为什么我的手老是冰冷

　　血液供应不足（特别在冬季），经常吃些补充或可以造血的食物吧。看看以下食物是否对你有帮助： 　　九招让你的手脚不再冰冷 　　人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。 　　要较好地解决手脚冰冷问题，得注重平时的合理饮食。1、进食不宜过量 　　进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。2、“阴性”食物要温热后食用 　　牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。3、多吃北方水果少吃南方水果 　　产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。4、多补充维生素E 　　维生素E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维生素E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效。 　　5、多选用的温热性食物 　　手脚冰冷的人应多选用温热性食物，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖。6、多吃黑色食物 　　黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可、海带等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。 　　科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。 　　海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘元素240毫克。7、补铁 　　有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，缺铁尤为严重，所以女孩子冬天特别怕冷。8、常吃温补食物 　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到进补功效，手脚也能不再冰冷。 　　9、四类汤粥改善手脚冰冷 　　瑶柱鸭汤：用冬菇六粒，瘦肉四两，鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大)。把鸭肉切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗水，煲四小时以上。鸭肉味鲜，蛋白质丰富；瑶柱乃海产食物，滋阴入肾；元肉为温补要药，温中逐寒。凡上热下寒者饮此汤相当适合，配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。 　　当归生姜羊肉汤：用当归45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅猪肉的1/2，因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。 　　大枣姜汤：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然就温暖起来了。 　　黄芪当归生姜羊肉粥：黄芪30克，当归20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入生姜，陈皮丝(5克)，粳米煮30至50分钟，即可食用。

梦见刚死去的亲人衣服湿的,手是热的

　　梦见刚死去的亲人衣服湿的-解梦： 　　吉凶指数：87（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 　　梦见刚死去的亲人衣服湿的：还是牵着的手，却在路上，分了！这两天的你要小心这样的情节。外出是爱情容易发生变故的场合，遇到塞车小麻烦，闷热潮湿的天气……所有会引发矛盾的因素都在这两天蠢蠢欲动起来！不如安排一场室内的约会吧，一起看看家庭影院，玩玩做饭的过家家，多安稳哪！

梦见死去的亲人对我有些不满

　　你是不是想家了啊？我觉得做梦有时候就是本身其感！“日有所思，夜有所梦”这几天注意休息！没事跑跑步！祝你好运！

梦见死去的亲人对我有些不满

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梦见死去的亲人活了

梦到死去的亲人活了，预示最近的运势有所下降，凡事都需要三思而后行，不可冲动好胜，不然容易造成不可挽回的后果，不仅自己会失望甚至也会让他人也感到难过。

商人梦到死去的亲人活了，预示近期的财运将有波折，原本感觉能顺利赚取大笔的利益的项目将可能有突发事件发生，虽然中途会一波三折，但是却能在结尾顺利赚取大笔的财富。

求职者梦到死去的亲人活了，预示最近的求职运势不佳，你以为十拿九稳的工作机会有可能会突生变故，而不能顺利工作，建议多多努力充实自己并且多准备几个工作，有备无患。

单身者梦到死去的亲人活了，预示最近的感情运势不错，正在走桃花运，但是要注意分辨是正桃花还是烂桃花，避免被人骗财骗色。

情侣梦到死去的亲人活了，预示近期的感情运势一般，你们之间的热情开始变淡，激情过后，你开始更冷静地考虑现时的交往对象是否合适你。

学生梦到死去的亲人活了，预示最近将在考试中取得优异的成绩，并能在平时的学习中轻松收获很多的知识，为以后学业上的成功打下了坚实的基础。

梦到死去的亲人活了的相关梦境

梦到陌生人去世，预示事业将出现转机，或生意好转，兴旺发财。

梦到恋人去世，预示你们即将结婚，生活恩爱幸福。

梦到死去的父亲活过来，暗示家庭中可能要起争执，闹分歧。

梦到死去的亲人活了的网友梦例

网友梦境：梦到死去的亲人活了是什么意思？

周公解梦：预示最近的运势有所下降，凡事都需要三思而后行，不可冲动好胜，不然容易造成不可挽回的后果，不仅自己会失望甚至也会让他人也感到难过。

梦见死去的亲人吃东西

梦到死去的亲人吃东西，预示着你最近可能有喜事发生或财运很好。

梦到与死去的亲人吃饭，代表近期运势走低，不要想的太多，要注意休息，重装上阵。

已婚者梦到死去的亲人吃东西，代表近期要旅行，但有障碍，细心可望平安顺利。

考生梦到死去的亲人吃东西，预示梦者考试成绩一般。

单身的人梦到死去的亲人吃东西，预示梦者的恋情前期有阻碍，要坚持下去，有始有终则会成功。

梦到死去的亲人从棺木中走出，表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆。

梦到死人或死去的亲人，表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。

梦到死去的亲人，表示你的生活会得到幸福，梦到已故的外公则意味着你会有好运，生活能够无忧无虑。

梦到死去的亲人吃东西的网友梦例

网友梦境：喂死了的人吃东西

周公解梦：见人死自死皆吉，见死亡尊长大吉。《原版周公解梦》

梦到死人同食，此为吉占。《断梦秘书》

梦见拿钱给死去的亲人

　　，这两天的你情绪过于紧张，需要找事情来舒发，对于投机的事情会有想赌一把的心态来平复心情，但这两天实在不适合这么做，这可会让金钱快速从你的口袋溜走喔。

梦见活着的亲人死去

梦到活着的亲人死去，伴侣会提出令你不爽的要求，如果盲目拒绝会引发严重的后果，不如用沟通的方式，令两个人达成统一。

做生意的人梦到活着的亲人死去，五金机械行业得利最多。

恋爱中的人梦到活着的亲人死去，为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

本命年的人梦到活着的亲人死去，诸事不顺，慎防朋友背信、陷害、惊险。

怀孕的人梦到活着的亲人死去，生男。六、七月生女，平安顺利。

梦到活着的亲人死去的有关内容：

梦到抱着已故的亲人：预示着最近的运势很好，内心会有很强烈的赚钱劲头，也会获得不错的收获，而且在参加某些聚会的时候会有新的恋情出现，是祥兆。

梦到亲人掉井里，预示着你近期将会遇到不小的麻烦，则是会有意外发生，不在意从而引发无法忍受的结果。

梦到久别的亲人，近期的运势较好，人际关系和生活上都比较顺利。

梦到活着的亲人死去的网友梦例：

网友梦境：梦到亲人死了

周公解梦：梦到亲人死了：象征梦者自己内心变得冷漠。还象征着遗忘。

梦到亲友去世：去世的亲友会长寿。

梦见替死去亲人还账

　　梦见向已故亲人借钱还账意味着：意外的异性来找你商量某些事。虽然因为平常的不熟悉会有些惊讶，不过表现你的诚意听听对方的情况，出乎意外的因缘际会友情因而牵系的可能。当然老朋友也不能忘记了，以网路讯息向已经一段时间未联络的友人报告一下近况吧，有趣又有价值的消息从他们那边获得的可能喔。梦见向已故亲人借钱还账的吉凶：境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 【吉凶争衡】

梦见给死去的亲人梳头

　　小小的变化，也会为你带来心情的变动。如果这种变动由你来做出，那么心情往往会向好的方向发展