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红薯的叶子有什么营养价值?

  红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的,五爪形的,心形的等,叶柄颜色有青的,绿的,也有紫的。红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌,现在市场里也有各个品种的番薯叶出售,薯叶已变成现代人的美食。   红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜,也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。民谚云:“餐餐有红薯,容扑扑”   红薯叶的吃法很多,这里略做介绍。不管采用哪种吃法,它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。   1、将红薯叶同肉丝一起爆炒,食之清香甘甜,别有风味。   2、将红薯叶烧汤,或在熬粥时放入。   3、与花生面或豆面一起煮,做成渣豆腐。   4、取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料,制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开。   5、蒜茸红薯叶:将嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。   6、蚝油番薯叶:番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水,加入1汤匙盐和2汤匙油,放入番薯叶烫至叶子变软,捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油,以小火爆香蒜粒和红椒丝,倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸,倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀,即可上碟。   7、番薯叶炖冬瓜:鲜番薯叶60克,冬瓜100克,炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型,烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥,舌边尖红,苔黄干,脉数。   加工工艺如下:   一、工艺流程 原料→漂烫→盐渍→配料→装袋→封口→杀菌→成品。   二、加工要点   1、原料。取红薯嫩叶,去杂质、泥沙和霉变叶,放入洗涤槽中用流动清水充分洗净,捞出沥净水分。   2、漂烫。清洗干净的红薯叶,用1%食盐水浸泡10小时,清洗干净,再用1%碳酸钠溶液浸泡8分钟,捞出后投入到含0.17%小苏打、ph值为8的3%食盐溶液中,溶液温度为95℃~100℃,漂烫1~1.5分钟,迅速冷却。   3、盐腌。红薯叶用含0.2%氯化钙的10%食盐水浸渍,保持盐水浓度稳定,每天食盐浓度递增2%,直至浓度达到16%为止,腌渍4~5天,脱盐,沥干。   4、配制香料。将八角0.2%、老姜0.4%、丁香0.08%、桂皮0.08%、白胡椒0.05%、小茴香0.1%等配料经粉碎后装袋,加水煮沸2小时,补足水量至50公斤,冷却后,加0.02%乳酸乙酯、0.02%乙酸乙酯、0.01%乙酸戊异酯即为香料。   5、汤汁配方。用上述香料2%、白糖20%、食盐2%、食用白醋1%。   6、调配装袋。定量装入经上述处理过的红薯叶于复合袋中,再加入适量汤汁即可。还可加2%食盐、0.1%芝麻、1%辣椒油、0.2%味精、0.1%姜粉、0.5%白糖、0.02%脱氢醋酸纳于红薯叶中。成品厚度应低于15毫米,内容物距袋口3~4厘米。   7、封口、杀菌。装好的袋经真空封口,然后在杀菌釜中进行杀菌处理,一般在121℃下处理15分钟。   8、保温、检验。成品保温37℃7天,进行检验,除去汤汁浑浊及胀袋,成品装箱即成。   一般的市场里都有各种的番薯叶卖,颇受那些曾挨过以薯叶为主食年代里的年长人士,及年轻一代爱美人士的欢迎,以前农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非常可惜的。但现在日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜出售,韩国人早就把它制成其中的一种泡菜,我们也可加盐将其制成咸菜、小菜,供佐食用。

红薯怎么生叶子

  红薯做绿植确实很好看,叶子还可以吃。要想做红薯绿植,有以下几步。   1、选择新鲜有生命力的红薯,薯块完整。确保红薯块没有收到冻害。   2、顶端向上放到容器里,放水淹没红薯块三分之一以下既可。   3、温度越高越好,一般20度以上一个月或更多点时间才出芽,出芽后长势较旺。保持高温一到两个月能长到1--2米。   4、长到一定长度后可以剪下来吃掉。从任何部位剪都可以,剪断后还可以再长新叶。前提是要有温度和水。   5、如果适当的补充营养液,可以长得更好。增加面积观赏,当菜叶吃都可以。   具体有很多品种,有的红薯茎叶口感好,有的差点。想了解更多的红薯方面的知识,可以百度搜索禾下土红薯苗,登录网站了解。

梦到花只剩一片叶子

  不要那么迷信了啦,一个梦而已。  受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试、爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义。因此也有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。

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梦见和老公一起去摘别人家的红薯叶子

  这个是做梦,没有什么的

梦到餵马吃玉米和叶子

梦是没有意思的

梦到满地的狗的残肢,还是活的

  百度知道为你解答,希望满意,梦到满地的狗的残肢,还是活的梦境的开示:   这两天很想要外出走走散心,当作是收假前的最后小放松,然而朋友邀约的活动,可能让你感觉有些匆促,所以可能没跟’上脚步,不然就是觉得行程仓促,没有达到纾压放松的效果。但是为了拓展生活圈、增加恋爱缘分,这些就当作另类投资罗!   梦到满地的狗的残肢,还是活的吉凶推测:   虽有一时的成功,但因成功运被压制,而不能有所伸张,且大多易生困苦、乱杂、穷困,且有招致急祸或遭难之虑,含有急变不祥之兆。【吉多于凶】

做梦梦到满地都是大头针,并且扎到身上,是什么意思呢?

  梦见满地大头针,预示着你有许多的焦虑存在

周公解梦到在地里捞红薯

  梦见解在地里捞红薯:对自己的小错误、性格上的小缺点等,受到别人毫不留情言词指责的可能。虽然听来令人刺耳,但大多还真是事实,与其愤怒顶撞不如好好反省自己。表现谦虚受教态度反而有受到对方指责後真心帮助的机会。人际关系上的小误解在请人吃点小点心、送点小礼物等,一点物质手段在这两天很管用。

做梦梦到红薯

  知友您好!我是晓阳3548,很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人,通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释,如果对您有些许帮助,希望获取您的采纳!按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉,梦的产生是人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境.





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