为什么我最近老梦见自己吃东西或别人吃东西呢？
按照人的生理现象,是在睡前没吃饱,睡眠中就饿了,所以就想进食.这种反应.......
每天不停的吃东西可以长胖吗？
增肥其实也不是很简单，男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬，毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人。女人为了生宝宝也需要增肥，所以增肥也渐渐受关注。 基本内容编辑 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 增肥方法编辑 全身检查 并不是说吃不胖的人，身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方，就要听从医生的嘱咐了。病理型的偏瘦，这个分两种： 一种是需要去虫，去医院拿两粒药丸就行了。原理：因为病理型的可能自已身体里有寄生虫，你吃多少都没有用，营养被寄生虫吸走了。 另一种是肠胃粘膜太薄，吸收不行。如果真是这样的话，因为吸收不行，所以吃的东西都拉出来了，盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间。需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话，基本上一个月增肥10斤就难了。 饮食正常 早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的！不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。 给你的健康食谱就是，早餐多喝豆浆，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。中午因为是在公司吃，由不得你说，在公司多喝点水，如果你抽烟的话，你就快些戒了吧！晚上是在家吃，这就好办了，让疼你的老婆煲点汤：例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。 充足睡眠 如果没很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。 心情愉快 保持愉快的心情很重要。有空的话，看看笑话，跟老婆聊点轻松的话题，可以回忆一些你们刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，去看看电影什么的。总之，换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就增肥了 多吃食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增长。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利肠道内生物酶消化酶的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助脾胃气血的滋补。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有增肥(增肥食品)的作用。 8、饮用一些含中草成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有增胖效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及增胖的汤。 11、草产品的汤也不俗，如羊乳和奶参等，也具有增胖的食疗。这两种草产品能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助身体肌肉和脂肪的生长。 12、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和增肥的效果。 13、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇浆有助胃肠道生物酶和消化酶的分泌，并且对胃肠道吸收作用都有很好的帮助。 14、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体质。 从月经来的第11、12、13天，这三天为增肥最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 做运动 1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。 2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 4、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 5、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 6、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 7、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 坐立起卧 1、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 2、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 3、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着腹部，不宜剧烈运动.. 增肥食谱编辑 鸡蛋增肥法 早餐：8个鸡蛋清+2鸡蛋黄，打散后顺着锅边倒入沸水中，顺其沸腾20秒加糖饮用。如果是去健身的话外加蛋白粉1勺。 10点：纯牛奶1瓶+钙质饼干10片。 午餐：米饭+鸡胸肉+鱼汤80%饱度。 3点：1个馒头+1根香蕉+蛋白粉1勺。 晚餐：油饼+鱼+鸡+米饭+红烧肉炒茄子，这里大家注意，茄子很容易吸收油，外加少许肉丝很不错的增肥菜。饭后加1根香蕉和1个苹果，外出漫步20分钟。 洋葱爆羊肉 洋葱爆羊肉是很多人的最爱。羊肉补气养血，温中暖下，性甘温而不燥。更有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效，是非常好的滋补食材。想要增肥的朋友，可以多吃羊肉滋补身体，把体质调理好。 材料： 主料：羊肉片（瘦） 辅料：洋葱，鸡蛋 调料：盐，红辣椒，黄酒，淀粉（玉米），植物油 做法： 1。羊肉片放入碗内加盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀； 2。将洋葱改刀成1。2厘米的段备用； 3。另取一空碗放入盐、绍酒、湿淀粉搅匀成汁； 4。炒锅内放入油，在旺火上烧至六成热（约150℃）时，放入羊肉片，用手勺拨散，再放入洋葱搅散迅速捞出； 5。锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉片、洋葱、红辣椒爆炒；
梦见鱼吃东西
梦到鱼，身体需求的满足通常在梦中表现为鱼的形式，而生鱼则表示不幸。鱼在这个层面上象征精神上的养料和财富。
梦见鱼吃东西：预示最近的运势大好，你将通过你自身的努力得到你想要的东西，这是对你能力的肯定与认可，要好好把握机会，继续提升自己，才能收获更大的成功。
学生梦见鱼吃东西：预示近期将在学业上收获颇丰，虽然会遇到一些难以解决的问题，但是你都能靠着自己的勤奋用功而顺利解决，并在考试中取得优异成绩。
生意人梦见鱼吃东西：预示近段时间财运开始上升，之前因阻碍而停滞的生意或投资项目，都将出现转机，开始慢慢走上正轨。把握时机，收获事业上的成功。
求职者梦见鱼吃东西：预示将顺利找到自己满意的好工作，要努力的充实自己，才能胜任这份来之不易的工作岗位，并得到发展，
恋爱中男女梦见鱼吃东西：预示你们的感情已经到了该开花结果的时候，敞开心扉，彼此坦诚，相信你们未来的婚姻生活也会很美满。
做梦见鱼吃东西的梦境
梦见鱼从水里跃到水面，最近你有很多出风头的事，是扩大知名度的好时机。
梦见抢别人的鱼或者捡到鱼，这是凶兆，暗示着你的健康将亮起红灯，因此你要留心身体上的不适，及时治疗，以免后悔莫及。
梦见钓到大鱼，吉利，诸事如意，女人将嫁入富贵人家，求官的得官，求财的得财。
梦见鱼吃东西的的案例解析
网友梦境：梦见给乡下父亲家门口鱼塘的鱼喂草吃，那些草鱼很大，开始三四条，后来越来越多，而且我喂的方法很特别，我抓起又肥又嫩的草从岸上直接丢进它们的嘴里，有时丢得很准，那些鱼都跳跃着接草吃，好像有灵性一样。
解梦解析：梦见喂鱼，大吉大利，鱼的谐音是“余”，代表财富，梦见喂鱼，把鱼喂得又肥又壮，寓意财富的增加。
梦见鱼吃东西
梦到鱼，身体需求的满足通常在梦中表现为鱼的形式，而生鱼则表示不幸。鱼在这个层面上象征精神上的养料和财富。
梦见鱼吃东西：预示最近的运势大好，你将通过你自身的努力得到你想要的东西，这是对你能力的肯定与认可，要好好把握机会，继续提升自己，才能收获更大的成功。
学生梦见鱼吃东西：预示近期将在学业上收获颇丰，虽然会遇到一些难以解决的问题，但是你都能靠着自己的勤奋用功而顺利解决，并在考试中取得优异成绩。
生意人梦见鱼吃东西：预示近段时间财运开始上升，之前因阻碍而停滞的生意或投资项目，都将出现转机，开始慢慢走上正轨。把握时机，收获事业上的成功。
求职者梦见鱼吃东西：预示将顺利找到自己满意的好工作，要努力的充实自己，才能胜任这份来之不易的工作岗位，并得到发展，
恋爱中男女梦见鱼吃东西：预示你们的感情已经到了该开花结果的时候，敞开心扉，彼此坦诚，相信你们未来的婚姻生活也会很美满。
做梦见鱼吃东西的梦境
梦见鱼从水里跃到水面，最近你有很多出风头的事，是扩大知名度的好时机。
梦见抢别人的鱼或者捡到鱼，这是凶兆，暗示着你的健康将亮起红灯，因此你要留心身体上的不适，及时治疗，以免后悔莫及。
梦见钓到大鱼，吉利，诸事如意，女人将嫁入富贵人家，求官的得官，求财的得财。
梦见鱼吃东西的的案例解析
网友梦境：梦见给乡下父亲家门口鱼塘的鱼喂草吃，那些草鱼很大，开始三四条，后来越来越多，而且我喂的方法很特别，我抓起又肥又嫩的草从岸上直接丢进它们的嘴里，有时丢得很准，那些鱼都跳跃着接草吃，好像有灵性一样。
解梦解析：梦见喂鱼，大吉大利，鱼的谐音是“余”，代表财富，梦见喂鱼，把鱼喂得又肥又壮，寓意财富的增加。
梦见白鹇吃东西
梦见白鹇吃东西：预示着近期你的健康状况很好，身体方面将会有一定好转，自己的精力则是很充沛。
被关在笼子里的鸟，可能寓意限制和智慧。自由飞翔的鸟代表着思念和愿望，可能还代表着上升到神仙高度的心灵。一根特别华美的鸟羽象征着你的外表，表示你如何看待自己的方式和态度。没有方向的鸟群体现了与精神要求相对立的身体或物质观察上的困惑。有时，鸟可以代表存在的女性、自由的一面。在高空翱翔的鸟象征着精神觉悟或你追求知识的的那部分。在男人的梦里，鸟代表着兽性。在女人的梦里，鸟代表着精神上的自我。在精神层面上，梦境中的鸟代表人的灵魂。
梦见白鹇吃东西：预示着近期你的健康状况很好，身体方面将会有一定好转，自己的精力则是很充沛。
考生梦见白鹇吃东西：预示着近期你的考试成绩很好，这些都是自己平时努力的成果，记得不可以骄傲。
男士梦见白鹇吃东西：预示着近期你的运势很好，视乎做任何的事情，将会顺顺利利。
职员梦见白鹇吃东西：预示着近期你的财运运势很好，也许有机会得到他人的馈赠，开支方面很务实。
相关的梦例解析
网友梦境：梦见白鹇吃东西。
解梦解析：梦见白鹇吃东西：预示着近期你的健康状况很好，身体方面将会有一定好转，自己的精力则是很充沛。
梦见死人吃东西
梦到死人吃东西：适合独处的一天，预示你目前比较焦虑，感觉自己缺乏某种力量，需要贵人帮助。
出行的人梦到死人吃东西：建议结伴出行，如意吉祥。
怀孕的人梦到死人吃东西：预示生女，注意保胎。
创业的人梦到死人吃东西：代表会有财运，需好好把握。
恋爱中的人梦到死人吃东西：表示你们会有很多意见不和的地方，如果双方不改变观念的话很难成婚。
准备考试的人梦到死人吃东西：用心复习通过考试基本没问题。
梦见海边吃东西
梦到海边吃东西：运势不佳，感觉休息一天比上班还累，因为要做家里的事情。
商人梦到海边吃东西：财运运势不错，财务计划好像不是很好控制，通讯和交通费用不断地增加。
工薪族梦到海边吃东西：运势不佳，工作上的小麻烦多，受到不小的压力，相信只要等待合适的时机，就会容易取得成功。
单身男女梦到海边吃东西：情感姿态是理智和独立，自己不愿意接受没有发展的约会，宁缺勿滥的原则愿意坚持独身生活。
学生梦到海边吃东西：运势不佳，感觉自己在学业上有挫折，从而就会导致考出的成绩不理想。
为什么总梦见吃东西
我曾经也是和你一样的情况，经常梦到吃东西。直到后来我才明白，是现实中的自己，鸭梨太大！现实中有困难的事，让你难过关！在梦中吃东西，只是自己想渴望得到重要的东西，或是在逃避现实！
梦见黄鹄吃东西
梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的运势很好，之前一直没有好的病情，很快就会康复，记得平时多加锻炼，这样身体将会越来越好。
被关在笼子里的鸟，可能寓意限制和智慧。自由飞翔的鸟代表着思念和愿望，可能还代表着上升到神仙高度的心灵。一根特别华美的鸟羽象征着你的外表，表示你如何看待自己的方式和态度。没有方向的鸟群体现了与精神要求相对立的身体或物质观察上的困惑。有时，鸟可以代表存在的女性、自由的一面。金翅鸟和火有着相同的代表意义，因而象征着精神上的思念。在高空翱翔的鸟象征着精神觉悟或你追求知识的的那部分。在男人的梦里，鸟代表着兽性。在女人的梦里，鸟代表着精神上的自我。在精神层面上，梦境中的鸟代表人的灵魂。
梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的运势很好，之前一直没有好的病情，很快就会康复，记得平时多加锻炼，这样身体将会越来越好。
年轻人梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的健康状况不佳，总是觉得自己的情绪太过兴奋，假如不控制，将会造成体力消耗，就会出现头晕的现象。
老人梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的运势不佳，很快将会出远门，途中将会遇到困难，自己解决不了，建议还是取消这次的行程。
求学者梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的学习成绩很好，记得不可以骄傲，需要不断地努力。
相关的梦例解析
网友梦境：梦见黄鹄吃东西。
解梦解析：梦见黄鹄吃东西：预示着你近期的运势很好，之前一直没有好的病情，很快就会康复，记得平时多加锻炼，这样身体将会越来越好。
梦见和小孩一起吃东西
预示近期会遭到小人在背后说你坏话 还有就是近期要犯口舌
