每天不停的吃东西可以长胖吗？
增肥其实也不是很简单，男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬，毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人。女人为了生宝宝也需要增肥，所以增肥也渐渐受关注。 基本内容编辑 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 增肥方法编辑 全身检查 并不是说吃不胖的人，身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方，就要听从医生的嘱咐了。病理型的偏瘦，这个分两种： 一种是需要去虫，去医院拿两粒药丸就行了。原理：因为病理型的可能自已身体里有寄生虫，你吃多少都没有用，营养被寄生虫吸走了。 另一种是肠胃粘膜太薄，吸收不行。如果真是这样的话，因为吸收不行，所以吃的东西都拉出来了，盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间。需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话，基本上一个月增肥10斤就难了。 饮食正常 早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的！不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。 给你的健康食谱就是，早餐多喝豆浆，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。中午因为是在公司吃，由不得你说，在公司多喝点水，如果你抽烟的话，你就快些戒了吧！晚上是在家吃，这就好办了，让疼你的老婆煲点汤：例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。 充足睡眠 如果没很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。 心情愉快 保持愉快的心情很重要。有空的话，看看笑话，跟老婆聊点轻松的话题，可以回忆一些你们刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，去看看电影什么的。总之，换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就增肥了 多吃食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增长。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利肠道内生物酶消化酶的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助脾胃气血的滋补。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有增肥(增肥食品)的作用。 8、饮用一些含中草成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有增胖效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及增胖的汤。 11、草产品的汤也不俗，如羊乳和奶参等，也具有增胖的食疗。这两种草产品能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助身体肌肉和脂肪的生长。 12、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和增肥的效果。 13、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇浆有助胃肠道生物酶和消化酶的分泌，并且对胃肠道吸收作用都有很好的帮助。 14、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体质。 从月经来的第11、12、13天，这三天为增肥最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 做运动 1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。 2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 4、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 5、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 6、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 7、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 坐立起卧 1、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 2、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 3、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着腹部，不宜剧烈运动.. 增肥食谱编辑 鸡蛋增肥法 早餐：8个鸡蛋清+2鸡蛋黄，打散后顺着锅边倒入沸水中，顺其沸腾20秒加糖饮用。如果是去健身的话外加蛋白粉1勺。 10点：纯牛奶1瓶+钙质饼干10片。 午餐：米饭+鸡胸肉+鱼汤80%饱度。 3点：1个馒头+1根香蕉+蛋白粉1勺。 晚餐：油饼+鱼+鸡+米饭+红烧肉炒茄子，这里大家注意，茄子很容易吸收油，外加少许肉丝很不错的增肥菜。饭后加1根香蕉和1个苹果，外出漫步20分钟。 洋葱爆羊肉 洋葱爆羊肉是很多人的最爱。羊肉补气养血，温中暖下，性甘温而不燥。更有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效，是非常好的滋补食材。想要增肥的朋友，可以多吃羊肉滋补身体，把体质调理好。 材料： 主料：羊肉片（瘦） 辅料：洋葱，鸡蛋 调料：盐，红辣椒，黄酒，淀粉（玉米），植物油 做法： 1。羊肉片放入碗内加盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀； 2。将洋葱改刀成1。2厘米的段备用； 3。另取一空碗放入盐、绍酒、湿淀粉搅匀成汁； 4。炒锅内放入油，在旺火上烧至六成热（约150℃）时，放入羊肉片，用手勺拨散，再放入洋葱搅散迅速捞出； 5。锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉片、洋葱、红辣椒爆炒；
做梦梦见成群黄鼠狼吃东西
预示着 ：提升运势的重点就是分享，有什麽好东西不要吝啬与朋友们同享喔。更是适合行善的一日。就算只是让座给老弱妇孺，即使只是些小小的善事，都会为你带来意想不到的好运。人际关系上开朗活跃地穿越人群中，人气度大大提升。这阵子找你心理谘询的人增多，那也表示你获得他人信赖，要有耐心地回应喔。
梦见孩子吃东西
梦见孩子吃东西：显示你正在焦虑，觉得自己缺乏某种力量。
梦见孩子吃东西，小圈子的活动，很适合今天的你呢！今天你和一群脾性相投的人在一起，会有聊不完的话题，你的身心也因此变得舒畅起来。一些好点子，就是在这种气氛下诞生的呢！恋情方面，恋人会慢慢地比较能体谅你，你将获得默默的精神上的爱，虽然平淡，但是温暖。
怀孕的人梦见孩子吃东西，预示生男，秋占生女。忌动土。
做生意的人梦见孩子吃东西，代表守旧不变动为佳，有财利、宜薄利多销。
恋爱中的人梦见孩子吃东西，说明有诚信心对待婚姻可成。
本命年的人梦见孩子吃东西，预示诸事阻碍多、郊游、远行少去，防小人设计。
做梦见孩子吃东西的相关内容：梦见孩子：代表心灵需求，表示你想要回归单纯的状态与生活，但孩子也是不成熟的象征，如果你目前正处于窘境时，就应该回到原点去想清楚，细细思量，才能把事情顺利解决。不过孩子里面也有乖和不乖之分，如果梦见调皮难搞定的小孩，最近会有麻烦哦。
梦见许多漂亮可爱的小孩：表示你会有光明的前途，有多人会祝福你，如果你与孩子一起玩耍，表示你所计划的事情与感情都会顺顺利利。
梦见一位很可爱、趣致的小朋友：你会收到年终的奖金、双薪。在梦中看到有可爱的小孩子，你忍不住的将他抱起来，如果你手中抱的是男孩子，表示你的计划、愿望可以达成，如果你抱起的是女孩子，则可能在某事件中会发生纷争。
梦见你跟情人在约会时突然出现小孩子：有可能是另一半想要生个孩子了。另外因为小孩子也是代表不成熟的意思，所以也是在暗示你跟情人之间的关系还不够稳定，两个人还必须在精神方面、沟通方面多努力才行。
相关的梦例解析
网友梦境：梦见孩子吃东西
解梦解析：就是获得满足，而获得满足的内容是因人而异、因梦而异的。表示金钱运上升。
梦见孩子吃东西
梦见孩子吃东西：显示你正在焦虑，觉得自己缺乏某种力量。
梦见孩子吃东西，小圈子的活动，很适合今天的你呢！今天你和一群脾性相投的人在一起，会有聊不完的话题，你的身心也因此变得舒畅起来。一些好点子，就是在这种气氛下诞生的呢！恋情方面，恋人会慢慢地比较能体谅你，你将获得默默的精神上的爱，虽然平淡，但是温暖。
怀孕的人梦见孩子吃东西，预示生男，秋占生女。忌动土。
做生意的人梦见孩子吃东西，代表守旧不变动为佳，有财利、宜薄利多销。
恋爱中的人梦见孩子吃东西，说明有诚信心对待婚姻可成。
本命年的人梦见孩子吃东西，预示诸事阻碍多、郊游、远行少去，防小人设计。
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梦见许多漂亮可爱的小孩：表示你会有光明的前途，有多人会祝福你，如果你与孩子一起玩耍，表示你所计划的事情与感情都会顺顺利利。
梦见一位很可爱、趣致的小朋友：你会收到年终的奖金、双薪。在梦中看到有可爱的小孩子，你忍不住的将他抱起来，如果你手中抱的是男孩子，表示你的计划、愿望可以达成，如果你抱起的是女孩子，则可能在某事件中会发生纷争。
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网友梦境：梦见孩子吃东西
解梦解析：就是获得满足，而获得满足的内容是因人而异、因梦而异的。表示金钱运上升。
昨晚梦见有个人餵我吃东西
你太想这个意中人了,他/她会强迫你做你不愿做的事, 在生活中,你容易碍于面子,容易被人要挟,遭人陷害!你要多现实一点,不可幻想太多不切实际的东西!
梦见吃东西吃出玉佩
你好： 只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。 有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的，指吃东西吃出玉佩！ 我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。 科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 也就是说梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。 对吧！ 送你一句话：过好今天，明天会更美好。 希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。
梦见很多小鸭在吃东西
周公解梦 梦见鸭子，预示你有财运，感情顺利。 原版周公解梦 见鸭子，主客忽临。《周公解梦》 梦鸭抱蛋。此为扶阴抑阳之象，有病人梦之，病即可愈，兼为寿征。《断梦秘书》 母幼鸭游污水，吉。《周公解梦》 鸭行路上，险事散。《周公解梦》 鸭游水上，主事顺。《周公解梦》 心理学解梦 梦境解说：对梦境必须仔细分析，从而找出其象征的真正含义。一只玩具鸭也许反映了你的童心童趣。如果你在梦中给鸭饲食，表示治疗或促使安静的活动是迫切需要的。如果梦中杀鸭烧煮，预示着面临节日或庆祝。 心理分析：人们能够控制自己的生活是件好事。但是，你也应该放心地把自己交付给生活的激流。 精神象征：从精神学角度看，鸭子传统上历来被当作喜庆的象征。
梦见在水边吃东西代表啥呢
没啥。也许是你饿了，恰好哦你喜欢水，所以在水边吃东西
老是做梦梦见女儿小时候 她在梦里不停喊妈妈
老是做梦梦见女儿小时候 她在梦里不停喊妈妈，这是太过担心孩子了。遇到这种情况给孩子打个电话吧，确保孩子平安你也就放心了。
梦见死人复活吃东西
现代心理学解释梦见死人复活吃东西
复活主牵挂。这种梦通常表示会得到新的机会，或是需要一个新的开始。
梦见死人复活吃东西：不祥之兆，不久会患疾病。
考生梦见死人复活吃东西：预示着你最近的考试成绩一般。
已婚者梦见死人复活吃东西：预示着你近期会外出旅游，会遇到障碍或坎坷，只要心平气和、细心思考则会度过难关。
独身的人梦见死人复活吃东西：预示着你近期的恋情会遇到障碍，但有始有终方可获取成功，否则一事无成。
待业者梦见死人复活吃东西：预示近期的求职运势一般，有较多的工作机会，但也许并不是你满意的工作岗位，如果不想妥协自己的要求，就要继续努力的充实自己才能胜任好的工作岗位，收获事业上的成功。
原版周公解梦见死人复活吃东西
死人复活，主有信。《原版周公解梦》
梦见死人复活吃东西的案例解析
网友梦境：昨晚梦见和已故的家人吃饭，但是没什么胃口，只吃了一个丸子，其他人吃得好香，我吃完后很困，想要倒在沙发上睡觉，但是被奶奶轰走了，说我不可以在那里睡觉，现在回想起来很怕，但是当时感觉很自然，就像他们在自己身边一样，而且听说梦里吃了死人给的东西，不久会离开人世，是真的吗？
解梦解析：梦是现实内心的一种想法，自古至今，人们对梦境的说法都认为是现实中的情绪导致。由此可以看出，若是梦者梦见和死去的亲人吃饭，可能是自己最近看到了与亲人有关的物品，想起了死去的亲人，思念死去亲人所致。或这梦境是玄幻的，是死去的亲人想念自己，来到人世间看望自己，古代称为这种梦叫“托梦”，建议你要多注意自己的健康以及不要忘记去墓地看望死去的亲人。
梦见死人复活吃东西的梦境解析
梦见死人复活
梦见死人复活，预示着你会得到新的机会，或需要一个新的开始，或者你打算忘记一些不快的往事，想要从失意中走出来。
