的出现交织，紧张或者焦虑，并不一定是一对一的，比如，你失恋了不一定会梦到那个人，而是以其他方式记录，多梦呢，跟生命的质量是相关的，平时的日常饮食起居都是要注意的，规律性很重要，你可以在饮食上多多安慰一下自己，比如甜味剂，会安抚的的心灵，你可以适当使用畅乐低聚果糖作为甜味剂，调理身体系统，做梦有美的，有不美，但是美梦绝对不是身体好的信号
每天晚上一睡着就做梦怎么办
上述情况是多梦的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大，心情不好等有一定的关系的
最近老是做梦梦到自己要死了
吉兆，添寿呢。
最近睡觉总做梦，可梦里都是乱七八糟，睡着半夜就会醒来。今天梦见是
这说明你最近潜意识里一直处于一种“焦虑预感”状态。 日有所思，夜有所梦。
