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冬瓜,西瓜,南瓜,金瓜,黄瓜和苦瓜的分别有什么营养价值和营养含量?

  冬瓜的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)   热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 19   蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 8   脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .3 铁(毫克 .2   碳水化合物(克) 1.9 维生素C(毫克) 18 锰(毫克) .03   膳食纤维(克) .7 维生素E(毫克) .08 锌(毫克) .07   维生素A(微克) 13 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .07   胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 78 磷(毫克) 12   视黄醇当量(微克) 96.6 钠(毫克) 1.8 硒(微克) .22   冬瓜 为葫芦科植物冬瓜的果实。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。去皮,洗净,食用时去瓤。   性味 味甘淡,性微寒。   成分 本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。   功用 清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。   ========================   西瓜(均值)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)   热量(千卡) 25 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 8   蛋白质(克) .6 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 8   脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .3   碳水化合物(克) 5.5 维生素C(毫克) 6 锰(毫克) .05   膳食纤维(克) .3 维生素E(毫克) .1 锌(毫克) .1   维生素A(微克) 75 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05   胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 87 磷(毫克) 9   视黄醇当量(微克) 93.3 钠(毫克) 3.2 硒(微克) .17   西瓜果肉:含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。   种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。   西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用。种子含一种皂样成分,有降血压作用,尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。   西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称,我国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜温差大,白天热,夜寒冷,故俚语云:朝穿皮袄午穿纱,怀抱火炉吃西瓜。   ===========================   南瓜[倭瓜,番瓜]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)   热量(千卡) 22 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 16   蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 8   脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .4   碳水化合物(克) 4.5 维生素C(毫克) 8 锰(毫克) .08   膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .36 锌(毫克) .14   维生素A(微克) 148 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03   胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 145 磷(毫克) 24   视黄醇当量(微克) 93.5 钠(毫克) .8 硒(微克) .46   1.南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。   2.保护胃粘膜,帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。   3.防治糖尿病,降低血糖南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。   4.消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。   5.促进生长发育南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。   ========================   黄瓜[胡瓜]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)   热量(千卡) 15 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 24   蛋白质(克) .8 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 15   脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .5   碳水化合物(克) 2.4 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) .06   膳食纤维(克) .5 维生素E(毫克) .49 锌(毫克) .18   维生素A(微克) 15 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05   胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 102 磷(毫克) 24   视黄醇当量(微克) 95.8 钠(毫克) 4.9 硒(微克) .38   黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作   用。   2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。   3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。   4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。   5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。   6.健脑安神黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。   =====================================   苦瓜[凉瓜,癞瓜]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)   热量(千卡) 19 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 14   蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 18   脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .7   碳水化合物(克) 3.5 维生素C(毫克) 56 锰(毫克) .16   膳食纤维(克) 1.4 维生素E(毫克) .85 锌(毫克) .36   维生素A(微克) 17 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06   胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 35   视黄醇当量(微克) 93.4 钠(毫克) 2.5 硒(微克) .36   苦瓜,苦,寒。归脾、胃、心、肝经。   功效: 清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

周公解梦梦见长的茂盛的葫芦和金瓜是怎么回事?

  葫芦,金瓜--硕果累累。上享士言1找--梦为何物?

梦见捡到一个小女孩

  1. 梦见捡到一个小女孩的周公解梦:   吉凶指数:95(由佛滔居士根据数理文化得出,仅供参考)   梦见一,新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决,是个好梦。   梦见女孩,表示希望,或预示将收到好消息。   梦见小女孩,往往象征着自己对生活充满希望。   梦见一个漂亮的小女孩,身体状况欠佳,工作起来也常常无精打采,特别是新进职场的员工容易给上司留下不好的印象。睡前喝杯牛奶,做个好见,增强斗志。   梦见捡到一个小女孩,有不小心洩漏秘密的危险,这两天说话可别太大嘴了。特别在对话中有说溜嘴的可能哟。头脑跟嘴不同调,脑袋还没想好但话就已经脱口而出了。而这两天与同性比较能谈得来,自己不好说出口的事或许可请他们代打一下。   梦见捡到一个小女孩,按周易五行分析,吉祥色彩是黑色,幸运数字是2,桃花位在西北方向,财位在正东方向,开运食物是生姜。

梦见捡到一个小女孩

  1. 梦见捡到一个小女孩的周公解梦:   吉凶指数:95(由佛滔居士根据数理文化得出,仅供参考)   梦见一,新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决,是个好梦。   梦见女孩,表示希望,或预示将收到好消息。   梦见小女孩,往往象征着自己对生活充满希望。   梦见一个漂亮的小女孩,身体状况欠佳,工作起来也常常无精打采,特别是新进职场的员工容易给上司留下不好的印象。睡前喝杯牛奶,做个好见,增强斗志。   梦见捡到一个小女孩,有不小心洩漏秘密的危险,这两天说话可别太大嘴了。特别在对话中有说溜嘴的可能哟。头脑跟嘴不同调,脑袋还没想好但话就已经脱口而出了。而这两天与同性比较能谈得来,自己不好说出口的事或许可请他们代打一下。   梦见捡到一个小女孩,按周易五行分析,吉祥色彩是黑色,幸运数字是2,桃花位在西北方向,财位在正东方向,开运食物是生姜。

梦见自己是一个老和尚

  梦见一个老和尚一个小和尚念经-解梦:吉凶指数:85(由佛滔居士数理文化得出,仅供参考)可以成为一个不错的幕后策划者!主意多多的你,能够为着一个目标很好地把周围的资源组织起来。但是你却没有多大的执行能力!如果不能把自己的想法交付给实干者或团队来执行的话,往往就只能胎死腹中了!梦见一个老和尚一个小和尚念经-吉凶:欣庆果能成功顺调,容易发展达到目的,亦能成富、成贵,唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间,恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。 【中吉】

梦见我有一个很大的养鸡场

  您好,以古典周公解梦为基础,占测理论为依据,梦见我有一个很大的养鸡场梦境的开示:   重点放在沟通上的顺畅日。有任何疑问就不要藏在心里面,由沟通中获得解决的暗示。只要一说出口,复杂纠葛的状况、关系才会开始解冻喔。而过程中记得要保持温和又带有理性分析的态度,如此更可让周围的人增添许多好感。另外,这两天能够让异性留下良好印象的话,在工作援助上也派得上用场喔。   梦见我有一个很大的养鸡场吉凶是:   基础运乃木在上而土在下,顺应天地自然之配置(不作木土相克论),犹若立于盘石之上,相得益彰而毫无凶变,境遇安全而顺利之安泰成功,并隆昌发达。

梦见一个胖胖的男婴

  梦见一个胖胖的小男孩意味着:   今天的你如果觉得自己的利益被人冒犯了,你往往会据理力争,矛盾冲突也因此变得不可避免。     梦见一个胖胖的小男孩的吉凶:   成功较迟,但必可成功发展,不过因其基础不稳,而容易变化或移动,或多成多败或有胃肠病之虑,幸而福泽较大,而足以化凶为呈祥。【中吉】     切勿当真!

梦见一个鸡蛋什么意思,

  梦里的鸡蛋通常象征财产。   梦见鸡蛋或吃鸡蛋,预示会发财,身体健康,生活富裕。   鸡蛋还有可能暗示将要开始一个新阶段,或是提醒做梦人对成果、财产、或者创造力小心爱护。   梦见成堆的鸡蛋,暗示生意兴隆,财源广进。   梦见鸡蛋打碎了,则预示你会遇到财产纠纷,甚至被卷入官司。做这个梦同时也提醒你要小心保护自己的财产。   梦见蛋打开之后发现变质了,暗示你可能会因为轻信而失望,蒙受损失。   梦见从别人手里抢鸡蛋,预示你可能会用不道德的手段侵取别人的财产,被人指责。   梦见把鸡蛋丢进水中,意味着做和水有关的生意,将会获利。   梦见把鸡蛋当球扔,要成为百万富翁。   女人梦见赶走孵小鸡的母鸡,儿子会被亲戚抱养。

梦见倒了一个大树

  梦是虚幻的,别说梦见倒了一个大树,就是梦见到了一片森林,都和你的现实生活没有什么关系,别让疑神疑鬼搅乱了你的生活。

梦见一个老人

  老人在梦里是贵人、你在梦里帮助了这个贵人、由此看来你是有一颗慈悲之心的善良之人、好人自有好报、、这个梦境预示着.在现实生活里会得到贵人的鼎力相助、你要时来运转.好运当头啦





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