备孕期间夫妻双方在饮食方面有哪些注意事项，吃什么
夫妻在备孕期间应该要加强身体的营养，女性应该要多吃优质蛋白含量高的食物，尽量多吃暖宫的食物，男性应该要多吃锌元素含量高的食物，可以改善男人的精子质量，可以提高女性的成功受孕几率。 女性在备孕期间应该要多吃优质蛋白含量高的食物，应该要多吃补气血的食物，男性在备孕期间应该要多吃锌元素含量高的食物，最好多吃牛羊肉或者深海鱼类，这些食物具有比较好的滋补身体的作用，可以有效的改善男性的精子质量，应该要合理的规划饮食习惯，下面我们大家具体的了解一下，夫妻备孕期间应该吃什么食物好? 第一，花生的营养价值比较高，花生中含有丰富的优质蛋白和人体需要的各种微量元素，夫妻在备孕期间应该要多吃花生花生，具有比较好的滋补身体的作用，花生还具有补气血的功效，可以很好的改善女性的身体状况，同时也可以有效的提高男性的精子质量，可以提高女性的成功受孕几率。 第二，海藻中含有对人体有益的胶质，夫妻在备孕期间应该适当的多吃海藻，海藻可以减少放射性疾病的发生几率，夫妻在备孕期间多吃海藻可以帮助提高人体的免疫功能，降低患有各种疾病的风险，可以帮助提高人体抵抗力，同时还早中含有人体所需的各种微量元素和营养物质。 第三，莲子具有多种功效包括补益脾胃，莲子具有养心安神的功效，夫妻在备孕期间应该要多食用莲子，不仅可以增进食欲，同时还具有促进睡眠的作用，莲子可以起到辅助治疗妇科疾病的作用，夫妻在备孕期间多吃莲子，具有比较好的养生保健的功效，可以提高女性的成功受孕几率。 夫妻在备孕期间需要注意的问题比较多，需要加强身体的营养，应该合理的规划饮食习惯，尽量多吃滋补身体的食物，女性应该要多吃优质蛋白含量高的食物，在备孕期间可以多吃花生和莲子，具有比较好的养生保健的功效。
男人备孕应该吃什么？
1.禁烟禁酒 其实有很多的男人都认为，在备孕期间只要女性不抽烟就可以了，但其实并不是这个样子的，男性吸烟的正常精子数量要比男性不吸烟的精子数量少10%，而且产生畸形的概率也会有所增加，所以在备孕期间，不止有女性，男性也是不可以吸烟的。而且吸烟还会导致动脉硬化等疾病，严重时还会导致阴茎血液循环减慢，从而使阴茎的勃起速度变慢。如果男性在备孕期间喝酒的话，会使男性性欲减退并且增加精子畸形的概率也会增加，所以在备孕期间，男人女人都是需要禁烟禁酒的。 2.摄入脂肪 其实性激素是由脂肪中的胆固醇转化而来的，所以脂肪中含有精子必需的脂肪酸，所以当男人一旦缺乏脂肪的话，就不利于精子的生成，同时还会导致男性性欲下降，在男性备孕期间，可以吃一些深海鱼，因为深海鱼中有人体所必需的脂肪酸，脂肪酸可以促进激素的产生和调节，激素的平衡是有助于男性的生殖器官健康发育的。 3.多吃水果 一般情况下，女性吃水果要比男性吃水果多一些，因为女性吃水果可以保养皮肤，但是很多男性都不知道，生活当中的维生素是男性生殖器官活动中的所必需品，所以高纤维素的水果可以提高精子的生活率。
备孕需知：男人吃什么可以强壮精子
精子的生命力越强盛，夫妻之间受精的几率就越大，在物欲横流的今天男人面临的压力比以前大了很多，再加上环境污染也比较严重，所以说男性精子质量下降是一个不争的事实，平时应多注重提高精子的质量的方法。 男性吃什么可以补精子?精子，是男人传宗接代的最重要的载体。如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位“幸运儿”才有可能被卵子所接纳。而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的后代，是男性不愿意看到的结果。 男性吃什么可以补精子?以下几个方面值得推荐： 一、补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 二、吃优质蛋白质与精氨酸食品 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 三、适当增加一些富含性激素的食物 如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。 四、 增加各种矿物质 人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 精子健康对于男人传宗接代来说真的很重要，要是精子质量不合格，很有可能引起不育。所以说平时我们不仅需要注意日常习惯，积极的治疗更是很重要的。这样才能保证正常的生育能力。
备孕需知：男人吃什么可以强壮精子
精子的生命力越强盛，夫妻之间受精的几率就越大，在物欲横流的今天男人面临的压力比以前大了很多，再加上环境污染也比较严重，所以说男性精子质量下降是一个不争的事实，平时应多注重提高精子的质量的方法。 男性吃什么可以补精子?精子，是男人传宗接代的最重要的载体。如男人想在这个世界上生存一样，每当浩浩荡荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子的时候，只有最强壮、最有活力、速度最快的那位“幸运儿”才有可能被卵子所接纳。而如果不幸男性精子数量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑将军”，孕育出一个质量并不那么高的后代，是男性不愿意看到的结果。 男性吃什么可以补精子?以下几个方面值得推荐： 一、补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 二、吃优质蛋白质与精氨酸食品 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 三、适当增加一些富含性激素的食物 如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。 四、 增加各种矿物质 人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 精子健康对于男人传宗接代来说真的很重要，要是精子质量不合格，很有可能引起不育。所以说平时我们不仅需要注意日常习惯，积极的治疗更是很重要的。这样才能保证正常的生育能力。
备孕男人注意事项是什么？
不能抽烟不能喝酒，不能熬夜，吃清淡的食物，，保持心情愉悦，在女方排卵期同房
最近想要备孕，拔牙对备孕有影响吗
有影响，得换个月份了
备孕期间吃什么大米好
什么品牌的大米都能吃的呢，主要是健康卫生~
孕前喝中药调理身体，会影响备孕吗
怀孕前喝中药来调理身体生女孩,这个做法是不科学的,不建议用。
男人备孕期饮食有什么禁忌
孕前男性饮食禁忌一：奶茶 珍珠奶茶多是用奶精制成，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。 孕前男性饮食禁忌二：啤酒 孕前准爸爸需要保护好肾脏，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，不利于受孕。 孕前男性禁忌三：猪腰 很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕。 孕前男性饮食禁忌四：咖啡 咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。 孕前男性饮食禁忌五：葵花籽 葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。
想生男孩如何备孕？
废话不多说，直接上干货，手把手教大家如何备孕生男孩。 第一条 想要生儿子要在备孕做起，要使女性体内y精子占优势，这样一来，y精子与女性的卵子结合几率加大。首先，同房环境温度要适宜，舒适的温度有利于y精子成活，而不利于x精子成活，所以y精子比例相对增大y精子的比例，所以生男宝宝的几率便增大了；另外，可以让女生备孕期间每天用弱碱液来清洗女性阴道，这样可以平衡阴道的酸碱性，使其呈弱碱性，加大y精子活力。尽量在同房时让女性到达性高潮，这是因为性高潮的时候阴道里的酸性会明显降低，又因为精子是存活为碱性的，因此达到性高潮可以很好的加强阴道内部的碱性度，利于y精子存活，生男宝宝的希望就增大了。
