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做梦多是什么原因

  多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到

经常做梦,但不失眠,什么原因啊?

  睡眠做梦是很正常的现象,不必介意,保持乐观情绪,关注有意义的事物,不看低级趣味的视频,你就会逐渐正常起来的。

我有时做梦,梦见有人找我和日本人拿枪打我什么原因

  你那些抗日神剧看多了吧。   以后少看电视多读书,不要胡思乱想就好了。

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做梦梦到今世的情人是前世的老公

  梦见今世的情人是前世的老公,悠哉悠哉的态度使你做事老是慢半拍。可别让自己成为其他人眼中的拖油瓶喔。真的做不来的事还是向别人求救,尤其是有时间限制的事情免得在自己的手中搞砸了。爱情方面,以朋友的关系相处的话会较自然融洽,但更进一步的进展目前倒是先不要抱太大期望比较好吧。

做梦梦见老公给情人买内衣

  没事儿,梦都是反的,明天你老公可能就带你去买了……

经常做梦,只要一睡着就有梦,什么原因

  根据您的咨询考虑多梦和神经衰弱症肾虚有关系。不是器质性疾病不需要担心、。 如果多梦严重的情况下可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅,平时多活动锻炼。多吃水果蔬菜。祝健康。

做梦梦见情人送我裙子周公解梦吧

  梦见情人送我裙子,不知是不是天气暖和的关系总觉得爱发呆、恍惚。工作与玩乐之心交战,结果是游乐这一边胜利,工作的情绪有些受干扰。工作上需要转换气氛,逛逛网路带点玩乐和搜寻资讯的意味,Good!而恋爱上也似乎需要来点变化了,一成不变的状态将使感情变得平淡乏味,最近有收到情人送礼的人,这两天就将它摆在最常用的桌上,看著它想想有什麽刺激的新点子吧。

8岁小孩晚上做梦害怕是有什么原因时还身体发抖

  梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。

有困意刚睡几分钟就开始做梦什么原因

  1、精神心理压力大   做梦过多,感觉像没睡一样,这种情况很有可能就是由于患者的精神心理压力过大,长期处于这样紧张的环境中,使患者的心理负担加重,而患者又没有找出哪种方法适当地放松身心,让自己的身心状态得到好的调整,也就容易出现在晚上经常做梦,缺乏睡眠感的情况。   2、饮食习惯有问题   日常饮食对睡眠状态是有很大影响的,特别就是在晚上食用一些辛辣、含刺激性成分的食物,如辣椒、大蒜、咖喱、葱、酒精制品等,这对人体神经状态是有较大的影响的,并且有一定的刺激作用,如果患者长期保持这样的饮食习惯,出现每天晚上睡觉都做梦,缺乏睡眠感的情况也是不出奇的。   3、身体素质问题   每天晚上做梦,缺乏睡眠感,甚至是一整晚都是做噩梦,这跟身体素质是有很大关系的,如消化不良、心脏悸动、头痛发烧等,这些身体因素问题,也是引起经常做梦的情况出现的,而且在众多引起多梦的身体因素,很有可能是患者不知情的隐疾,所以在经常出现晚上做梦的情况,也应该多注意身体方面有无问题。   4、睡眠姿势问题   睡眠姿势的正确与否,也是会影响到睡眠质量的,特别是做梦方面,如果睡姿不正确,一直压迫心脏,导致做梦。





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