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孕妇可以每天喝酸奶吗

  可以喝,没事的,喝酸奶促消化,多喝点是有好处的。

孕妇可以喝熟酸奶吗

  一般主张喝酸牛奶,尤其是蛋白质在3%以上的,含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。怀孕初期营养很重要,不单单要补充蛋白质,还要多补充维生素,如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高,纯牛奶营养高,但是不容易吸收。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

吃蟹子可以喝红枣酸奶吗

  不可以,螃蟹中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质,进入血液中,阻碍血液的流通和消化吸收功能。   喝酸奶的注意事项   1、喝酸奶不能过量   专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。   2、酸奶不能加热   在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。   3、酸奶不可随意搭配食用   酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。   吃蟹子的注意事项   ①吃螃蟹不可饮用冷饮   螃蟹本身性寒,如果再与冷饮同食,会加重胃寒的情况,导致腹泻。   ②螃蟹不能和柿子搭配   蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质,因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的分泌,导致吃的人出现肠胃不适的情况。   ③不宜与茶水同食   茶水里同样含有大量鞣制,和螃蟹不与柿子同吃的道理一样。因此,吃蟹时和吃蟹后1小时内最好不要饮茶水。

吃蟹子可以喝红枣酸奶吗

  不可以,螃蟹中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质,进入血液中,阻碍血液的流通和消化吸收功能。   喝酸奶的注意事项   1、喝酸奶不能过量   专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。   2、酸奶不能加热   在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。   3、酸奶不可随意搭配食用   酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。   吃蟹子的注意事项   ①吃螃蟹不可饮用冷饮   螃蟹本身性寒,如果再与冷饮同食,会加重胃寒的情况,导致腹泻。   ②螃蟹不能和柿子搭配   蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质,因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的分泌,导致吃的人出现肠胃不适的情况。   ③不宜与茶水同食   茶水里同样含有大量鞣制,和螃蟹不与柿子同吃的道理一样。因此,吃蟹时和吃蟹后1小时内最好不要饮茶水。

酸奶和鸡蛋能一起吃吗?

  鸡蛋和酸奶可以一起吃。   两种食物不仅营养丰富,热量超低,而且能够促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,缓解便秘现象。 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。   每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。   以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。   酸奶可以选择谷物酸奶,谷物中含B族维生素、膳食纤维、植物蛋白和镁、钾、磷、铁等微量元素,与鸡蛋搭配,可获得均衡的营养素,又能保证丰富的蛋白质。对于上了年纪的人来说,应该在这个基础上再适量搭配一种水果。

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  能吃芸豆是一种温和的食物,对肠胃有好处,准妈妈可以适当吃

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孕妇可以吃泡菜 酸菜吗

  孕妇应该尽量少吃或不吃。酸菜通常是酸咸口味,含盐量较高,准妈妈若是摄入食盐过多,会增加肾脏的负担,加重水肿症状,也不利于胎儿的健康。而且腌浸过程一旦受到污染,容易产生致癌物质亚硝酸,所以不建议准妈妈食用。如果要吃,一定要炖煮熟透后再食用。





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