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刮痧的适应人群及禁忌人群有哪些?

  刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧:   1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;   2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;   3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;   4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;   5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮;

高血压的饮食禁忌

  1、多食新鲜的果蔬   因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c,所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。平时可用三七粉。   2、多吃含钾较高的食物   因为食物中的钾在进入人体内后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,所以患者的饮食上可以较多的使用。而一般含钾较多的食物包括有豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。   3、多吃鱼   对于高血压患者来讲,鱼是高血压饮食的首选,倘若高血压患者每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。   4、多补铁   因为患有高血压的患者在患病期间多数患者的血浆铁明显低于正常人,所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。   5、多补钙   倘若高血压患者在患病期间每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。   高血压不能吃什么   1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。   2、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。   3、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。   4、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。   5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。   6、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。   7、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。

梦见牛群,人群

  就当是看了一场电影吧……   梦就是梦,不可能影响人的生活。如果梦能控制人们的生活,那天天睡觉好啦~ 呵呵。

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高血压食补可以吃什么禁忌吃什么

  高血压患者宜吃:1、多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。但是食疗不能替代药物治疗的。药物治疗也应该是必须的。2、可以多吃樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等蔬菜水果,这些是含维生素C最多的,可以辅助治疗高血压。3、高血压病人平日应多吃:低钠,低脂饮食,盐、酱油少吃,味精尽量不吃高血压患者禁吃:1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉。3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引心肌梗塞。5、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉,如肥猪肉,肥牛肉等。

高血压与风水有哪些联络

高血压、心脏病、血液类病在八卦身体物象为离宫,如火太旺、又遇山星、运星、向星、外部环境、命主自身火旺、流年等都可能致使这类疾病发作。如紧临厨房、外有高压线、变压器、等等。在没有形成事实之前,应该有针对性的,请专业风水师,根据实际情况合理布局,趋吉避凶。

降高血压的食物

  如果你患有高血压,医生会建议你改变饮食习惯。根据美国国家卫生研究院的研究证明,营养丰富、低盐的食品有助于降低血压。美国医学博士珍妮弗·阿科斯塔向人们推荐了十种降血压的食品。这些食品降血压、营养丰富、风味浓郁。改变你的食谱,吃这些食物,既可以满足你的味蕾又可以降低你的血压。香蕉富含钾贝勒大学医学中心营养师斯蒂芬妮·迪恩说,香蕉不仅香甜可口还低钠高钾,可以降低血压。 “吃某些降压药,你需要摄入更多的钾,”迪恩说,“有些人饮食中缺钾,会影响肌肉和心率。”多吃香蕉,还可以制作香蕉水果沙拉,酸奶拌香蕉都非常美味可口。含钙的酸奶酸奶是钙的很好来源,6盎司(1盎司=31克)提供300毫克钙,这是成人每日建议摄入量的三分之一。缺钙会导致血压高。“成年人的身体仍然需要钙,”迪恩说,“而且酸奶是一种低钠食品。”无盐的调味品许多香料可以用来调味,这些无盐的调料可以增加菜的味道但是又减少盐的摄入量,多用白醋、柠檬番茄等酸味食物或如当归、红枣、肉桂、五香粉、花椒等中药材与香辛料调味,这些口味都是刺激人类味觉的东西,又可以弥补咸味的不足,多利用葱、姜、蒜等经过食用油爆香后所产生的油香味进行烹调。美味的肉桂给你的菜多撒点肉桂吧,研究表明,它有助于降低血压。“肉桂也有助于降低胆固醇水平,”迪恩说。有很多食物都可以加入肉桂,可以洒在燕麦片里,搅拌炖菜,用它来给咖啡和热可可调味。含钾的土豆炸薯条和薯片是不折不扣的垃圾食品,但是用其他方法烹调,它却是健康食品,它是钾的良好来源,可以降低血压。土豆是低钠盐食物和含有丰富的植物纤维,无脂肪和胆固醇。烤土豆、煮土豆和炖土豆都不错。鲜鱼鱼是优质蛋白质的重要来源,有些鱼如鳟鱼中还含有丰富的维生素D,研究证明维生素D有助于降低血压。迪恩说“人们常常没从食物中获取足够的维生素D,所以多吃鱼提高维生素D摄入量。”新鲜鱼片刷上少许橄榄油,少放点盐,洒点胡椒粉,烘烤几分钟,方便又美味。燕麦燕麦当早餐非常棒,如果你血压高,吃燕麦非常好,因为它高纤维,有助于降低血压,有利于消化系统健康。燕麦粥、燕麦面包和燕麦饼都是不错的选择。豆类豆类不但是纤维和蛋白质的很好来源,它们还能降血压,它的钾含量也很高。美国心脏学会年度科学会议发布的研究显示,每天摄入豆类食品可以降低中青年人群的血压。因为豆类食品中富含异黄酮,这种物质是豆奶、豆腐、绿茶以及花生中的一种关键的化合物。它的功效在于诱发酶类增加,而该种酶类可以产生一氧化氮,促进血管扩张,这样就降低了血管壁的血压。菠菜富含铁菠菜等绿叶蔬菜是低钠盐食物,吃它们降低血压。波菜也是很好的钙的来源。菠菜富含膳食纤维、铁、维生素A和C。

高血糖,高血脂,高血压三高患者能不能吃蛋糕点心一类的甜食那,有什么禁忌要求吗?

  对于三高患者或者是老人来说,蛋糕点心一类的尽量还是要少吃,尤其是一些高油高糖一类的食品要尽量减少摄入,不过有一些场合难免的要吃一些,这时候就尽量挑选一些低脂低糖的,原材料都保证的食品,像是最近我经常吃的诺心蛋糕,动物奶油制作,口感也是很好,而且对于身体没有很大的负担。

为什么椰子的食用禁忌 高血压、糖尿病患者忌食

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红小豆,赤豆和意仁米祛湿健脾哪个更好.有禁忌人群吗

  可以加红枣,不影响其祛湿功能反而有其他益处,但千万不要放含湿的东西,比如大米等熬过以后会粘稠的东西……   薏米红豆粥(汤)为什么又叫汤呢?因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠,   有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。   除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品   肾虚:薏米红豆加黑豆   脚气:薏米红豆加黄豆   咳嗽:意米红豆加梨   食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药   泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜   体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实   孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参   产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖   神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆   烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子   胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜   瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。)





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