如何学习八卦掌
从最基本的开始，也就是站桩，趟泥步，压腿。每天保证三个小时以上的时间，练三年。基本功打好了，拜个名家为师的机会比较大。要不人家还不一定收，当然那种特别贪财的除外，那种人也没什么功夫，拜了也没意思。 这三年别练套路，连换掌都别练，练拳容易改拳难。你能把站桩，趟泥步这两个基本的东西都做正确，把韧带都拉开，就很不错了
八卦掌实战四十八法歌诀 !求!
身法手法步法要相随，手到步落力必微。手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。相法对御群敌相法先，未曾进步退当然。退步审势如变化，以逸待劳四两牵。步法未从动梢先动根，手快不如半步跟。出入进退只半步，制手避招而安神。迈法功夫本从弯步来，两手变化随步开。高挑低搂横掩避，推托带领不离怀。连步法连步必三费功夫，使手要简自然无。搭手转手是空手，机会恰巧是江湖。固步法固步不要两相齐，前虚后实差相宜。若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。手法偏重则随双重滞，外硬里软拈枪势。横推里勾身有主，只有吸手腰腹随。力法人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般。脆硬细分无二致，发动全凭心力含。存力法只会使力不会存，力过犹如箭离弦。不但无功且有害，轻输重折而伤身。续力法力着他人根已断，若再续力彼难逃。此时惟有冲前步，长膀长腰一齐交。降人法快打慢兮不足夸，强制弱兮不为佳。最好比人高一招，盼顾中定不空发。决胜法彼力千钧快如梭，避强用顺快不挪。千人只有三五近，稍伸手脚不难遮。用法高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇。若遇瘦长凭捋带，年迈无功上下瞧。致闭法手讲三关脚伸屈，一手三关脚直遇。肩肘腕胯膝可用，缩颈空胸步带躯。接拳法五花八门乱如麻，长拳短打混相加。你越快兮我越慢，我若发时神鬼夸。摘解法多少拿法莫夸技，两手拿一力固奇。任他神拿怕过顶，穿鼻刺目势难敌。接单补双法莫说两手仗坚兵，一来一往是其能。闭住右手左无用，双手齐来更无功。指山打磨法他人来手我不然，侧身还击彼自还。他若还时我入手，他若封时三手连。脱身化影法他不来时我叫来，他要来时我化开。不须手避凭身法，步步不离两胯哉。背后转身法伸手要小步要大，开步半跨贴身抓。跨步落地蹲身转，他要转时我鹰拿。磕、砸、劈、撞法磕来还磕我要先，砸右换步左手粘。劈来迭肘桩横立，撞来乾坤手摇圈。半圈手法他人手法多直线，跨上半步等如闲。即或指直打斜法，再跨半步不相干。整圈法四面敌人我在中，穿花打柳任西东。八方凭势风云变，不守呆势不守空。心眼法心如大将眼如法，见景生情能制他。最忌心痴眼不准，手忙脚乱费周折。定眼法四面刀枪乱如麻，又当昏夜月无华。矮身定睛招路广，步步弯行必赢他。接器法长短单双器固精，算来不如两手灵。铁掌练来兵一样，肉手偏我肱腕行。保身法以强胜弱不足夸，弱能胜强方是法。任他离弦箭快硬，左右磨身保无差。乱人法心乱先从眼上乱，千招不如掌一穿。对准鼻梁连环使，跨步制人左右还。开合法欲合先开是一般，见开防合不二传。诈败佯输知卷土，指东打西意中含。定南法任他千手千眼快，守住中心是枉然。不到要时不伸手，伸手就要发手还。求近法封闭固是护身招，躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外，开门绕道法不牢。六路法他人六路是空言，我之掌法六路观。动步即能八方顾，瞻前顾后自无难。不二法法不准兮不妄发，发不中兮第二发。任他鬼神多灵妙，不钩魂兮亦裂牙。防滑法冰天雪地步难牢，前横后直记心梢。转动须用小开步，切忌挺身法打高。稳步法步不稳兮身必摇，脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵，不扣步兮莫回瞧。小步法回身转步必须小，步大舍身不灵脚。欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。掌法掌法虽分上中下，上下不过是掌架。圆转自如唯中盘，高下全从此变化。忌俯法低头如同眼不开，亦且身易往前栽。低头猫腰中枢死，全步全掌使不来。忌仰法紧背空胸静中求，挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰来不及，最怕转身不自由。正身法全身力量在中枢，自身歪斜力不周。别看步弯身必正，发手如箭不停留。辅身法身如君王腰腿臣，君正臣强可制人。进退躲闪凭身法，若无腰腿不生神。扭身法人来制我已贴身，此时手脚不赢人。左右吸收用扭法，化险为夷把人擒。跨步侧身法穿梭直入势难停，先发制人显他能。若遇比手接连退，不如跨步侧身灵。左右甩身法闪躲东方西又来，摇身一变甩身开。左右连环皆如此，前推后捋腰安排。蹲步沉身法身高架大路上三，举手招封势所难。蹲步沉身使就下，入我机关用法宽。忌拿法八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。设若人多不方便，直出直入也堪夸。忌站法混元一气走天涯，八卦真理是我家。招招不离脚变化，站住即为落地花。太上法力要足活招要准，即或使空三不紊。招套招兮无穷极，精神法术在乎纯。歌诀赞四十八法意真切，练练说说不为神。要得所传神功到，几人三年试验深。四十八法甚难求，见招使招不自由。十年纯功研究到，单人凭艺遨五洲。
太极拳和八卦掌的区别是什么
八卦掌与太极拳同属内家拳，且功理、拳理非常接近；但表达形式上却区别明显：八卦掌最著名的特点就是“走”，由基本功行步开始，八卦掌所有套路动作均参照八卦方位，围绕一个象征太极图的圆圈编排；所以八卦掌又称“转掌”、“走掌”。太极拳最著名的特点就是“绵”，由绵入手，专习“听劲”（以触觉感知外力变化），进而“懂劲”，所以太极有推手的辅助训练方法。
太极拳和八卦掌的区别是什么
八卦掌与太极拳同属内家拳，且功理、拳理非常接近；但表达形式上却区别明显：八卦掌最著名的特点就是“走”，由基本功行步开始，八卦掌所有套路动作均参照八卦方位，围绕一个象征太极图的圆圈编排；所以八卦掌又称“转掌”、“走掌”。太极拳最著名的特点就是“绵”，由绵入手，专习“听劲”（以触觉感知外力变化），进而“懂劲”，所以太极有推手的辅助训练方法。
八卦掌实战性强吗
八卦研习时间要很长，你没听说过，八卦十年不出门，形意一年打死人吗，国术来说，实战性那是毋庸置疑的，要有那个时间和金钱，再加上用心才行啊
三空的八卦掌术语
指手心空、足心空、胸心空。手心空是由于五指扣劲促成的掌心内凹含空状。足心空是脚掌落地时五趾抓地促成的脚心(足弓部)上凸含空。胸心空是两肩下松微扣促成的胸部微含含空。
如何练习八卦掌和传统武术的基本功
八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做不到就白练了，且气易上浮，应平心静气，放慢速度一招一式的练。八卦是慢功，走三五年的单换掌，而且从头到脚、从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生，身体会有整劲的感觉，再练其它套路会很容易。单换掌形简意深，实战性强，八卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中，其它七掌多是变化而已，只要步法、单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上，以后多练增加功力，否则掌握的掌法再多，可能也只是空有其形，所以要多练走转和单换掌。八卦全部变法都以单、双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了，外形很随意，所以单换掌的用法就很多。单双顺为基本掌法，式子简单，但身法难练，练好单双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外，两脚一摆一扣，从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘，于头右侧上方，右掌于左肘外侧下方，两手指向上，两脚对弧线的推掌动作；要求周身上下完整不懈，头顶气沉、沉肩坠肘、两臂圆撑、空胸拔背、肩肘松垂、收臀裹胯、两膝相抱、脚趾扣地，无一处不在顶劲，无一处不在用力。一掌前伸，一掌护后下方，沉肩坠肘、含胸拔背、裹胯合膝、虎口圆撑、五指微扣，双手感觉是在抓抱篮球一般，劲力达到五指，既是外顶内按。通过“舌抵齿扣、提肛溜臀，气沉丹田”的心法，结合里直外扣、平起平落的趟泥步，加上合膝、拧腰、裹胯的方法练习。只要架正、气通、意合就可以加强掌力和产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉，平衡阴阳，也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌，腰转掌穿，易做成类云手的开掌而不是穿。 初习单换掌，掌对前方；继续努力，掌对圆心；继续苦练，掌过圆心，胸对圆心，此时虽有了一定功夫，但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面，功夫不能产生根本性突破。在此基础上，至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处，下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位。如此身架，走转自如，似行云流水，运掌转换，突变洒脱，说明四肢、腰胯及周身骨节已解开贯通，力自然达四梢，周身劲力必饱满无疑。遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳，从而所获
八卦掌和八卦莲花掌有什么区别？
八卦掌又称游身八卦掌或是八卦连环掌，是由董海川先生创立的，是以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段的拳法。八卦掌是现实中存在的武术，它无论是击打、踢摔、拿放都是需要接触对方才能实现的，没有隔空打人的“神奇威力”。 八卦莲花掌是电影【八卦莲花掌】里面的拳法，它外在演练形式上和技击方法上八卦掌相近，而攻击威力更加强大！它能做到远距离打灭蜡烛，并能间隔几米非接触性把人“钉”在墙上或是树上，这一点是前者做不到的。虽然八卦莲花掌现实中不存在，但是编导通过影片变相的宣传八卦掌目的，却达到了..
八卦掌各个流派的定式八掌是一样的吗？
略有差别，但这不是主要问题，外形只是一个手段。 以我学过的高子英师爷传下来的定式八掌为：下沉掌、托天掌、狮子滚球、抱月掌、推碑、托枪、阴阳鱼、指天画地。抱月好像是师爷改的，狮子滚球刘敬儒老师那边叫狮子张口，张全亮老师那边上手掌心朝上，叫托枪。推碑有的师傅叫推磨掌。我们的托枪掌基本就是六十四手的起势“老僧托钵”。 各派之间略有差别，大体是一致的。外形只是练习内功的一个手段而已，不要执着。
形意拳和八卦掌哪个实战意义好
哪个都不行。都是杂耍一样的表演健美操，没有什么太大区别，都是没有实战能力的。
