最近老作恶梦，到底怎么办，梦到自己要死了
做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生 。..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅， 。..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 。.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现 。恶梦多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视 。解决办法:。1.多一点娱乐、多一点开心，每一件事都往好的方面去想、一切会好的 。.加强锻鍊,提高睡眠质量 。.检查血压，血脂，血糖。还有血液流变检查是否有脑供血不足 不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而癒 。.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸、洗脚、刷牙。冬天用热水袋焐脚，用温毛巾轻擦头部颈部。有条件的，睡前可洗个温水澡。入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤。睡姿一般以右侧卧位为好 。.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用双手轻轻按摩头面部，然后用右手按摩左肩、左臂，左手按摩右肩、右臂，接着用两手擦胸部和腹部，动作要轻而慢，最后按摩足底心（湧泉穴）。整个按摩过程可长可短，一般在10分钟左右。然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动，并意守丹田（意守指似守非守，丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法；便可以逐渐产生倦意和睡意 。、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向，而人睡眠朝向是头北脚南比较好.
最近总是梦到有人死了或者死尸
以前回答过 类是的问题 被采纳为最佳了 以下是给您找的 所梦动物：死人 梦见死人表示你打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中再站起来。不用害怕。如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦，如果是悲伤、严肃的则是骨肉将有意外。梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来，表示家庭成员中会有争论。若是梦见亡友，则表示物质上将会发生困难。梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆。梦见与死人说话表示一些小愿望能够达成，正在进行中的事情会成功，或正在讨论的事情会有好消息。但若梦中死人哭泣的话，则表一切不顺利．愿望也无法达成。梦见死人进入家中幸运将至的预兆。梦见自己抱着尸体，是大吉大利，有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣，若为死尸生蛆则得大利，可能能发大财。梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺。梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多，一切顺利的吉兆。梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡，则你将会有好财运。 梦见与死人交谈，会扬名四海。梦见与已经死了的人进餐，会长寿。梦见把死人抱在怀里，或呼喊死人的名字，不久要离开人世。鳏夫梦见已故的妻子，会与一位受过教养的女人结婚，她会成为自己事业的助手。寡妇梦见已故的丈夫，会恪守贞节，史册留名。 梦见杀人，仇人太多。梦见自己杀害了仇人，仇人的力量会加强。梦见自己杀害了亲人，能继承遗产。女人梦见丈夫被杀，夫妻俩会幸福、愉快。梦见自己被不认识的人伤害，会身体健壮、延年益寿。梦见家里有人想刺杀自己，凶手会成为继承人。梦见控告自己犯了杀人罪，会扬名天下。 梦见自己已经与世长辞，预兆很快要与一位有钱的姑娘成亲。梦见亲友去世，去世的亲友会长寿。梦中听到仇人死亡的消息，会交一些宽宏大量、忠实可靠的朋友。梦见恋人长逝，他们会结为夫妇，生活会幸福、美满，充满爱情。梦见陌生人去世，生意会出现好转，赚大钱。梦见国王晏驾，国家领导人会授予自己高等荣誉头衔。梦见自己的坐骑或其它动紶死亡，经济要受到损失。梦见狗死了，意味着忠实的好朋友或助手要离开人世。
最近老是梦到暗恋的人和同学。
在梦中出现自己喜欢的人、或是暗恋的对象，最主要还是日有所思夜有所梦，但是梦中的你们是否有互动，将是未来发展的关键哟。 梦见自己暗恋的人，而且不止一次，说明你在心理上已经过份的压抑自己，同时情绪低落，建议你应该振作起来，最好找朋友聊聊才能解开心结。
最近老是梦到暗恋的人和同学。
在梦中出现自己喜欢的人、或是暗恋的对象，最主要还是日有所思夜有所梦，但是梦中的你们是否有互动，将是未来发展的关键哟。 梦见自己暗恋的人，而且不止一次，说明你在心理上已经过份的压抑自己，同时情绪低落，建议你应该振作起来，最好找朋友聊聊才能解开心结。
最近老是梦到以前暗恋过的男生
说明你还想着他呀，还在爱嘛。日有所思，夜有所梦。也许你不知道自己还在想他，但是梦中经常出现他的影子，就是你想跟他在一起。喜欢就要牢牢把握了，女生也可以追男生的呀，你去打听下他的情况啊，如果他还没女朋友。那么你的机会来了，即使有女朋友也可以的。大胆说出来，说不出口的话就关心他，用行动表明自己的感情，让他感受到你的情，他会给你一个答案的
最近运气衰死了,打麻将每次都输的。 该怎么办
分析输的原因有许多，但基本有3种， 一是有一段时间运气特别差，打麻将的规律好像是新手初打时，手气很旺；有了一定基础后，就开始手背，总是输，等越过这个瓶颈期、提高到一个层次后，就旺背平衡了。 二是心理问题，打起牌来，患得患失，既想胡大牌还想控制住其余三家，也就是打牌的策略不对。 三是对手出千。 除去对手出千的因素，遇见手背这种情况，可以1、休息几天，看看书、打打球，分散一下精神，调整一下思维。2、如果在麻将桌上还是背牌，说明运气已经转向别人，这时需要扰乱 气场，一定要乱打（俗话说胡吃乱碰），但前提是自己 不能轻易点炮，争取黄庄，努力将气场打乱，你才有可能让运气再回到你这里。同时，即使是胡吃乱碰，却不可自乱了阵脚。
为什么我最近老是梦到自己喜欢的人？
太想她了吧，想在一起但是不确定她会不会接受你，或许你怕你们将来会面对分离吧！
为什么最近老梦到自己的家人有不幸
这个和睡眠质量有一定的关系，此外 尽量减少家人一些外出等
最近老是梦到鬼,有什么征兆阿?
现实中我们的意识常常将自己不愿意面对的一些欲望、观念，或者性格元素压抑在不易察觉的潜意识里，这样通常会引起被各种可怕的形象追击的梦境，地点是在小时候的老房子，可以理解为，你目前在现实中正在经历的一些情绪使你回想到小时候，老房子，可以理解为一种过去的心理状态，年幼玩耍时的那种无忧无虑的状态，同时，这里是厉鬼出现的地方，暗示着这个厉鬼的形成和你所追忆的这种心理状态有关，怎样的关系呢？从鬼的样子来分析，非常的残忍，体现你心中的这一部分被压抑的程度很深，将人吃去一半，一个饿鬼，一方面可以理解为，是一个很久都没有得到你意识的关注与照料的饥饿的形象，另一方面，饿，也可以理解为对感情生活的强烈需求，化浓妆，同样有这样的意思，你内心深处浓郁的感情被压抑着需要释放，内心的这一部分会给自己带来一些烦恼，而你希望像儿时在老房子那里一样无忧无虑，于是把这一部分压抑起来，同时，很可能是在老房子时的一些经历促使你完成这一内心活动的初级阶段，买碟子，可以理解为居家过日子，而你觉得你所压抑的这一部分，如果得到释放，会影响你的正常生活。逃跑不是办法，需要面对，可以问一问自己，自己想要什么，忽视了什么，把冲突放在意识中考虑解决，梦里的厉鬼就会消失了。
最近老是梦到已故的爷爷奶奶。
去祭奠一下你的爷爷奶奶吧
