生物钟紊乱
可能是休息不好运动不足工作压力过大疲劳过度等原因引起的神经衰弱,建议多喝点水,多锻练锻练,保持好睡眠质量,放松心情,多呼吸点新鲜空气,如果情况不好转建议去医院检查下颈椎等看看。
这都能扯一块去,人才啊。做梦一般是,睡觉时胸口被压到,跟运动有毛关系啊。运动员岂不是常跟鬼子交流?
这都能扯一块去,人才啊。做梦一般是,睡觉时胸口被压到,跟运动有毛关系啊。运动员岂不是常跟鬼子交流?
压力太大或在意的事太多。建议:没事时听歌,散步或到没人的地方大喊。希望对你有帮助,望采纳!
忽冷忽热--应该是在发烧吧,你是不是感冒了,还是赶紧去医院检查一下吧,因为感冒严重时会引起别的疾病,比如肺炎,当然也别太担心了,但抓紧去看医生是必须的
患者是你本人吗 多大年纪了 患病多久了
兄弟,你睡的太多了,你睡眠超过8个小时来,早睡早起,改变睡眠习惯,没精神就喝杯咖啡或茶提提神。 [
建议:多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医,用中药调理一下满意请点击上面的采纳答案,谢谢!
主要还是你的心态问题,你没有把工作跟生活分开。你辛苦的工作了一整天,到了晚上如果还想着工作的事会很累的。最好准备好两个手机,一下班就把工作用的手机关掉,这时候不管有什么公事都不用管(前提是你下班之前就把今天的工作做完的情况下),回到家就好好的陪老婆做做饭,洗洗碗,陪孩子玩一玩,看看动画片都好,晚上有条件可以带上家人出去散散步,然后早些休息,休息前一杯纯牛奶,睡觉前给老婆和孩子说晚安和我爱你~~~