羊肉炖萝卜的功效有很多,特别对于贫血、产后气血两虚、女性经期腹部冷痛、体虚胃寒、营养不良以及腰膝酸软,还有男性阳痿早泄的症状都有良好的辅助改善功效。同时羊肉还具有壮阳补肾、温中补虚的作用,正所谓男女都适合吃羊肉。 一般吃了羊肉之后,不用担心会发胖,因为吃了羊肉后脂肪不会被身体吸收,经常吃羊肉炖萝卜,可以帮助强筋健骨,对于腰酸膝软的症状有缓解的功效。同时萝卜里面含有芥子油,是一种可以促进消化的物质,所以吃羊肉炖萝卜不会那么快就觉得羊肉太腻而吃不下了。
孕妇能吃羊肉炖萝卜的。羊肉味甘,性温,能补血益气,温中暖肾,营养丰富,且味道鲜美,可增强食欲,适合孕妇食用。 原料:羊肉500克、萝卜300克 调料:生姜少许、香菜、精盐、胡椒、食醋各适量 做法: 1、将羊肉洗净,切成2厘米见方的块。 2、萝卜洗净,切成3厘米见方的块。 3、香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中,加适量清水,武火烧开,改文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟,加入香菜、胡椒和少许食醋调味即可。 孕妇羊肉食谱 1、冬瓜羊肉汤 原料:冬瓜100克,瘦羊肉80克,枸杞3克,生姜10克,葱10克。 调料:花生油10克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。 制作过程: (1)将冬瓜去皮、去籽切成厚片,羊肉切片后加入绍酒、胡椒粉腌好,生姜去皮切片,葱切成花。 (2)烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入适量清汤,加入冬瓜,用中火煮至冬瓜六成熟。 (3)再下入羊肉片、枸杞,调入盐,煮透,撒入葱花即可。 操作要点:冬瓜要买硬身的,羊肉不宜买太老的,同时煮的时间要适中。 功效:羊肉大补,可以生气血,冬季吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。冬瓜羊肉汤健脾益气,利水安胎,是孕期一款很好的美味汤。 2、枸杞炖羊肉 原料:羊腿肉500克,枸杞子10克。 调料:料酒8克,精盐3克,味精1克,葱段5克,姜片8克,花生油15克,羊肉汤适量。 制作过程: (1)羊肉清洗干净,整块入开水锅内煮透,放在冷水内洗净血沫,切成3厘米大小的方块。 (2)锅置火上,放油烧热,下羊肉与姜片煸炒,烹入料酒后再煸炒,炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内,放入枸杞子、羊肉汤、精盐、葱烧开,撇尽浮沫,加盖,用小火炖,待羊肉炖烂,揲去葱、姜放入味精调味即成。 功效:羊肉具有益气补虚、温中暖下之功,和滋阴补血、益精明目的枸杞子共制成菜肴,具有益精明目、补肾强筋的作用。适宜产妇食用,以利强健身体。
牛肉是可以炖海带, 牛肉和海带之间没有食用禁忌, 黑豆海带炖牛肉 原料:牛肉500克、海带200克、黑豆150克、桂圆30克、花椒3克、陈皮3克、面酱8克、盐适量。 制作: 1、将牛肉洗净,凉水下锅,大火烧锅水滚放入牛肉焯水,去净血末,捞出滤水待用。 2、海带洗净切菱形块,黑豆提前半天用清水泡发,陈皮用清水泡发10分钟,花椒洗净待用。 3、桂圆去壳除核留桂圆肉。 4、大火烧锅加适量清水,水滚开,放入牛肉、花椒,水滚开锅撇去浮沫后再加入陈皮。 5、煮约20分钟出香味后放入黑豆,继续煮。 6、煮大约一小时20分钟,加入海带, 7、煮约20分钟放入桂圆肉,等到用筷子一扎豆烂, 8、加入面酱,煮约10分钟,肉烂加盐调味出锅了。 牛肉性平、味甘, 牛肉功效:补脾胃,益气盘,强筋骨,安中益气,补虚壮健,消水肿,除湿气,化痰息风、止渴止涎。 牛肉功能:治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软,中气下陷,气短体虚,贫血久病,面黄目眩。 牛肉禁忌:牛肉不能同食“栗子、红糖、盐菜、鲶鱼、田螺、白酒、橄榄、氨茶碱、鲍鱼、鲶鱼、牛膝、仙茅、猪肉、韭菜、薤(小蒜)、生姜”。
牛肉是可以炖海带, 牛肉和海带之间没有食用禁忌, 黑豆海带炖牛肉 原料:牛肉500克、海带200克、黑豆150克、桂圆30克、花椒3克、陈皮3克、面酱8克、盐适量。 制作: 1、将牛肉洗净,凉水下锅,大火烧锅水滚放入牛肉焯水,去净血末,捞出滤水待用。 2、海带洗净切菱形块,黑豆提前半天用清水泡发,陈皮用清水泡发10分钟,花椒洗净待用。 3、桂圆去壳除核留桂圆肉。 4、大火烧锅加适量清水,水滚开,放入牛肉、花椒,水滚开锅撇去浮沫后再加入陈皮。 5、煮约20分钟出香味后放入黑豆,继续煮。 6、煮大约一小时20分钟,加入海带, 7、煮约20分钟放入桂圆肉,等到用筷子一扎豆烂, 8、加入面酱,煮约10分钟,肉烂加盐调味出锅了。 牛肉性平、味甘, 牛肉功效:补脾胃,益气盘,强筋骨,安中益气,补虚壮健,消水肿,除湿气,化痰息风、止渴止涎。 牛肉功能:治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软,中气下陷,气短体虚,贫血久病,面黄目眩。 牛肉禁忌:牛肉不能同食“栗子、红糖、盐菜、鲶鱼、田螺、白酒、橄榄、氨茶碱、鲍鱼、鲶鱼、牛膝、仙茅、猪肉、韭菜、薤(小蒜)、生姜”。
公鸡洗净,可以切块。洗净的公鸡在凉水锅中烧开焯一下水。用肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“飞水”可以除去血水,在煲汤时不用打过多的血沫 鸡肉飞水后放入砂锅,加清水、姜块、葱结、用小火炖2个小时。煲汤时间不易过长。 汤好后,盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,盐加热时间过长也会被破害营养成分,鸡汤的鲜味也会被破坏 再告诉你一个配方,就是用煲好的汤做鲫鱼汤也很管用
例如吃了涮羊肉之后食用凉食, 以后你就得跟牛羊肉断交啦, 在这里提醒大家吃完牛羊肉, 千万别再吃凉食。(尤其是孕妇后期,吃了牛羊肉肯定烧心,急不可待的想吞食极冷食物)
怀孕期间可以吃鱼炖豆腐的,鱼炖豆腐还有丰富的蛋白质和营养的哦,想吃什么就吃什么,孕期饮食禁忌没有那么多的,不要在怀孕期间吃山楂甲鱼螃蟹薏仁米之类的食物就可以啦。保持心情愉快,祝你好孕
炖蛤蟆(林蛙)的做法 烧一锅开水,水大约50度左右放入蛤蟆,大约三四分钟后,将蛤蟆捞出,放入冷水中浸泡。 另起一个锅,锅中放少许油,然后放葱,姜,蒜爆锅。 葱姜蒜出香味后,倒入两匙酱油,一碗水然后放入焯好后的蛤蟆。 大约10分钟后,汤收干了,放葱花,味精,翻炒后出锅。
雪梨性微凉,味甘、微酸,入肺、胃经,具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。蜂蜜性平,味甘,入脾、肺、大肠经,具有补中、润燥、解毒之功效。 主要功效:用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效 注意事项:先炖雪梨,炖好等汤汁温度降下来以后再加入蜂蜜。蜂蜜不能用超过60度的水冲泡,不然很多营养被破坏了。 雪梨去皮后容易发黑,将去皮后的雪梨浸泡在盐水中,则可避免雪梨发黑。在这初寒咋暖的时节,来一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨汤滋润皮肤。 认真回答,望采纳
蛇羹 菜品分类:广东菜 制作原料:三蛇,料酒,味精,精盐,姜片,葱条,蛋清,湿粉粉,狸肉,香菇丝,鱼肚丝,木耳,胡椒粉,熟猪油。 制作方法:将三蛇宰杀,去皮,头,尾及内脏,煮熟,剥肉成丝,去骨,用熟猪油略炒,烹料酒,下蛇汤,味精,精盐,盛瓦钵加姜片,葱条,入蒸笼用中火蒸约1小时,取出蛇肉丝,与挂上蛋清和湿淀粉后过油至熟的鸡肉丝,熟果子狸肉丝,香菇丝,鱼肚丝,木耳,高汤,蛇汤同烩煮沸加精盐,胡椒粉,水淀粉,熟猪油即成。 菜品特点:羹液稀稠适中,色白,鲜美。 菜谱名称 龙 凤 煲 所属菜系 粤菜 基本材料 原料:老母鸡一只、草蛇三只 辅料:淮山、枸杞、沙参、红枣 调料:盐、味精、姜片 (1)药膳功效有行血去风湿,姜片去腥。汤汁中如蛇毒,姜片将变黑色。能引起食客注意以免中毒,蛇胆有瞑目清肺之作用,蛇胆有补血作用。 (2)制作过程蛇宰杀、老母鸡的加工是本煲汤中的亮点。蛇三根分别去皮、去胆、去血、去头与老母鸡一同放入大沙锅中、加水、调料、辅料上火煲制熟即可食用。蛇皮去掉不用,但也可以做成白灼虾,椒盐蛇皮等。 菜谱名称 龙凤大呈祥 所属菜系 粤菜 基本材料 主 料: 去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克。 配 料: 盐少许,湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克。 1、蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。 2、加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 3、母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 4、鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 5、用文火煲至熟烂即可。 6、食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 菜谱名称 祛风湿----续断炖南蛇肉 基本材料 续断、料酒各10克,生黄芪30克,南蛇(蟒蛇)肉500克,生姜9克,胡椒粉0.1克。盐、葱、猪油、味精适量 【制作方法】 1、将蛇斩去头尾,剥去皮除内脏,洗净切成3厘米长、1.5厘米宽的片。生姜切成片,葱切成段。 2、续断、黄芪先用冷水洗去浮灰杂质,切片,放入砂锅,用清水浸泡,煎熬浓汁。 3、将锅炒热下猪油30克,油至七成熟时,下入蛇肉翻炒,烹入料酒,盐,然后将蛇肉倒入砂锅内,加入姜片、葱段,用小火炖1小时,拣去葱姜、药渣,加入胡椒粉、味精,调好口味,稍煮一下即可食用。 【本品特点】 味清淡,鲜香。功用为补虚,散寒祛湿,驱风通络。用于风湿性关节炎、湿痹、寒痹、坐骨神经痛、四肢麻木等症,对风湿性心脏病患者,有辅助治疗作用。 菜谱名称 冬季常见病补益保健汤----胡椒根蛇肉汤 基本材料 胡椒根50克,南蛇肉250克 [制法]:南蛇肉洗净,切段;胡椒根洗净,与南蛇肉一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至蛇肉熟烂,调味供用。 其他回答 蛇羹 制作原料:三蛇,料酒,味精,精盐,姜片,葱条,蛋清,湿粉粉,狸肉,香菇丝,鱼肚丝,木耳,胡椒粉,熟猪油。 制作方法:将三蛇宰杀,去皮,头,尾及内脏,煮熟,剥肉成丝,去骨,用熟猪油略炒,烹料酒,下蛇汤,味精,精盐,盛瓦钵加姜片,葱条,入蒸笼用中火蒸约1小时,取出蛇肉丝,与挂上蛋清和湿淀粉后过油至熟的鸡肉丝,熟果子狸肉丝,香菇丝,鱼肚丝,木耳,高汤,蛇汤同烩煮沸加精盐,胡椒粉,水淀粉,熟猪油即成。 龙 凤 煲 基本材料 原料:老母鸡一只、草蛇三只 辅料:淮山、枸杞、沙参、红枣 调料:盐、味精、姜片 (1)药膳功效有行血去风湿,姜片去腥。汤汁中如蛇毒,姜片将变黑色。能引起食客注意以免中毒,蛇胆有瞑目清肺之作用,蛇胆有补血作用。 (2)制作过程蛇宰杀、老母鸡的加工是本煲汤中的亮点。蛇三根分别去皮、去胆、去血、去头与老母鸡一同放入大沙锅中、加水、调料、辅料上火煲制熟即可食用。蛇皮去掉不用,但也可以做成白灼虾,椒盐蛇皮等。 龙凤大呈祥 基本材料 主 料: 去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克。 配 料: 盐少许,湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克。 1、蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。 2、加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。 3、母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 4、鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 5、用文火煲至熟烂即可。 6、食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 续断炖南蛇肉 基本材料 续断、料酒各10克,生黄芪30克,南蛇(蟒蛇)肉500克,生姜9克,胡椒粉0.1克。盐、葱、猪油、味精适量 【制作方法】 1、将蛇斩去头尾,剥去皮除内脏,洗净切成3厘米长、1.5厘米宽的片。生姜切成片,葱切成段。 2、续断、黄芪先用冷水洗去浮灰杂质,切片,放入砂锅,用清水浸泡,煎熬浓汁。 3、将锅炒热下猪油30克,油至七成熟时,下入蛇肉翻炒,烹入料酒,盐,然后将蛇肉倒入砂锅内,加入姜片、葱段,用小火炖1小时,拣去葱姜、药渣,加入胡椒粉、味精,调好口味,稍煮一下即可食用。 胡椒根蛇肉汤 基本材料 胡椒根50克,南蛇肉250克 [制法]:南蛇肉洗净,切段;胡椒根洗净,与南蛇肉一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至蛇肉熟烂,调味供用。 菜 名: 蛇羹 主 料: 蛇肉6两(约240克),鸡肉3两(约120克),瘦肉2两(约80克),湿发鱼肚3两(约120克),湿发冬菇木耳各1两(约40克),姜2两(约80克),柠檬叶2块,陈皮少许,上汤7杯,老抽(深色酱油),盐、胡椒粉、芫荽、薄脆、菊花适量。 做 法: 1、买蛇时请卖者代宰及起肉,蛇骨熬汤(制法见本文心得部分),蛇肉煲熟,取起待冷后,拆丝,放蛇骨汤内煮一小时。 2、鸡肉、瘦肉、鱼肚、冬菇、木耳及姜均切丝,陈皮浸软刮囊切丝。 3、将上汤煮沸,把鸡肉等各料放入,煮1小时捞起,放入蛇汤与蛇肉同煲15分钟。 4、蛇肉汤调味后,再用老抽调至金黄色泽,并以生粉加水推芡,加上胡椒粉、柠檬叶丝、熟油、麻油、薄脆、菊花、芫荽即成。 备 注: 蛇汤制法是把蛇骨先氽水,再把适量水煲滚,放下蛇骨及姜煮3小时,用纱布滤清骨即成。也可用较少量水熬蛇骨1小时,倒出蛇汤,再加清水熬,如是3次。