程派八卦掌的技击要点
程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳，为入门之始，练功之基，乃检验功力的重要指标之一，更是体现“八卦味儿”的关键。对应先天掌、后天掌等其它拳式时只有几个对应位置的要点有变化，可称八卦掌动作的准绳。意要静、气要平、头要顶、舌要抵、项要横、眼要随、田要饱、肛要提、肩要沉、肘要坠、胸要含、腰要拧、胯要坐、膝要抱、臂要伸、腿要曲、腕要塌、指要乍、指对肘、肘掩心、足要绷、趾要抠、步要趟、行要稳。 但不能塌腕太过，是为折腕，掌与地面垂直即可。程派八卦掌 八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。高不扼，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。 顺项提顶，溜臀收肛，松肩沉肘，实腹畅胸。滚钻争裹，奇正相生，龙形猴相，虎坐鹰翻。拧旋走转，蹬脚磨胫，曲腿趟泥，足心含空。起平落扣，连环纵横，腰如轴立，手似轮行。指分掌凹，摆肱平肩，桩如山岳，步似水中。火上水下，水重火轻，意如令旗，又似点灯。腹乃气根，气似云行，意动生慧，气行百孔。展放收紧，动静圆撑，神气意力，合一集中。 两手互捧如抱婴，含胸拔背似捆绳。抽身长手千斤坠，宛若猿猴摘果形。由静而动周身运，气导血随龙虎奔。腰乃坐纛心为令，扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星，气沉丹田神贯顶。两臀下垂提谷道，二目注视虎口中。程派八卦掌口诀心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液津。沉肩坠肘向内合，前手食指与眉平。 八卦转掌妙无边。行如推磨走当先。步法要稳圈要圆，上下与中分三盘。三盘旋转气为宗，全身环节要放松。心情意静内子精，内外轴承法自灵。先由有象求无象，大小小大是真空，转掌就是八卦阵，阴阳变化在其中。软硬兼施明暗劲，刚柔相济是真功。手脚相随腰主动，全身一致整体形。怀抱琵琶合前胸，前手外摆似拧绳。后手相随眼平视，上下两手合力撑。紧背空胸头艮正，溜臀腰直胯要松。缩肾提肛丹田气，掩裆曲膝鸡步行。起平落扣足含空，曲膝趟泥在水中。进退抽撤连环步，摆扣走转似旋风。 前手一顶如泰山，心神安静意在前。前方万物手招架，真假虚实在里边。二指够眼虎口圆，托掐用法在
什么是八卦掌？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。 八卦掌有五大流派，由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。 2009年，国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产。
关于八卦掌拳谱的电影有哪些
电影《八卦宗师》。
关于八卦掌拳谱的电影有哪些
电影《八卦宗师》。
周而复始到氐是什么生肖
应该是鼠(子),因为子时是从晚上11点到凌晨1点,就是一天的最后一个时辰也是一天最开始的一个时辰,望采纳!
初学八卦掌应该怎样练？（之四）
太极、形意、八卦三大内家拳，除了具有相同的拳法理论和风格特点之外，也有它们各自所独有的特色，而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”。在太极八卦图上，形意拳走的是两个“鱼眼”，讲究“斜插直入、刚中寓巧的整体爆发力”；太极拳走的是黑、白两个阴阳鱼中间的那条曲线，讲求一个“化”字：“不离不即，不丢不顶，引进落空”；而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线，讲的是“刚柔相济”，注重一个“变”字：“或粘或走、或开或合、或离或即，忽刚忽柔，变化莫测，无有定形”。因此，八卦掌腰的转动幅度要大，身形的钻翻摇返、俯仰游纵、高低转换以及“横劲儿”的使用频率要多，走中发力、以斜打正、步法左右掰扣的特点要突出，它主要练的是“身法和步法”。这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别。“走中发力、转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘力和旋力，而“直步横行”是八卦掌用以松开腰胯，提高腰部平行旋转幅度，进而增强“横力”的最好训练手段。在八卦图上，乾（西北）、坎（正北）、艮（东北）、震（正东）、巽（东南）、离（正南）、坤（西南）、兑（正西）八方成圆；在拳法中，按照这个道理绕点走圆、左右循环、拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横行与步法转换”之法。换句话说，为了松膀子、抻腰胯、开筋骨、长粘力和训练“移步换形、脱身换影”之能，最好的练功方法就是走圈。站桩和坐功在所有的拳法门派中（包括八卦掌）几乎都有；而动静相兼的走桩（走圈）之功，却是八卦门最独到的基本功。八卦掌身法和步法的功夫就是转圈“转”出来的，走圈功就是八卦掌的特征。这就是八卦掌与其它内家拳法在训练方式方法上的区别。听说，早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功，每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球，当他去另一头儿倒煤球时，总是上身侧转，将盛得满满的大笸箩端在身后，双脚直迈前行，日复一日地练出了功夫。可见练八卦也可以直着走，但终归还要练出“直步横行”的功夫，即：两胯、两腿冲向前方行进，而上半身却在腰的带动下转向了身侧。所以，转圈功正是练这种功夫的最好方法。据前辈们讲，八卦掌最初就只有转圈和单换掌，后来的许多掌式套路都是二、三代先师们为了方便教授学生才创编出来，因此继承传统除了最主要的掌式身法之外，最不能丢的就是转圈功。从太极拳、形意拳、八卦掌的拳法口诀中可以看出，“顺项提顶，松肩坠肘，紧背空胸，溜臀收肛，
八卦掌猜三数字
864
八卦掌中游身八卦是什么？
游身八卦掌，全名是游身八卦连环掌。主要流派是董海川传程庭华的程派八卦掌。 [
八卦掌空天在哪集
动画版中并未出现 是游戏里的 引用一下别人的答案： LZ，空天是雏田在PS2游戏中的终极奥义，答案上说的那是守护八卦六十四掌，尽管这个体术不断改变着，但都不是空天啊……好了……既然没通过……我就再完善一下…… 雏田第一个体术奥义就是守护八卦六十四掌，在第一次正式用上战场时（寻找微香虫的任务），由于鸣人对敌人处于下风的缘故，雏田将查克拉凝聚成坚韧的丝状，双手迅速晃动构成180°范围的攻击，犹如绝度防御一样，击败了召唤巨蜂。后来，在与磁铁忍使的战斗中，为了救出鸣人，雏田又使出了这个奥义，此时成了360°的旋转奥义，但似乎没有用出柔拳的力量……（仔细观察动漫和PS2游戏，雏田平常时是不多用柔拳的。）也没有用丝状查克拉……在PS2游戏“究极觉醒2”里，雏田的究极奥义“空天”若“成功（我方摁键成功，对方摁键失败。）”发动，攻可高达1/2HP！——回天强化版，范围和攻击力都比回天高很多，效果就是回天放大版……自己去想像吧……要是你想知道，就去玩PS2！守护八卦六十四掌和空天完全就是两回事！Understand？
氐土貉的星官
氐宿有星官11个。 星官 星官英文名 注释 所处星座 星数 氐* Root 天的根，也指苍龙的胸及前脚 天秤座 4 天乳 Celestial Milk 太子的母亲或黄帝的乳娘 巨蛇座 1 招摇 Twinkling Indicator 手持矛盾的敌人 牧夫座 1 梗河 Celestial Lance 即梗柯，指矛或盾 牧夫座 3 帝席 Mattress of the Emperor 皇帝宴会时的座席 牧夫座 3 亢池 Boats and Lake 亢宿旁的水池 牧夫座/室女座 4 阵车 Battle Chariots 战车 豺狼座/长蛇座 3 骑官 Imperial Guards 皇帝的侍卫 豺狼座/半人马座 10 车骑 Chariots and Cavalry 战车及骑兵 豺狼座 3 天辐 Celestial Spokes 管理车辆的官员 天秤座 2 骑阵将军 Chariots and Cavalry General 负责战车及骑兵的将军 豺狼座 1 氐之所以是指天的根，因为古代当早上见氐时，为中国寒露，天气会变干燥，树木因缺水而见根。 氐宿一：氐宿一(Zubenelgenubi, αLib)是一颗相当明亮的星，从南非伊莉沙白港(Port Elizabeth)的望远镜上观察，它就落在右上角，月蚀的边缘。 实际上，氐宿一是天秤座(Libra)第二亮的星，它的发音就像是 zoo-BEN-al-je-NEW-bee，值得一看星空的是它有一颗较暗的伴星，就在右上角处。 天文学家法兰克(Francois du Toit)在五月四日月亮全蚀期间，记录到这两颗星，甚至肉眼看的到。 这两颗星体积与温度皆大于太阳，互相绕着质心，以200,000年作为一个周期，两者距离地球大约77光年远，并相距730光小时(light hours)，约是140倍的太阳到冥王星(Pluto)的距离。 氐宿一曾经被认为是经过考究的天蝎座(Scorpius) ，南边的爪子，哪一颗是北边的爪子呢?当然是氐宿四(Zubeneschamali)氐宿四：Zubeneschamali （这个名字来源于阿拉伯语，意思是“北钳”，意为天蝎北边的钳子）天秤座β星， B8 V型星、 星等2.61、 星距120年。天文学上划分在天秤座，黄道坐标落在天蝎座。氐宿四是全天唯一的一颗肉眼能看得出鲜明绿色的星，很值得仔细观测辨别一下。
