晚上为什么一直不停做梦?
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢？ 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。 足疗 足疗，也就是足底保健，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有时做着做着就睡着了。从中医学理论上讲，足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用，可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试。 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能。在这里，首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力，一举两得。最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外，猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效。 随遇而安 无为而治 有许多时候，在自然规律面前，你没有什么人为的办法可用，这时候，你的努力已经起不到什么作用了。这时候你也不必再做什么努力，随它而去好了。而这样一来，事情还往往会向好的方向发展。另外，有的时候，人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办。其实，失眠这件事就是这样，你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情，如果你有意地去做，则适得其反。在这里，人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高，也就更加睡不着了。 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋，一个是抑制。当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候，精神却又提不起来。所以，从根本上讲，要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。怎么做呢？有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量，人在睡不好的时候多不愿运动，以为可以通过减少运动来补充休息，其实这是错误的，运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度，兴奋过后就是抑制，白天有了足够量的躯体运动，晚上就会自然地诱发睡意，让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式，有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。不论哪类运动，都有效果，但如果你想要在短期内作用明显，从临床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比如说找个人一起来打打乒乓球什么的。在进行这类活动时，大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高，同时，这种快速的运动还可以让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事，再加上运动过程中脑干受到良好的刺激，会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动后你的心情会明显地愉快起来，因而可以更有效地调节神经系统的功能活动。 最后是提高白天的兴奋度。也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋，让白天兴奋够了，晚上累了，也就自然会诱发出抑制活动，让人睡着了。这里有一点要特别强调，也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时，会在白天补，结果，白天睡着了，但睡得不好，到了晚上，该正常地睡了，却由于白天已经睡了，这会儿又睡不着了。如此就加重了失眠的程度，造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以，应该努力打破这种恶性循环，白天不要睡太多，晚上再睡，白天兴奋够了，晚上自然就会诱导出抑制，睡眠也就是很自然的事了。
我想知道晚上做梦梦到一直会飞的猪是个什么情况？
孕妇梦见猪头——预示着你近期运气很好，尤其是财运颇佳。 孕妇梦见吃猪头——预示着你的家庭富裕，生活质量高；也预示着你的生活会幸福，是吉兆。 孕妇梦见买猪头——预示着你近期要破财，要特别注意了，提醒你要计划用钱，最好学会理财。 孕妇梦见两个猪头——预示着夫妻感情会因为宝宝的到来更加甜蜜，是吉兆。
一晚上睡觉都一直做梦 一点点动静就会醒来怎么办
你这种情况我也有。当第一次惊醒后，第2天睡觉就会想。今天我会不会又醒。导致注意力无意的就集中在了这问题上。其实是自己心理暗示自己保持清醒。 一般解决方法：白天尽力让自己疲劳。夜里洗个热水澡睡觉。在没有十足的困意之前别上床。以免在床上睡不着。想东想西。如果办法有用。那么坚持1个星期左右。就会有所改善。 还有请问是否自己之前出现过什么事情，导致自己睡眠时警觉性很高。如果有的话，建议去看心理医生，很快等得到改善。 最后提醒您。这并不是病，也并不严重。不要自己给自己背心理压力。放轻松，你想想古侠片里的大侠不也是一点动静就醒吗？呵呵，自己要乐观。祝你朋友早些OK
一晚上睡觉都一直做梦 一点点动静就会醒来怎么办
你这种情况我也有。当第一次惊醒后，第2天睡觉就会想。今天我会不会又醒。导致注意力无意的就集中在了这问题上。其实是自己心理暗示自己保持清醒。 一般解决方法：白天尽力让自己疲劳。夜里洗个热水澡睡觉。在没有十足的困意之前别上床。以免在床上睡不着。想东想西。如果办法有用。那么坚持1个星期左右。就会有所改善。 还有请问是否自己之前出现过什么事情，导致自己睡眠时警觉性很高。如果有的话，建议去看心理医生，很快等得到改善。 最后提醒您。这并不是病，也并不严重。不要自己给自己背心理压力。放轻松，你想想古侠片里的大侠不也是一点动静就醒吗？呵呵，自己要乐观。祝你朋友早些OK
晚上做梦梦到被蛇缠身
蛇是我们在梦中常见的动物之一。在民间流行的说法是，梦见蛇是财运的象征，但是在梦境的心理分析中，蛇并不代表财运，而是具有性、智慧、直觉等多重意义的。 梦中的蛇有时象征着性。 在女性的梦中，蛇大多是男性生殖器的象征。比如在一个女孩子的梦中，一条小蛇咬了她的腿。根据梦的情境分析，这条小蛇代表的即是男性性器，而咬的过程即是性行为的过程。 再比如一对分居两地的夫妻，在团聚后，妻子梦到一条小龙吐水的场景，“小龙”代表蛇，“吐水”即象征着男性性器的射精过程。如果梦到的是毒蛇则意味着是有伤害的性。 在男性的梦中，蛇则象征着女性。笔者在做梦的咨询过程中遇到这样一则梦：一个青年男子梦到自己被一条大蟒蛇缠绕着，蛇头压在自己的头上。这里的“大蟒蛇”象征着他的母亲，“缠绕”则象征着束缚。这个梦表明，在现实生活中，他的母亲对他管束非常严厉，从而影响到了他的独立性的培养。 还有在有些男性的梦中，蛇也代表其性格中的女性成分，如果蛇的出现使梦者产生恐惧，则意味着梦者对自己的女性性格成分不接纳，反映在现实生活中，则表现为在与女性交往中有一种潜在的恐惧。 还有民间的说法,梦见蛇是胎梦,素色的是女孩,花色的是男孩.心理学家普遍认为蛇是性梦.我也有时候梦见蛇,都是一堆一堆的,我认为这个和我认知有关.我不怕蛇,甚至觉得蛇很帅气.但是我以前在一个地方常常看见蛇,从此做梦老是梦见蛇.上过梦的解析,可能我认为射的邪恶的,我觉得自己的处境不好,有些焦虑.觉得周围有不好的事情存在.你要结合自己看看,梦是心里的"原始人"提供信息给你.不过放轻松,不代表什么的！
我爷爷晚上做梦，梦到自己死了，过了一天就疯疯癫癫，骂人，整天不休息，一直骂人打人，请问是怎么了
就没带去当地医院看看
晚上做梦梦到自己会使用魔法了
梦中会魔法，代表你智慧能力超强。 拥有特殊的、意外的、独树一帜的：处事方法，比喻魔法！祝你好运常在！
我老婆晚上一直做梦，白天有一点点的小事，晚上都要梦到，每晚多做梦，这是怎么回事？
1.从某种意义上说楼主的愿望可以逐渐实现，但谁说不做梦就不好了？梦境是会调和人自身的情绪和心理状态； 2.然而，每个人都有不做梦--也就是临床所说的深度睡眠阶段，但此阶段非常短暂不会持续很久； 3.可以与西医或中医咨询并开据相关安眠效果的药来辅助提高睡眠质量； 4.不做梦是不可能的，每个人都会做梦，有人说：“我睡觉从来不做梦”，其实很多人都有这样的感觉，但其实这部分做梦的人在醒来时都会忘掉梦境内容和是否做过梦； 5.相较于年龄偏大的人来说，梦境将会越来越少，年龄一过40岁，梦境将逐渐淡化； 6.一句老话：“日有所思夜有所梦”就是这个道理，尚未听说有人可以违背； 7.重申治疗或是提高睡眠质量简单三法： a. 辅助睡眠药物； b. 安静环境； c. 自我舒适催眠； 此三法并不能让你妻子不做梦，只能说在睡眠上提高质量
最近晚上一直做梦被人追杀怎么回事
个人经验，一般一直梦这样的梦，往往在生活中很不顺，常与人发生冲突、争斗，发生意想不到的事件。 建议在生活中一直提醒自己遇事不怒，避免不必要的争执，退一步海阔天空。
晚上做梦梦到两只孔雀，一只孔雀在水上跳，就像在平地上一样。一直则在岸边，一动不动，求高人解梦
梦见孔雀卧在地上，是不祥之兆。 男子梦见孔雀卧在地上，要被辞退。 已婚女人梦见雀卧在地上，以丈夫和孩子的病忧心如焚，坐卧不安。 梦见孔雀落在树上，他人严重地威胁着自己的安全。 但是，梦见跳舞的孔雀，要交好运。
