最近睡觉总是做梦，一做就感觉做一宿，起来很累，有谁知道是怎么回事？
可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。必要时可到医院查一下身体健康状况...
最近午休的时候总是做梦 很累是为什么
补一补呗，枸杞泡水喝效果不错明目补肾
最近老是做梦怎么回事?
一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。
最近老是做梦怎么回事?
一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。
记忆力下降是怎么回事 最近老是做梦
引发记忆力衰退的因素：年龄增大，整体素质下降；脑力劳动过度；免疫功能低；生活兴趣高等。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。其次，多吃一些补脑的食物如：如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等就对大脑十分有益，不妨经常选食。有条件的话可以使用速读记忆工具训练也会有一定的提高。
最近突然做梦次数变多，几乎天天做梦 怎么回事
日有所思，夜有所梦！ 当到你的生活中令你日思夜想的程度时，你就会多梦了。但是不是绝对的，因为梦也是个好的现象——说明你的生活有所思！ 呵呵，仅供参考。
近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?
这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。
晚上天天做梦，白天就感觉很累，到底是怎么回事
你在乎的太多了。要学着给自己心灵减压，
是做梦最近睡醒就浑身疼是怎么回事
身体过于劳累
最近两天老做梦感觉没力气怎么回事
指导意见：这种情况建议去医院找中医调理一下效果不错，平时注意休息劳逸结合不要熬夜。祝你健康快乐！
