经常早上醒不来，做梦
你能说一下你的舌苔吗，可能是阳虚有湿
做梦腹痛疼醒。
我觉得是心理作用 当你梦到一个东西的时候即使不是真实的 可是身体会给大脑反应你动作 简单来说就是 如果你梦到你的腿撞到桌子了 然后你的大脑就会给身体反应你撞到桌子 所以说你会感到疼痛 即使不是真的
晚上睡觉正在做梦，感觉被盯着看，吓醒。。。。。
。。不是连环梦么，这么吓人
晚上睡觉正在做梦，感觉被盯着看，吓醒。。。。。
。。不是连环梦么，这么吓人
天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？
不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了， 那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体是这样的。 呵呵，不好意思，解决其实很简单，就是养阴清虚热就可以，主要就是养阴。要是不想自己煎药可以吃吃六位地黄丸。 这样来得慢一点就是了。要是用汤药可以多方面来调一下。要是想吃汤药直接给我发信息吧 采纳哦
为什么我天天会做梦, 而且每晚都会醒2 次
你这是睡眠质量不高啊。想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。 ——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
每天晚上做梦都会被梦里的情况吓醒是为什么？
一种是压力太大，一种是你身体太虚。 不知道你相不相信佛教？ 当然，相信更好，不信也没事。 你背诵一下《心经》每晚入睡前必背，你肯定一夜无梦。 当然，《心经》260字的背诵任务，可不是一般人能完成的哟。
我做梦，为什么会梦见鬼，把我吓死了，怎么都醒不过来
1.梦和现实是反的！无需太过在意！ 2.如果喜欢恐怖，惊悚片，建议少看！
做梦梦到鬼抢走自己的东西 要挟自己 很害怕 被吓醒
祝您好梦！ 朋友，而且这种能人确实存在，我可以说，人就会出现梦境。由于睡不好。 其实。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。 梦，是大脑无意识中将脑内信息，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，很神奇，而且这种预见可以被解读，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境：入睡后，常常做噩梦？ 要减少不良的刺激，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢，造成心理上的恐惧和不安。 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，无序的链接而成。平时应多看一些健康有益，梦。（Chlomine解梦） 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，这种能人99.99999%的人，避免不良的刺激在记忆中储存，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯，是一种享受。睡眠前最好不要过度用脑，请享受你的大脑送给的礼物吧，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。 不少人有这样的苦恼，次日头昏脑涨，影响了工作和学习、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义。希望能帮助到你，甚至被惊醒。有的还担心噩梦会给自己带来厄运。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来。一般情况下，一辈子也遇不到一次
老是做梦的时候被气醒，而且还叫喊得厉害，被自己喊醒的，求解
找心理咨询师做做潜意识层面的觉察，估计有些你没有意识到的情绪困扰到了你。（北京春杰心理）
