吃黑豆的好处和坏处？
黑豆的好处： 1.预防动脉血管硬化 每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。 2.抗老防衰 黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内外层防止氧化的保护层。故黑豆可用在特定疾病的保健饮食，根据目前人体研究显示，每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化。 3.预防便秘 黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。 黑豆的禁忌： 一、属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了黑豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 二、正在服用各类药物的人。黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。 三、老人、儿童(儿童食品)以及体质虚弱的人。因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质(蛋白质食品)需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸(氨基酸食品)才能被人体吸收。
学易经的好处？
你好！ 《易经》可谓“天下第一奇书”。之所以为“第一”，是因为《易经》是中国文化的总源头、诸子百家的开始，被誉为“群经之首，大道之源”。孔子曰：吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。在这里的儒家思想中，“天命”便是来源于《易经》的“客观规律”。孔子晚年对《易经》有过反复研读，韦编三绝，“加我以数年，五十而学易，可以无大过矣。”意思是说，让我多活几年，如果50岁时就学习《周易》，便可以没有大过错了。为什么学了可以“无大过”？其实就是因为按照客观规律去办事,自然就不会犯大的过错了。
水瓶座有什么好处与坏处？
怀抱自由的理想主义者，有许多闪耀如诗般的才华，在文学与美术方面，可以尽情发挥。由於处事过於明快乾脆，亦留下冷漠的感觉，只有懂得欣赏他们的人，才能成为水瓶座的好朋友，因为，他们并不在意花太多时间在与人打交道上，如此一来，EQ商数当然不高。 迟到通常是水瓶座的一项毛病，判逆则是他们内在的人格特质。由於相当在意自己要保持独一无二的特质，以至於水瓶座的人时常因为表现得太睿智、太独立、太锋芒毕露，或者太关注在整体的世界而忘了把关心投注在自己最亲近的人身上，也会使身边的人感到无形的压迫感记住，水瓶座的女生很深邃．千万不要打听她的私事，更不要追问她什么，自由和信任以及一些自我对她们来说是最为重要的． 给她绝对的自由，你只能默默的引导她（如果你有足够的聪慧和能力，否则，被引导的只是你）．如果做不到就顺其自然．水瓶的女生不会顺从任何带有强迫性质的事物． 避免和她发生争执，哪怕你更有理．因为，她不同与常人的地方是她对任何的事物都有自己的见解．承让再加上默默的聆听，会让你漫漫的发现她和走近她． 不要试图一下子就能和她走得很近，那是不可能的．默默的关照她．不要老告诉她你在为她做什么．这样会让她产生压力（如果她还没打算接受你）场因为她总是属于不会直接拒绝的那种人． 保持一定的距离来交往真的是最适合和水瓶座的女生交往的法则．不要担心她会和别的男生走得很近，走得越近对她来说则越是朋友． 她的情绪总是不会很稳定，这和她对世界有独到的见解是分不开的．要学会理解她． 要说的真的是太多了！以上都是个人的经验，因为，偶的女友就是＾＾＾ 呵呵． 总之，给予空间，给予自由，给予信任，给予默默的关怀和聆听，就没错！ 如果你打算交往，一定要漫漫来，和水瓶的女生交往，绝对不能操之过急，否则，等你醒过来，你会发现失去一切．带一颗真挚的心，在漫漫的交往过程中，一定会让你有很大的收获的． ′Ｋ｀issˇ 回答采纳率:9.1% 2008-11-22 14:35 好处是能想的开吧~比较渴望精神独立. 坏处是喜欢人云亦云~
水瓶座有什么好处与坏处？
怀抱自由的理想主义者，有许多闪耀如诗般的才华，在文学与美术方面，可以尽情发挥。由於处事过於明快乾脆，亦留下冷漠的感觉，只有懂得欣赏他们的人，才能成为水瓶座的好朋友，因为，他们并不在意花太多时间在与人打交道上，如此一来，EQ商数当然不高。 迟到通常是水瓶座的一项毛病，判逆则是他们内在的人格特质。由於相当在意自己要保持独一无二的特质，以至於水瓶座的人时常因为表现得太睿智、太独立、太锋芒毕露，或者太关注在整体的世界而忘了把关心投注在自己最亲近的人身上，也会使身边的人感到无形的压迫感记住，水瓶座的女生很深邃．千万不要打听她的私事，更不要追问她什么，自由和信任以及一些自我对她们来说是最为重要的． 给她绝对的自由，你只能默默的引导她（如果你有足够的聪慧和能力，否则，被引导的只是你）．如果做不到就顺其自然．水瓶的女生不会顺从任何带有强迫性质的事物． 避免和她发生争执，哪怕你更有理．因为，她不同与常人的地方是她对任何的事物都有自己的见解．承让再加上默默的聆听，会让你漫漫的发现她和走近她． 不要试图一下子就能和她走得很近，那是不可能的．默默的关照她．不要老告诉她你在为她做什么．这样会让她产生压力（如果她还没打算接受你）场因为她总是属于不会直接拒绝的那种人． 保持一定的距离来交往真的是最适合和水瓶座的女生交往的法则．不要担心她会和别的男生走得很近，走得越近对她来说则越是朋友． 她的情绪总是不会很稳定，这和她对世界有独到的见解是分不开的．要学会理解她． 要说的真的是太多了！以上都是个人的经验，因为，偶的女友就是＾＾＾ 呵呵． 总之，给予空间，给予自由，给予信任，给予默默的关怀和聆听，就没错！ 如果你打算交往，一定要漫漫来，和水瓶的女生交往，绝对不能操之过急，否则，等你醒过来，你会发现失去一切．带一颗真挚的心，在漫漫的交往过程中，一定会让你有很大的收获的． ′Ｋ｀issˇ 回答采纳率:9.1% 2008-11-22 14:35 好处是能想的开吧~比较渴望精神独立. 坏处是喜欢人云亦云~
吃蚕豆的好处与坏处都有哪些
一、蚕豆的好处 1、蚕豆粒：蚕豆豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。蚕豆粥可用于治疗脾胃气虚所致的食欲 不振、腹涨腹泻、消化不良、贫血性水肿、慢性肾炎水肿、高血压、高血脂症等。 2、蚕豆衣：蚕豆衣即蚕豆的种皮，除了有利尿渗湿作用外，还可用于治疗慢性肾炎、吐血、胎 漏等症。 3、蚕豆叶：《现代实用中药》记载：“蚕豆叶为止血之剂，治一切出血。”包括肺结核出血、 消化道出血、外伤出血。 4、蚕豆花：清明节后蚕豆开花时采收，晒干或烘干后备用。其性味甘平，能凉血止血 ，治咳血、鼻衄、血痢、带下、高血压等症。 二、蚕豆的坏处 1、因为蚕豆中含有致敏原，过敏体质不宜吃； 2、患有蚕豆病或有蚕豆病家族史的人群也不能接触蚕豆或蚕豆花粉； 3、蚕豆多吃可能会胀气。
用醋水洗脸有什么好处和坏处？
醋水洗脸的好处： 一，醋水具有美容效果，便宜并且到处都可以买到。 二，醋水能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。 三，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。 醋水洗脸的坏处： 一，醋水酸性比较强，直接把醋水接触脸，会有一定的腐蚀性。 二，如果醋水浓度过高，会伤害皮肤的角质层。 具体操作方法是：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋或者米醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋或米醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
常喝花生浆的好处与坏处
花生浆喝了能明目.豆浆是国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。腐竹又叫豆筋，是豆浆中的精髓之物。腐竹的营养功能同豆浆，几乎适宜于一切人食用，并无禁忌。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他旺何乳类都高，非常适合于老人和婴儿。 ≮功效≯鲜豆浆被国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。中老年妇女饮用豆浆，能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老。青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。≮适用人群≯适用于各年龄层次人群，特别是女性、老人和婴儿。≮适用量≯成年人每天饮1至2次即可，每次250-350毫升；儿童200-250毫升就足够。≮特别提示≯不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿生长的需要。不要空腹饮豆浆，否则豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火后再加。有些药物(如抗生素类药物)会破坏豆浆里的营养成分，所以豆浆不能与药物同饮。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。不要饮未煮熟的豆浆。不能冲入鸡蛋。鸡蛋的蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
常吃南瓜有什么好处和坏处
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
苦笋的好处与坏处
竹笋属于寒性食品，有涩味，所以竹笋是苦的，但是可以吃的，没有毒。好处在于它丰富纤维素，能促进肠蠕动，缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间，故有减肥和预防便秘、结肠癌等功效。根据辽宁中医网介绍苦笋味甘、淡、微苦，寒，有清热利尿、活血祛风功用，可治风湿、食积、咳嗽、疮疡。坏处在于如果每天大量吃竹笋的话，是有可能导致身体出现不适症状的，比如消化不良等症状。
吃羊肝的好处与坏处
羊肝的好处：有益血、补肝、明目的作用，多吃羊肝不好的地方就是羊肝含胆固醇高，过多食用的话容易导致高血脂。
