每天很难入睡，要靠自己催眠才可入睡，睡着就做梦，好像每天都没睡多少一样，现在每天白天都有头昏脑胀
腾不出时间休息的人，总会腾出时间生病的。需要运动，需要坚持，没有借口。 建议：手机可下载“张蕙兰”的“瑜伽放松功”跟着做，半个小时左右，收获应该不错。或者可听些“班得瑞”的轻音乐。记住，健康是要靠自己守住的
每次啪啪啪之后很难入睡，容易做梦
肾问题
做梦时明知道是在做梦却很难真正醒过来
不要疑神疑鬼的，每天睡觉前不要给自己心理暗示说自己又会做梦，睡前不要做什么激烈的事情，比如玩游戏或者听大声的音乐什么的，做点轻运动，热水泡脚，按摩按摩脚底。放松心情去睡觉就好了
做梦时明知道是在做梦却很难真正醒过来
不要疑神疑鬼的，每天睡觉前不要给自己心理暗示说自己又会做梦，睡前不要做什么激烈的事情，比如玩游戏或者听大声的音乐什么的，做点轻运动，热水泡脚，按摩按摩脚底。放松心情去睡觉就好了
冬眠入睡春才醒十二生肖那个
你好。 蛇、龙都是蛰虫。 蛰虫合适入蛰，民谚曰：霜降闭户，蛰虫隐处，不见日月，与死为伍。 到霜降（阴历）九月草木枯黄掉落，冬藏的动物，都藏在洞穴中，，封住洞口。冬眠了。 这是正如《周易》说：“潜龙勿用”。 要到明年惊蛰，老天告诉蛰虫：“出来吧”。这时是二月二的时候，龙抬头。《周易》：“见龙在田”。接着：“或跃在渊”。再往后，就是“飞龙在天”。
怎样可以快速入睡 不做恶梦
睡觉前热水烫脚 喝杯牛奶 就 可以啦
为什么总想睡觉但是总是睡不着半夜一两点总醒来，醒来后总是不能入睡都是在做梦但是脑子里是清醒地，早上
考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极检查和服用药物。服用安神补脑液 。保持心情舒畅。
为什么睡觉做梦的时候发现自己的牙齿是绷的紧紧的,很难弄得开，牙齿周围的肌肉也是
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。
我最近不知怎么了，晚上很难入睡，而且还经常做噩梦，这是怎么了？
这位朋友你好！ 你最近晚上很难入睡，而且经常做噩梦；睡不着说明你最近遇到了什么事，这件事导致你睡不着，而且还导致你做噩梦；解决这个问题就是要解决这件事，把这件事，解决，你的问题也就解决了。 祝好~~~
一入睡就做梦,还打呼噜是什么原因
打呼有很多种原因的，有些是因为先天上气道狭窄引起的，比如悬雍垂肥大，扁桃体肥大，鼻中隔弯曲，小下颌等；有些是肥胖引起的。这些原因会导致你夜间呼吸暂停，长时间的打呼会缺氧。而缺氧会影响你血压血糖心脏等，还会影响你糖分泌和脂肪代谢功能，所以如果胖的话是减不下来的。建议去医院做检测，很多人都有这种问题，医生会建议你减肥啊，侧卧啊锻炼等，但这些需要毅力，所以医生会建议用持续气道正压通气治疗，因为是目前最好的治疗方式。你可以去正规的地方现场了解和体验的。给你个地址吧。
