篮球运球折返跑和运球绕八字哪个更有效？
前者练习运行速度，后者可以练习手感
大学篮球兴趣小组取名
Firework 不做瞬间的烟火，只持永恒的灿烂 H.O.T 热情似火、技术若火 很好听 SUNNY 在篮球队拥有永久的晴天 战无不胜 Never say never （永不言弃） 永不说放弃 胜利一直久居这里 天道酬勤
关于QQ昵称的NBA篮球
杜兰特
关于QQ昵称的NBA篮球
杜兰特
想个好听的篮球队名。
王者归来（适合争夺连冠的队伍） 强中强 赤焰（热血男儿，激情澎湃） 尖峰（敢于攀高峰） 兄弟无双（篮球是五个人打的） 赤电 烈风 狼牙 …………
街头篮球英文名字 要经典的，
T-jay stevey Kevin'style 很多啊，你应该喜欢看NBA的吧，把你喜欢的明星的名字拿过来加点符号啊，大小写变下啊，加个中文啊就OK啦。也可以上百度找，很多的~~~楼主自己挑个喜欢的。
做梦都想打好篮球!
针对你的问题我有以下几点建议： 1.如果你真的迷上了这项运动，并确定自己不是三分钟热血，那么让你的父母带 你去测一下你的骨龄，根据你预测的身高决定你未来发展的方向，以及你现在训 练的侧重点。 2.15岁有181CM的身高可以胜任许多位置，但首先你要打好基本功，不要把时间 荒废在怎么打球才能招风，怎么打球才能有更多女同学关注我这些事情上，每一 项运动都不是仅仅靠耍帅就能坚持下来的，你要真正爱上它。 3.我建议你不要做大力量的锻炼，那样容易导致你骨骼变形而失去良好的运动潜 质，利用自身的体重足够了。比如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，依照自己的能 力制定一个计划，隔段时间就加一点量，持之以恒。 4.说训练方法在你的脑海里根本就没有概念，你现在只是个门外汉，建议你去报 一个训练班，系统的练一段时间，哪怕仅仅是掌握基本功的训练方法，也比你天 天瞎玩强百倍，欲速则不达，掌握方法则事半功倍。 5.最后一个建议，不要沉迷于任何事情，包括篮球，记住你是一个学生。
篮球群名字征集```
篮球火
篮球技巧名字
三威胁 交叉步突破 同侧步突破 假传真投 双手胸前传球 勾手 跳投 扣篮 变向 胯下运球 变速突破 低位强打 打板投篮 转身跳投 折叠跳投 滞空跳投 漂移投篮 背后传球 不看人传球 篮板球 快下 双线快下 挡拆 掩护 联防 滑步 盖帽 拉杆上篮 大风车灌篮 反身大风车灌篮 胯下灌篮 挂臂灌篮 空中转身扣篮 空中接力 补篮 二次进攻 造犯规 转身 跳步
篮球的动作名称
1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。 3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。 6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 7）突破：运球超越防守球员。 8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。 9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。 10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。 11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。 12）协防：协助同伴加强防守。 13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。 14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。 16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。 17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。 18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。 19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。 20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。 21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。 22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。 23）换防：防守队员相互交换防守对象。 24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。 25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。 26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。 28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。 29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。 31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。 32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。 33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。 34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。 35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。 36）违例：侵人犯规和技术犯规......余下全文>>
