可以生吃的。青椒生吃可以更好的吸收其营养价值。 青椒的功效与作用: 1.缓解疲劳 青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。 2.解热、镇痛 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。 3.增加食欲、帮助消化 维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。 4.净化血液 青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。 青椒的营养价值: 1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。 2.青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
有一点不顺心的意思。
梦见筐子装满青椒,维持高姿态对你较为有利的日子。面对别人无理的挑衅,气势比对方高出一筹,赢面就不一样了。当然争取其他机会时也是以这个气势来赢取。还有著有身分、有地位为你带来幸运的人出现的暗示,面对这样的对象时不妨嘴巴甜一点,多多吹捧对方,好事就会有你一份。
梦见筐子装满青椒,维持高姿态对你较为有利的日子。面对别人无理的挑衅,气势比对方高出一筹,赢面就不一样了。当然争取其他机会时也是以这个气势来赢取。还有著有身分、有地位为你带来幸运的人出现的暗示,面对这样的对象时不妨嘴巴甜一点,多多吹捧对方,好事就会有你一份。
青椒炒蛋隔夜能不能吃: 1、鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。鸡蛋没熟透的话,青椒炒蛋隔夜了不能吃。 2、如果食物(蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。这样情况,青椒炒蛋隔夜了能吃。
主料 土豆适量、茄子适量、姜适量、花生油适量、蒜适量、葱适量 东北地三鲜(土豆,茄子,辣椒)步骤1 土豆去皮,备用,最好不用切,用刀的一角,剥下一块块的。大小自己调整 步骤2 茄子用手撕,自然的形状。好吃的 步骤3 辣椒我切成段了。最好也是手撕,还有那个柿子椒香香的。我没有放入 随自己的口味,喜欢辣点的还是别的 步骤4 配菜的,胡萝卜,调颜色的。看起来喜庆 步骤5 开始炒了。先炒土豆。。炒出香香的味道,放入茄子 步骤6 放入茄子一起炒,如果油少了,可以适量加入 步骤7 最好,焖下,这样容易熟 步骤8 爆炒,配料,然后加入茄子土豆。最后放辣椒 步骤9 加入的土豆茄子 步骤10 放入辣椒。爆炒几下,准备出锅 步骤11 美味来了。呵呵。看看,是不是很有食欲。。
想吃葡萄了,有意一个女人。
今天的你对工作/学业的回报看得比较重,平时可以接受的报酬,今天往往希望得到更高。会主动向上司/老师提要求的可能性也蛮大。提醒一下,必须理性分析自己工作/学业的份量,凭着直觉来的话,往往导致冲突的发生。
1 黄瓜 辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。 2 胡萝卜 胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜与辣椒不宜同食,否则会降低辣椒的营养价值。同食会发生不良的生化反应,使相互的营养遭到破坏。 3 肝脏 猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,在与青椒一起炒时,能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能。 4 南瓜 南瓜中含有维生素C分解酶,能破坏青椒中的维生素C,所以二者不宜配食。
可以,很好吃的 作法。 * 将圆白菜洗净,沥干水,切成象眼片; 2.青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片; 3.葱、姜、蒜均切成细末备用; 4.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅; 5.放入圆白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡萝卜片、青椒片、精盐、白糖煸炒; 6.加味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出锅装盘即成。 白菜炒青椒的做法 - 白菜炒青椒是最常见的家常菜之一,那么白菜炒青椒怎么做呢?白菜炒青椒的做法有很多种,在这里介绍最常用的白菜炒青椒做法,详细的做法如下: 材料:圆白菜300克。 调味料:青椒75克,胡萝卜40克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,猪油40克,香油10克,豌豆淀粉5克。 做法: 1.将圆白菜洗净,沥干水,切成象眼片。 2.青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。 3.葱、姜、蒜均切成细末备用。 4.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅。 5.放入圆白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡萝卜片、青椒片、精盐、白糖煸炒。 6.加味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出锅装盘即成。