备孕时的禁忌
一、备孕期间应停止食用辛辣食品 在饮食方面，平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。 因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。 二、备孕期间不能饮酒 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。 三、备孕期间不能吃菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。 四、备孕期间不能吃腌制食品 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果。 五、备孕期间不能吃含咖啡因的食品 在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 六、备孕期间应停止食用高糖食品 备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。 七、备孕期间不能吃罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
备孕了真的不能养猫吗
只要做好检查工作，定期驱虫疫苗，孕期不要接触猫便便就可以养猫。还是要带去医院验一下弓形虫，主人也要验。
男人备孕要不要吃叶酸
男人备孕要不要吃叶酸一直都是大家争论不休的一个话题，但是支持不要的一般要比支持要的多，但专家认为两者都有一定道理，现分析如下，请您按需要采纳。支持要服用叶酸的观点，认为叶酸的适当补充，有利于精子的存活，也可以保证质量，精子的活跃度也会有一定的提高。但支持不要的观点认为，一般男性的都够用，不需要多余的补充，因此建议您按照自己条件服用，早生贵子。
男人备孕要不要吃叶酸
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夏天备孕好还是冬天好
夏天比较好，因为夏季容易排卵，周期较为稳定，内分泌代谢旺盛。如果是在冬季，寒性体质的女性容易宫寒，排卵不规律。而不好的方面就是天气暑热，心情烦燥会导致排卵质量差。
备孕男性要吃的哪些水果好
含锌量最高的是苹果，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。
备孕者梦见孩子丢了是怎么回事
梦是反的，说不定你很快就宫内好孕啦
有没有备孕的小伙伴啊，备孕期间你们都是怎么备孕的，要吃钙片嘛
只要你不缺钙，钙片的话不用吃！主要还是要吃叶酸，孕前三个月吃到生，叶酸是预防宝宝神经管畸形的，所以必须吃这个！然后就是均衡营养！
备孕妈妈该怎么吃黑豆？
噔噔噔~又到了金秀儿好孕答疑时间！姐妹们搬好板凳了没？准备开讲了！ 好孕问答1： 缘L梦： 吃黑豆真的有用吗，备孕该怎么吃？叶酸片是备孕期间开始吃还是怀孕早期开始吃？ 金秀儿： 第一个问题：黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素。但食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。 第二个问题：一般孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。 好孕问答2： 佳佳： 备孕期间，医生跟我说，我有点宫寒，这要怎么办？会影响怀孕吗，严重的话会不会导致不孕呢？ 金秀儿： 宫寒其实就是体内“阳气”不足，它是由后天与先天双方因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等都会导致宫寒。宫寒严重的话，会导致不孕呢。 宫寒的症状主要是手脚冰凉、月经周期紊乱、闭经、性欲低下、夜尿频多、肤色暗沉等。 月经周期紊乱当然会影响到受孕，那么该怎么办呢？建议从饮食、生活习惯等方面进行调理：少吃生冷食物、少吃冰茶、瓜果等寒凉之物（月经前尤为重要！）、例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。 日常生活注意别在凉的环境久待。不要坐“寒”，注意保暖。受寒后要及时补救。生理期，遇到宫寒，经血不畅时，可以使用艾灸贴。 好孕问答3： Dream'fool 我在备孕的时候会测排卵试纸，但是听说测之前不能喝水，我想问喝水真的会影响排卵试纸的深浅么？ 金秀儿： 用金秀儿排卵试纸检测排卵前两小时不要喝水，因为稀释的尿液会影响LH峰值的准确检测。 此外排卵试纸监测排卵不能用晨尿，因为经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。还有收集尿液的最佳时间是早上10点至晚上8点，连续几天的检测过程中，应尽量每天规定同一个时间检测。 如果使用金秀儿排卵试纸的过程中有任何疑问，都可以关注“金秀儿”微信公众号，我们会提供一对一的全程专业指导哦。最后金秀儿祝您早日能遇到最好的宝宝！ 好孕问答4： 豆豆 想要二胎，但是对排卵试纸不太明白，买了一盒，不太会用，想问下什么时候排卵，排卵试纸一直都是弱阳是怎么回事，拍卵
为什么说冬季最适合备孕？
我们都知道春天是万物复苏的季节，农民伯伯都在春天播下种子，秋天丰收。如果如果在夏天、秋天、或冬天播种，通常种子很难发芽或即使是发芽了也很难结出果实、结出的果不饱满等等。人其实也一样，虽然不像植物种子那么严格，人是来自大自然，也一定程度上遵循这样的规律，如果在春天造人，成功率会更高。 但是为什么说春天适合孕育，而冬天适合备孕呢？ 一年四季中，夏天的时候因为天气炎热，男性的睾丸容易受外界因素影响，精子不成熟或精子容易被破坏。夏天的精子会跟人一样，疲劳不爱动，活性不高。而在秋天，精子的活力虽然比夏天的好，但相比春天来说，春天更符合自然规律，更适合胎儿的生长发育。冬天人体也容易受寒冷等多种因素刺激，多方面影响，容易内分泌失调。春天才是最适合孕育的季节。因为精子的生长周期为75~90天，女性备孕，比如吃叶酸，也是需要3个月，所以从冬天开始备孕，春天来了，精子和卵子刚好成熟，此时播种，成功率必定大增。 备孕的男性要注意下面几点： 因冬天比较冷，尤其是在北方，很多人都不愿意出门，喜欢在房间里面呆着，门窗关得好好的，室内不通风，这样容易滋生细菌，影响健康，所以最好注意定期通风透气。另外在食疗方面可以多吃锌、硒、蛋白质含量高的食物，比如牡蛎、山羊肉、牛肉、动物内脏、坚果类等这些食物来提高精子质量。 女性在春天的生育能力也是最强的，卵子质量也是最好的，子宫环境最适合新生命生长，只要是吃好叶酸，及时做好备孕，都比其它季节更容易怀孕，怀孕的成功率更高。 无论是男性不审女性，平时可以多锻炼，以此来增强体质，为新生命的成长提供一个良好的孕育环境。 本文为一点号育儿一家（微：XingYunTun）原创内容，未经允许，不得转载！
