可以您好,西红柿富含维生素C,胡萝卜素,蛋白质,以及人体必需的多种微量元素等,其味道酸甜,比较可口,有抗氧化,抗辐射,通便,美容养颜等功效。对于怀孕的女性来讲,可以均衡营养的同时,也可以达到身体排毒的功效,当然,最重要的一点,是可以帮助你改善怀孕皮肤问题。
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。孕妇可以吃的。 西红柿炒鸡蛋的做法: 食材用料:西红柿、鸡蛋、大豆油、精盐、葱 做法步骤: 1)将西红柿清洗干净,切成小块,装入盘中待用; 2)热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中,将鸡蛋煎至两面呈金黄色,煎熟,铲出,装入碗中待用; 3)热锅放油烧热,爆香葱末,倒入西红柿块,将西红柿翻炒均匀,加入精盐,翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后,倒入葱花; 4)将西红柿,鸡蛋,葱花翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
您好,西红柿和松子没有相克,能一起吃。 谢谢!
您好,西红柿和松子没有相克,能一起吃。 谢谢!
食物当中主要包含三种食物:猪蹄、西红柿、鸡蛋,由食物的相克关系可知,三者之间不存在相克关系,是可以一起吃的。 有关与猪蹄、西红柿、鸡蛋相克的食物如下: 1.鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 2.豆浆+鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 3.鳖肉+鸡蛋: 性咸平,孕妇及产后便秘者忌食。 4.西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。 5.冰棍+西红柿: 同食会中毒。 6.西红柿+胡萝卜: 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。 7.西红柿+猪肝: 西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
西红柿同鸡蛋可以同吃,但西红柿与鸡肝不宜同吃,西红柿富含维生素C,鸡肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。 西红柿与以下食物不宜同吃: 1、西红柿+虾:产生砒霜会中毒 2、西红柿+鱼干:同食易产生致癌物 3、西红柿+石榴:影响营养素的吸收 4、西红柿+冰棍:一起吃会中毒 5、西红柿+海蟹:腹泻 6、西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 7、西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短 8、西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物 9、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良 10、西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒 11、西红柿+冰棒:一起吃会中毒 12、西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻 13、西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒 14、西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素 15、西红柿+动物肝脏:西红柿富含维生素C,动物肝脏使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能 16、西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 17、西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻 18、西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
在怀孕期间,孕妇不宜多吃冷冻过的食物,而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物,孕妇吃得过多,对胎儿也会有一定的影响。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。 维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,我们身体里血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就会越低。番茄要是弄熟了再吃,就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁,增加了番茄红素的释放,另外要是烹调的过程中,用到花生油、色拉油这些油脂,也会帮助番茄红素的释,充分发挥它的抗氧化作用。因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟,西红柿营养丰富,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效,吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失,是孕妇饮食中不错的选择。
注意事项一、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。二、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。三、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。四、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。药用西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。多吃西红柿护心脏,美国科学家的一项研究表明,用农家肥种植出的有机西红柿具有保护心脏的作用。有机西红柿中的抗氧化剂类黄酮的含量,是普通西红柿含量的两倍。类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。西红柿越红,营养越高,做熟后比生吃更有利于营养吸收。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
可以啊,推荐几种韭菜和西红柿的做法: 第一种: 韭菜西红柿鸡蛋汤 用料 主料 韭菜260g 番茄1个 土鸡蛋2个 调料 食盐适量 鸡精适量 芝麻油适量 韭菜西红柿鸡蛋汤的做法 1.西红柿洗净切块备用 2.韭菜洗净切成2-3公分的段备用 3.鸡蛋打散备用 4.锅入适量清水,滴几滴食用油煮开 5.水烧开后,把西红柿和韭菜一起放入 6.把鸡蛋一起倒入 7.等鸡蛋有点凝固慢慢搅动,水再次烧开即可 8.加盐和鸡精出锅 第二种: 西红柿韭菜面 主料 面条300g韭菜50g西红柿100g 辅料 油适量 盐适量 五香粉适量 黄豆芽适量 土豆适量 自制油泼辣子适量 步骤 1.准备适量的西红柿和韭菜,洗干净备用 2.在把西红柿切成丁,土豆切成小块 3.上锅热油,等油热了,加入土豆爆炒 4.在加上西红柿丁翻炒 5.加上适量的黄豆芽一起翻炒 6.在加上适量的水,开始煮 7.等煮开了,加入适量的盐和五香粉调味 8.在加上适量的自制油泼辣子调味 9.最后加入切碎的韭菜,这个汤汁就做好了 10.上锅煮面条,等面条煮好了,捞出来,浇上刚才做好的汤汁,搅拌起来就可以吃了 小贴士 1,韭菜要最后放,这样就不会破坏它的营养 2,西红柿切碎点,更容易入味 第三种: 西红柿韭菜炒鸡蛋 主料 西红柿2个鸡蛋3枚 辅料 油适量 盐适量 韭菜适量 步骤 1.西红柿洗净切块 2.韭菜洗净切段和鸡蛋加入适量盐搅拌 3.锅里放油,倒入韭菜鸡蛋 4.翻炒 5.炒熟了盛盘 6.锅里再放油葱蒜炝锅 7.倒入西红柿 8.翻炒出汤汁 9.倒入韭菜鸡蛋 10.翻炒 11.盛盘
黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有讲究。 黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。 但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用. 黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。 黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁,用棉球蘸汁搽脸(皱纹处可反复多次搽用),可防脸部皮肤干燥。 眼睛感到累时,可双目紧闭,将黄瓜片盖在眼上,平卧放松15分钟,紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复。 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。 清热解毒,生津止渴 番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。 降脂降压,利尿排钠 所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。 抗血凝聚,防脑血栓 国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 防癌抗癌,延缓衰老 近年来,研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复