多吃红薯、玉米等有什么好处？
红薯营养价值高 日前，世界卫生组织（WHO）经过三年的研究和评选，评出六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类，而人们熟悉的红薯，被列为十三种最佳蔬菜的冠军。 专家表示，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。 北京中医药大学养生室张湖德教授说，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪，产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 张湖德特别强调，红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的，一般食物都是酸性的，而人体的PH值为七．三四，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等「现代病」。 中医研究院广安门医院肿瘤科主任、全国中医肿瘤医疗中心副主任林洪生教授说，红薯不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位，对此文献资料中有很多介绍。 日本国家癌症研究中心公布的二十种抗癌蔬菜「排行榜」为红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。且日本医生通过对二十六万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率高于生红薯。 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。 关于红薯抗癌的机理，尚不十分清楚，有许多种说法。美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生；还有一所美国大学研究发现，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质，对防治癌症有—定的效果。 北京中医药大学养生室张湖德教授认为，红薯具有
孕妇梦到老公烤土豆和红薯什么意思?
说明她是大吃货，或者孕妇是饿着肚子睡觉的，饿这肚子睡觉就会梦见吃的
孕妇梦见红色的玉米豆
玉米棒：家族； 玉米豆：成员； 红色：女性色。
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梦到一条白金色大蛇
梦见白蛇，吉兆，是发财的预兆。梦见白蛇要人，要发财。梦见白蛇入怀，要生女儿。女人梦见蛇：自己和孩子都会病倒。梦见一对蛇：很快会分家。商人梦见一对蛇：能发大财。梦见蛇咬你自己：要交好运，生活会丰裕。梦见蛇咬自己妻子：是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。梦见敌人被蛇咬伤：敌人会互相残杀，最后两败俱伤。梦见打死蛇：能征服敌人。梦见蛇钻进洞里：家里会被偷窃或被劫。梦见蛇捕捉老鼠或青蛙：会有不幸的消息。梦见蛇与猫争斗：所有的灾难都会过去。梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象；已婚的男性会有婚外情或会有儿子。梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。未婚的会找到理想对象；已婚的男性会有婚外情或会有儿子。梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。
孕妇能吃冰糖煮玉米吗
孕妇能吃冰糖煮玉米。玉米别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。煮玉米水的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2、抗衰老玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。3、防止便秘防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
孕妇梦见土豆里长玉米
土中生玉，预示着将来腹中小娃儿会贵不可言。好好珍惜呀！
孕妇做梦梦到自己偷了很多玉米,豆腐,豆角
很明显，你想吃这些
孕妇血糖高能吃玉米棒和红薯吗
紫红薯含有大量的花青素，可以帮助清除体内氧自由基，长期食用有抗癌抗衰老的功效，且风味独特，很受人们的欢迎。对于糖尿病患者来说，紫红薯并不是一定不能吃，但是食用时应注意以下几个原则:1、食用时血糖应控制在比较平稳的范围2、一次食用的量不可过大3、一天当中食用紫薯的热量应折合成碳水化合物，在当天的主食中扣除
孕妇能吃红薯吗烤红薯
你好可以适量吃,一周两到三次就可以，那就可以吃，可以复查空腹血糖，孕期需要定期复查血糖，
