当然可以啊,营养均衡,很搭配,教您怎么做: 韭菜鸡蛋包子 用料 主料低筋面粉250克 辅料韭菜80克鸡蛋2个 调料色拉油10克食盐4水120克酵母(干)5克白糖2克 韭菜鸡蛋包子的做法 1.所有材料放入一个容器中 2.揉成光滑的面团(这个很重要,是包子卖相的关键),这时放在一边,盖上保鲜膜 3.韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净(这个在刚才揉面的时候就泡,节约时间),这样,可以使韭菜蒸出来颜色是绿的 4.鸡蛋两个搅拌好,油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成碎末状,取出,放在容器中备用,油多一些好,下面就不用放油了。(这一步在揉面之前就炒好鸡蛋,这样就省去了冷却的时间了) 5.韭菜切碎末,加鸡蛋末搅拌好 6.再加盐搅拌好,因为之前韭菜均匀的裹上了油,这时放盐,不会出水 7.将面团分成相同大小的剂子,尽量一下就准,一般我分的是35克,总共分了11个 8.取一个小面团压平 9.用擀面棍擀圆 10.翻面后,包入韭菜馅 11.包好的样子 12.温水上锅,(蒸笼上刷油,包子底部沾面粉,可以防粘)放置20分钟后,中火蒸20分钟即可 烹饪技巧 1、在做面食的时候,放少许的盐和糖有助于发酵。 2、酵母我用的是法国燕牌,所以这个天醒发快,我包的时候,它已经在发酵了。 3、这次的包子没有用到泡打粉,也没有二次发酵,但出来的效果极好。 4、少放些色拉油,可以让包子更有光泽。 5、我算了一下,揉面10分钟,包5分钟,醒20分钟,蒸20分钟,一小时不到真是很快哦。 豆浆 豆浆是我们中国特色的饮料,现在用豆浆机自己制作豆浆,方便快捷,对身体非常有好处。 材料 干大豆100克,白糖20克 做法 1.先将干黄豆洗干净,然后浸泡到发涨(用热水泡3个小时以上,水要没过黄豆5厘米;这样出浆才好)。 2.沥干水,再放入豆浆机里加新鲜水一起搅,水与豆的比例为1:3(如果想浓一点的话,可略少放一些水)。 3.打开豆浆机搅约半分钟(至水呈豆浆色即可),把搅好的豆浆水倒出来,豆渣滤掉;然后再放豆,重复之前的动作一直到搅完。 4.最后把搅完的生豆浆倒入锅中,煮开后保持1-2分钟即可,如果有泡沫可以用勺打去。加一点白糖口感会更好;趁热即可上桌(夏天的冰豆浆也可口,豆浆一定要新鲜,可以常磨常喝,不要贪多)
韭菜名起阳草,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。分布在全国各地。性味:味甘、辛,性温,无毒。成分:含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。功用:为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精,噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病,经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症。
吃货,馋花生了
吃货,馋花生了
韭菜鸡蛋能和虾一起吃。三者能做虾仁鸡蛋韭菜饺子。 韭菜含有众多的铁、钾、维生素等,而且膳食纤维也是非常丰富的,经常食用可以帮助促进肠胃健康。而虾仁则是补钙、补铁的小能手,尤其是虾仁中的镁元素可以帮助我们保护心血管。而鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素等元素对于促进我们的神经发育有着重要作用。
可以的,韭菜不可以与以下食物同食: 韭菜+牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒 韭菜+虾皮:影响营养的吸收 韭菜+牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 韭菜+蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环 韭菜+蒜薹:影响消化 韭菜+菠菜:腹泻 韭菜+白酒:上火胃肠不适 韭菜+牛排:中毒
做梦见吃坏鸡蛋是什么意思呢?
做梦见吃了坏的鸡蛋,表明梦者对于到来的机会的好坏,拿捏不准,不知道到底是福还是祸,这种机会看似是个好机会。然而实际未必是,给人一种食之无味,弃之可惜的尴尬感觉。鸡蛋已经坏了,不了,这充分体现了自己的眼光与判断能力。
做生意的人梦见吃坏的鸡蛋,代表未能顺利,三思而行,宜守不宜进。
恋爱中的人梦见吃坏的鸡蛋,说明需要互相沟通,有希望成婚,不要错过机会。
本命年的人梦见吃坏的鸡蛋,预示中庸行事得财利,房地产有赚钱。
怀孕的人梦见吃坏的鸡蛋,预示生男。七、八月生女,防流产。
梦见吃坏鸡蛋的案例分析
梦境描述:昨晚我做梦到自己吃了一个怀的鸡蛋,发现是臭的,这是什么意思啊,我快要去读大专了,这梦有什么寓意。
梦境解析:梦见变质的鸡蛋,将会受到损失,你去读书要小心被骗,如果是去外地,则更需小心为上,不要轻意上当。
可以啊,推荐做法: 韭菜香菇炒鸡蛋 主料 韭菜(适量)鸡蛋(适量) 调料 香菇(适量)盐(适量) 厨具 炒锅 1 将韭菜洗净,控水切成段 2 香菇洗净切成片 3 鸡蛋打散,倒入油锅炒定型 4 再将香菇放入炒至一下 5 放入韭菜,加盐,快速翻炒,起锅 6 装盘 小窍门: 1.韭菜不易在锅中炒的时间长,容易出水 2.无论用韭菜做菜还是做包子,饺子馅都不要加味精,否者会掩盖韭菜的鲜香味 韭菜香菇鸡蛋饺子 用料 主料韭菜300g香菇100g鸡蛋2个 调料食盐5g葱适量姜10g生抽3ml芝麻油10ml粉条(干)50g五香粉5g水200ml 韭菜香菇饺子的做法 1.准备好材料韭菜个香菇洗净。 2.鸡蛋打散后放锅中炒熟。 3.香菇和粉条放水中烫2分钟后取出,切碎,鸡蛋切碎。 4.韭菜切碎后先放油拌匀。 5.再放入切碎的香菇鸡蛋等。 6.放入葱姜,五香粉生抽拌匀。 7.最后放入盐。 8.搅拌均匀即成馅料。 9.面粉加水揉成光滑的面团,醒30分钟。 10.搓成长条后切成小剂子。 11.擀成饺子皮后放入馅料。 12.捏紧包好。 13.锅中烧热水,放入饺子煮熟。 14.装入盘中即可享用。
该给你姥爷烧点纸了,他在那边缺钱了
梦见吃包子,预示着可能会跟别人发生口角或意见冲突。梦见买包子,预示着可能会在现实中受气、被人欺负。或者是 你馋了