中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减。 药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减。 药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补益心脾。 选方:归脾汤。 药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。 多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。 连子桂圆百合粥。莲子适量,桂圆肉7-8个,百合3颗,加冰糖及适量冷水,用文火煎汤,睡前一同服下。莲子能补气养血,治夜晚多梦;桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈,搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下,因为每个人的原因不一样。
偶尔中午吃一俩次蛮好的!天天吃就不好了。 饺子主要分为饺子皮和饺子馅,为了让馅料吃起来滑软多汁,馅料中往往大量添加肥肉、动物油、植物奶油等。馅料所用肉类至多只有7分瘦,脂肪含量通常会超过40%。即便是低脂肪鱼虾类制成的馅料,也要添加动物油脂改善口感。这便会带来大量的饱和脂肪和热量,不利于身体健康。 怎么吃饺子不长胖 挑选杂粮面的素饺 要达到饺子的真正营养平衡,首先要从原料入手,降低肥肉和动物油的用量,提高蔬菜用量。肉类馅料尽量多的搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时不妨再加一些富含可溶性纤维的食品,如香菇、木耳、银耳以及其他各种蘑菇,还有海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。 竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。同时还要注意,食用这些馅类食品时不宜再吃高脂肪菜肴,而应搭配清爽的凉拌蔬菜。 相比之下,蛋类和蔬菜为主料的素馅较为健康,其中的油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋中含磷较多,这类馅料应当注意配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。
最近处事阳光些,待人宽宏些,防小人口舌之争,免惹麻烦。——狗:对主人是忠实的朋友,但对非主人来说就是小人或不利因素。岳飞曾梦两个狗在咬架,高人对其解梦说会有牢狱之灾,果然应验,(牢狱的“狱”是两个“犬”字中间加一“言”字)。供参考。——星南逸人
最近处事阳光些,待人宽宏些,防小人口舌之争,免惹麻烦。——狗:对主人是忠实的朋友,但对非主人来说就是小人或不利因素。岳飞曾梦两个狗在咬架,高人对其解梦说会有牢狱之灾,果然应验,(牢狱的“狱”是两个“犬”字中间加一“言”字)。供参考。——星南逸人
梦----是大脑把这一天的工作信息和信号在人体休息的时候进行加工处理后所形成的。你好好想想白天所经历的事是不是有相关的回忆。所以说不要信那些什么解梦。相信科学。呵呵!别生气我只是说出我个人的观点!
梦见虫子,表示最近麻烦事情多,心情会很糟糕!梦见消灭虫子,预兆会度过难关,消来仇敌. 梦到虫子咬自己,做事不顺利,有阻隔.梦见臭虫,不吉祥,生活会遇到麻烦. 梦见消灭臭虫,预兆会度过难关,消来仇敌. 梦见大群蝗虫,意味着居住的地方将出现传染病. 梦见消灭蝗虫,周公解梦意味着不会被传染. 梦见乌鸦吃蝗虫,则意味着能得到朋友的帮助,更好地预防疾病. 梦见毛毛虫,预示着生活中会有失误. 商人梦见毛毛虫,事业发展道路上会遇到失误. 学生梦见毛毛虫,考试的时候可能会出现某些失误. 梦见昆虫要生病. 梦见昆虫掉进自己要喝的牛奶或果汁里,会发生不愉快的事,会拒绝出席宴会. 病人梦见消除昆虫,身体会健康. 梦见小虫子,不祥之兆,最近会因为小事而麻烦. 梦见消灭小虫子,预示着自己会度过难关. 商人梦见消灭小虫子,意味着会度过危机. 梦见青虫,不祥之兆,会生病. 病人梦见青虫,病情会恶化. 梦见大量的虫子,周围会感染传染病. 梦见身上有虫子,吉兆,预示着身体会很强壮. 病人梦见身上有虫子,身体会很快康复. 梦见蜂群在蜂箱周围飞来飞去 这是率领众多员工,大展宏图的征兆. 梦见装满蜜蜂的蜂箱,意外地得到财物......
压力大可能会做梦,精神高度紧张地关注某些事情也会做梦。梦是没有规定逻辑的。别紧张,做梦很正常。但是如果你很烦恼做这些梦,就去主动做一些体力运动,让你的体力透支转移大脑的集中度,使大脑进入深度睡眠,可...
一般的周岁生日都是大庆,所以要隆重一点,孩子们庆生一般都会选在晚上,天空基本暗下来的时候,这个时候吹蜡烛,唱生日歌的话气氛会更好,在中午的话一般都有种庄重不足的感觉,晚宴一般都有一种安宁的气氛。ps:如果有同学之类的过来的话,可以举办一些类似与藏礼物之类的小游戏
牛肉和红糖,同食胀死人 牛肉和栗,引起呕吐 牛肉和豆酱一起吃会伤五脏 牛肉与香附子食则生九子疮 牛肉与韭菜同吃,会令人发燥上火 牛肉与猪肉,食之则病 牛肉不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。 而梨子和牛肉不相克。即使你什么东西不吃,照样的吃梨,吃了一个再吃一个,一定又会拉肚子!
什么馅的? 以前有这种情况吗?几岁了? 有肠胃方面的病吗?