做梦是人体一种正常的生理和心理现象。但是,做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现,与心事重有关系的。这种情况可以调整心态,服用谷维素和安神补心丸调理。
精神衰弱吧可能是没有休息好吧,食补和足睡眠能缓和过来。如果还是不行,只能去医院检查啦。
开一个一瓦小灯。就不会害怕了。不会做恶梦。
开一个一瓦小灯。就不会害怕了。不会做恶梦。
我也是晚上睡不好,只要睡不好就会头晕恶心的。 去扎针灸调理,喝中药调理,拔罐调理都可以,不过一定要去正规的中医医院,别去美容院或者什么堂之类的。
可能是太过于疲劳,增强锻炼,用一些助眠的药枕效果很好的,比如拜欧仁康健康枕,是国家二类医疗器械!
生物钟和你的生活习惯有关系的 睡颠倒了.... 每天抽一点时间锻炼身体,晚上可以花半个小时到一个小时锻炼身体,比如散步,慢跑之类,之后洗个热水澡,看看电视听听音乐或者看看书籍(适量运动,热水浴,看书尤其是比较枯燥的书可以促进睡眠哦)。如果还睡不着,没关系,还可以回想一下一天的工作,哪些事情完成的比较好,哪些还需要改进的,主要是慢慢让心情放松下来。有句话说3个星期培养一个习惯,你可以多花一点时间,让自己的睡眠回到正常。 我个人觉得白天的工作生活充实了,晚上就有踏实的睡眠,一天忙碌,干活,一天有安心的劳动,心里自然实在,睡得自然香。 你现在这种状态估计跟你目前的工作生活有没有什么关系呢。给自己一点压力,把它做出彩,如果一天下来自己对完成的工作满意,生活有进步,相信到了晚上你一定可以安心的入睡。
做梦累的
问题分析:您好根据你的描述考虑可能是气虚,你说得这情况可能是存在气虚的原因的,意见建议:可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液也不错,希望我的回答给您带来帮助。
可能是肾虚,神经衰弱,(经常四肢乏力,冒虚汗)在或者就是脑供血不足缺氧