呼吸困难 上不来气怎么回事
这种事建议你去医院检查，当然，如果不是静止是喘不上气的话可能只是你肺活量少，或者说太少运动
呼吸困难,上不来气... 15分
气上不来，身体虚了，只按穴位，效果肯定不会一直持续的，要治疗并的根本，应该从身体的整体进行调理，多加强一些配合呼吸的身体锻鍊，简单的拍打身体啊，广播体操啦，甚至太极拳啊，不过主要还是要坚持，相信你坚持锻鍊了，病就会慢慢的好起来，不着急。实在不行，建议多来海南岛，多呼吸新鲜空气，自然就好了。
我19岁,这星期突然睡眠不好，入睡很快但晚上一直做梦，不管几点睡晚上五点就自己醒了，明显感觉睡不够
每个人睡觉都会做梦，平均每晚三到七个。觉得做梦，只是睡得不深（总是浅睡眠状态），易醒才有的情况，因为梦发生在浅睡眠相。 深睡眠不足，所以睡眠质量不高，醒了还想睡睡没精神。 按失眠治，吃养心安神片和神衰果素片。如果要快，可吃思梦还
我19岁,这星期突然睡眠不好，入睡很快但晚上一直做梦，不管几点睡晚上五点就自己醒了，明显感觉睡不够
每个人睡觉都会做梦，平均每晚三到七个。觉得做梦，只是睡得不深（总是浅睡眠状态），易醒才有的情况，因为梦发生在浅睡眠相。 深睡眠不足，所以睡眠质量不高，醒了还想睡睡没精神。 按失眠治，吃养心安神片和神衰果素片。如果要快，可吃思梦还
最近老是感觉头晕，身体虚弱无力，心情很不好，有时候还感觉心慌气短，这是怎么回事啊？晚上睡觉老是做梦
您好 可以说说最近您一周的详细事情吗，了解下....您不是已经都说了嘛（最近忙的写论文，在电脑前坐的时间挺长，几乎一坐就是一天。每天身心疲惫，累的就受不了。）工作是很重要，但也要注意身体，身体是革命的本钱。革命尚未成功，同志仍需努力。建议：工作一会，可以起个身伸个懒腰，扭扭腰，活动5分钟，顺便眺望下远方，给自己一个适当的放松时间。毕竟人不是机器，不是吗？祝你身体健康。谢谢
晚上经常做梦睡不着觉,经常梦到自己迷路,找不到路,起来后还感觉晕晕的,这是为什么啊?该怎么办啊?
我曾失眠了三年，心理调节、吃药、按摩、偏方、运动等等方法我统统试过，说实在话往往都是一开始好用，但没过几天又照常失眠了，那种昼夜被烦恼所逼的煎熬我深有体会！其中的痛苦我就不想细说了。但我有一个优点就是善于总结，我将平时感觉好的经验总结下来，加上坚持这才渐渐调理了过来，我些年克服失眠的经验的总结如下，希望对你有帮助，如下： 1、首先要把握一条原则，“无论多难受白天坚决不睡”，哪怕是一小会。失眠如果白天睡觉晚上必定睡不着，长此以往会导致长期失眠，所以自己不能不努力啊!我知道晚上睡不着白天会很难受，比如工作确实想做好但就是做不好、让别人尤其是自己喜欢的人生厌、无论身处何地都会感到不自在等等，当你遇到这些烦恼时反而正是“用功”的时候，你能否战胜失眠就看你能否抵抗住这些诱使你睡觉的烦恼，要明白如果现在舒服了晚上会更难受！况且现在如果小睡一会质量并不高，不如把这个困倦的感觉忍到每天晚上固定的该睡觉的时间再睡那睡眠之恋会很高质量高啊！如果你白天不睡晚上还睡不着，第二天白天还是不要睡，如果还是睡不着第三天依旧，你要为打破这个恶性循环付出代价，你要相信只要坚持总有一天会睡着的，长期的失眠无法治愈往往是因为不肯吃苦头造成的，运动也好吃中药也好，关键是要坚持，罪数受够了病也就好了，人不可能永远受苦，但你如果不定下心来面对痛苦，今天运动明天不运动，今天坚持明天偷偷懒，病就永远无法康复，笔者之所以失眠了三年就是因为如此，后来我之所以能战胜失眠就是因为被这个病逼得没有办法了，所以下决心让自己吃点苦头，该什么时候睡觉就什麽时候睡，该什么时候起就什么时候起，改什么时候运动就什麽时候运动，这才慢慢调整过来，不吃点苦头能行吗？病是别人带不了的，痛苦还要自己受还要自己受啊！另外要强调的一点是“中午也不要睡”，虽然中午硬撑着不睡午觉对身体不好，但对于一个经常失眠的人来说牺牲中午的睡眠成就晚上的睡眠是值得的，况且中午也不敢保证就能睡着。 2、第二点你早上“必须”按时起床，不管你昨天晚上睡得多香，一般人睡七八个小时就足够了，如果你懒床，第二天必定失眠，原因很简单，睡多了嘛。但话又说回来，如果你提前醒了也不要起床，熬也要熬到时间到了在起，总之一切要按照既定的时间点做，这样你才有可能把自己的生物钟调整过来，也就是说你要设定一个合理的作息时间，并把它作为自己的“宪法”坚决执行！你能否睡好觉关键不在于别人，而在于
晚上睡觉的时候感觉梦很多很多一样，小睡一下也是那样，一睡就做梦，感觉很疲惫，怎么办？
睡前喝点牛奶，睡下时尽量不要去想白天或明天要发生的事，还可以用一条热毛巾敷在脸上，如果爸妈在身边的，也可以让他们轻按头部 麻烦采纳，谢谢!
这两晚我总是做梦，能做一晚上，第二天醒来感觉没有睡觉，梦的内容我不记得了！
节段性精神紧张，去药店买脑宁。睡前服用。
最近几年老感觉自己不管白天晚上老是做梦一样的感觉
梦是第一卜，有德应谦，有过应谢，有病宜调。
最近晚上睡觉老是做梦，感觉就跟没睡觉一样，做梦还老是不停的换画面，一睡觉就这样，感觉就是很想睡觉，
最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的
