可以的,白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。但是白萝卜虽好,但性寒。所以孕妈妈在吃的时候记得要适量,一次性不能吃太多,尤其是怀孕初期出现先兆流产、子宫脱垂等孕妇,更加要慎吃食萝卜,以免伤害身体和胎儿健康。南瓜和红薯也是可以吃的,但是一样要少吃,因为这都是不好消化的
南瓜和红薯都可通便。南瓜因有兼降血糖作用,有些人食多了会觉头晕脚软。红薯因兼有促肠蠕动作用,食多了常打屁,在公众场合,十分尴尬。 南瓜营养含量丰富,可食、可饭、可菜、可药,是重要瓜类。 南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁,胡萝卜素、维生素C、腺嘌 呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等。 南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,又被称为「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可减少粪便中毒素对人体危害,对防止结肠癌有其功用。 红薯又名“冠军菜”。 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。 吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 我选......红薯。
做饭供你们主先吧随便做个晚饭就可以不懂问下自己亲友老人
做饭供你们主先吧随便做个晚饭就可以不懂问下自己亲友老人
梦很正常,人都会有梦。
好梦,就是这样代表健康蔬菜水果最养人吗
那是很不好的
为什么不是西瓜。
南瓜红薯的纤维含量都很高,维生素也不少,正常体制适量多吃点没关系,但是肠胃不好要适量吃,不可贪多,红薯多吃是容易肚胀,尤其是{吃了以后}注意别受凉,别喝大量的冷水。胃肠不好的要有节制 求采纳
南瓜、红薯是属于生活中常见的食物,它们是可以同时吃的,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。 是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高。 小米合有丰富的维生素B1和维生素B2,有助于防止消化不良,有很好的养胃效果。 胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。所以被称为土人参。