晚上容易做梦，梦见的场景我没见过
去试试，放松心情吧
为什么晚上睡觉手放在胸口容易做梦？
把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，关键在于对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
晚上夜宵吃得多容易做噩梦吗？
晚上吃夜宵容易导致失眠，如果确实饿的话可以适当吃些，但不能吃太饱。
晚上夜宵吃得多容易做噩梦吗？
晚上吃夜宵容易导致失眠，如果确实饿的话可以适当吃些，但不能吃太饱。
为什么我晚上做梦会梦到僵尸？
电影看多了，故事太投入了，以至自己产生了这样的梦境。你是一个很投入的人，不过有时需要分心。 多与朋友交流，一起游戏，散步，运动，生活会更美。
晚上做梦经常梦见鬼
经常梦见鬼，鬼在现实中是不存在的东西，但是在人的思想中它是确实存在的，鬼代表着虚幻的东西，意味着你不可能得到的东西，所以经常梦见鬼，但是醒来后什么都没有发生，代表着生活中也有许多虚幻的东西，你想要却得不到，比如不切实际的理想等。 其他有关鬼的梦境梦见和鬼打架，意味着自己的寿命会很持久。 梦见遭到鬼的攻击，意味着自己在生活中事业中都会遇到一些阻碍。 梦见被鬼追，意味着最近可能会误入歧途，提醒梦者要保持一个清晰的头脑，随时观察周边的人。 梦见自己变成鬼，预示着自己财运最近会变好。 梦见自己死去的爸爸，意味着你最近要特别的小心，交友方面要慎重，以免自己受到伤害。 梦见自己和鬼吃饭，意味着最近的身体状况不是很好，会生一些小的疾病。 梦见和鬼打骂，意味着你的运势很低，各个方面都需要注意。 梦见和鬼交朋友，预示着最近会遭到不幸。 梦见自己战胜了鬼，意味着最近会取得巨大的成功。 梦见鬼在院里，意味着最近一些烦心的事会得到解决。
晚上做梦总是喊叫怎么办
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。
为什么做梦的内容容易忘？
如果做梦发生在大脑的右半球，那么这个梦就容易忘记，而发生在左半球则比较容易记住。
晚上老做梦是怎么回事?
梦感与失眠未必有必然的联系?裕，在生理上的作用，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，煌，梦是一种普遍的生理现象、心情不畅、睡眠不安有关？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，如此反复进行。结果发现。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，往往与受到七情所伤,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物;晚上梦多，简直没有睡着"。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 如果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说，不知道梦在睡眠中的地位，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦;作了一夜的梦，一宿没休息好"?δ茏刺，他们的梦境回忆程度也高，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的，则应找医生看看。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵?。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，睡眠中都比较易惊醒，还是从实验研究的结果看：许多人不了解睡眠的周期交替变化： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，认为与下列因素有关，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"、定向障碍等、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。如脉搏，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒??胃幸膊痪∠嗤，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，认为与下列因素有关，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，连梦的内容大多也很难讲清楚：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。临床上常常见到突然多梦的人。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。 （2）与人的情绪状态有关。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱?正如我们前面多次谈到......余下全文>>
