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为什么有的时候喝水越喝越渴呢?

  这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴.   所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝.   要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水,味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下,这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛,还要从室内的干燥环境入手,光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走,而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。   有很多人不会喝水。在夏季里,很多人都大量喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定损害。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。   相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。   因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。   另外,喝水也是有讲究、讲科学的。   水要一口一口喝   口喝的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒:少量、多次、慢饮是3条基本准则。   大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。   合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。   老年人夜间要注意补水   据统计,心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可以出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。   桶装水不应超过7天   水是生命之源。随着生活水平的提高,人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮水质量已是广大人民群众追切目标,尤其是近年来,饮用水消费已被许多市民所接受,消费市场越来越大,市竞争也非常激烈。而各类水都有它各自的特点。要知道该喝什么水,应该对各类水有一个大概的了解。下面,就向大家介绍一下自前市场上经销的几类主要饮用水。

七星瓢虫喝不喝水?

  很多人误以为七星瓢虫不会喝水,但事实上在它的头部,一个很不起眼的地方,有一个小小的嘴巴。喝水时,它的小嘴不停地来回摆动,水就进入它的嘴中。

孕妇可以喝柚子茶吗

  孕妇最好不要喝茶!   从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿,在这280天中,胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。所以孕妇在吃东西的时候一定要注意营养的搭配与摄入。   孕妇必吃的食物   一、板栗——消除疲劳   营养成分:叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。   板栗的功效:健身壮骨,消除疲劳,养胃健脾,提高免疫力,促进胎儿发育,治疗腰腿酸软,慢性腹泻等病症,消除,缓和情绪。   二、红枣——增强母体免疫力   营养成分:维生素C、叶酸、维生素A。   红枣的功效:促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压   三、萝卜——健康小人参   营养成分:糖类、维生素C、维生素K   萝卜的功效:健胃消食,护眼,杀菌,治疗感冒,通气行气,解腥,预防便秘。   特别提示:萝卜属辛辣食物,空腹时不宜生吃,以免引起胃绞痛。   四、柠檬——宜母果   营养成分:柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素   柠檬的功效:安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖。   特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大好处。   五、葡萄:水果皇后   营养成分:花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质   葡萄的功效:利尿,消肿,安胎,抗贫血,降低胃酸,利胆,抗病毒,杀细菌,积累钙质,补益脑神经,排毒,调节情绪。   特别提示:葡萄最好在摘下两天后再食用,因为刚摘下的葡萄食后会在小肠中产生大量气体。

孕妇可以喝柚子茶吗

  孕妇最好不要喝茶!   从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿,在这280天中,胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。所以孕妇在吃东西的时候一定要注意营养的搭配与摄入。   孕妇必吃的食物   一、板栗——消除疲劳   营养成分:叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。   板栗的功效:健身壮骨,消除疲劳,养胃健脾,提高免疫力,促进胎儿发育,治疗腰腿酸软,慢性腹泻等病症,消除,缓和情绪。   二、红枣——增强母体免疫力   营养成分:维生素C、叶酸、维生素A。   红枣的功效:促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压   三、萝卜——健康小人参   营养成分:糖类、维生素C、维生素K   萝卜的功效:健胃消食,护眼,杀菌,治疗感冒,通气行气,解腥,预防便秘。   特别提示:萝卜属辛辣食物,空腹时不宜生吃,以免引起胃绞痛。   四、柠檬——宜母果   营养成分:柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素   柠檬的功效:安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖。   特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大好处。   五、葡萄:水果皇后   营养成分:花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质   葡萄的功效:利尿,消肿,安胎,抗贫血,降低胃酸,利胆,抗病毒,杀细菌,积累钙质,补益脑神经,排毒,调节情绪。   特别提示:葡萄最好在摘下两天后再食用,因为刚摘下的葡萄食后会在小肠中产生大量气体。

为什么有时候喝水会越喝越渴?

  首先说明一点:当你特别想喝水的时候你的体内已经缺水了。注意平时要补充水份。 再来说说你的问题:当一个人体内缺水的时候,身体的每一个器官甚至每一个细胞都缺少水分,喝水后就引起一连串的反应,要有循序渐进的过程,一个细胞带动另一个细胞,这就是人体细胞的传递作用。

茄子把烧水孕妇能喝吗

  茄子根有清热解毒,活血化淤功效。治疗咳嗽,风湿骨痛好,孕妇需要可以吃,不需要的话,不吃为好!

孕妇喝丝瓜汤有什么好处

  1、抗坏血病:孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。2、促进胎儿的大脑发育:因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜。3、活血通乳:丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳。4、安胎养神:在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法:丝瓜一名天罗,甘凉,清热解毒,安胎,行乳,清肿,化痰。所以孕妇适量吃丝瓜,是有益的,对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。

孕妇喝姜茶有什么好处

  姜汤的作用是很大的,有很多的功效,如缓解感冒症状、解暑等等,孕期感冒是妈妈最担心的事,会担心吃药对宝宝不好,不吃药病情会加重,姜汤就能很好的缓解感冒不适,下面我们就来看看姜汤的作用具体有哪些。1、治伤风感冒:夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤,将有助于驱寒解热,或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。2、消夏解暑:中医认为,生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,每天适当吃点生姜也大有裨益。3、治腰肩疼痛:盛夏酷暑难熬,有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血,可大大缓解疼痛。4、防口腔炎症:适量饮姜汤可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。5、防动脉硬化:适量饮姜汤可促进血液循环,预防动脉硬化。

我特别不爱喝水,觉得太缺水了,就试着多喝。可是为什么我一喝水嗓子就难受,干干的,就像上火了一样的感

  可以试试温水

适合孕妇喝的饮料有哪些

  最好不要喝饮料,因为饮料中含有香精,糖精等添加剂,对胎儿不好的,也没有营养,最好是喝白开水或新鲜的果汁,孕妇奶粉。





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