吃煮玉米有什么好处？
* 1、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。 由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米。 * 2、煮玉米时间越长，抗衰老作用越好 从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。 * 玉米的养生功效从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。 1、健脾益胃 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。 2、抗衰老 玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用 3、防止便秘，防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。 4、防癌 玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。 5、美肤护肤 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 6、降糖 玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50-60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。 7、通便 玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。
煮玉米可以在晚上吃吗？
当然可以啦，只要煮的时候不要放糖就好了，其实玉米地热量并不是那么高的，一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已。生玉米只有三分之一的部分是可食的，而一般的玉米也就300g-400g左右而已，可食部分才100多克，一般一个玉米也就吃饱了吧。所以，热量并不很高哦
梦见自己吃黑玉米
今天有可能会倒霉t一天
梦见自己吃黑玉米
今天有可能会倒霉t一天
梦到有人煮的一锅老鼠让你吃预示什么
你即将被虐
梦到用锅煮饺子和煮大米粥是什么意思
迷上做家务啦？
吃煮玉米有什么好处和坏处
吃煮玉米的好处 1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。 2、玉米油是一种良好的药物，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管，是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。 3、多食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。 4、玉米开胃、利尿、清湿热的作用显着，对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。 5、玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。 6、常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人，这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。 7、玉米汤有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀，那就是代谢不够好，还有就是平常上厕所的次数比一般人少，这样就容易水肿。从这个方面讲，玉米对女性有减肥作用。 吃煮玉米的坏处 1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。 2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。 3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快。 4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相，但对人体的伤害却是极大的。
莲藕大豆玉米可以一起煮吗
可以的，不相克的。
周公解梦梦到黄牛在玉米地吃玉米杆,是啥意思
梦见肥牛，意味着梦者生活富裕。 梦见瘦牛，暗示梦者需要多加努力工作，才能使自己逐渐走向富裕。 梦见骑牛，意味着梦者将会喜事临。 梦见养了很多牛或赶牛，意味着梦者会发大财。 梦见别人赶着许多牛，暗示梦者羡慕别人的财富，希望自己也能够拥有。 梦到被牛撞，暗示梦者在感情方面遇到了困扰。 梦见牛追赶自己，暗示梦者打着勤奋努力的口号，但是却并没有实际的付出。 梦见牵牛犁田或上山，表明梦者非常勤劳，预示着梦者在逐步走向富裕。 梦见牛在吃，是安宁和富裕的象征，说明梦者会有财富的积累。 梦见白色的牛，预示着梦者工作会得到丰收，生活会变得更好。 梦见牛群长得非常瘦弱，表示梦者在平时的工作、学习中不努力。 梦境中遇到一群小牛，表示梦者自己在平时受到别人的欢迎，有许多人拥护。 也可以根据你具体梦境到周公解梦页面查询：http://www.d1xz.net/jm/
香菇跟玉米煮相克？
您好； 香菇和玉米排骨可以一起煮，不冲突。 原料 排骨300克，玉米1根，香菇50g，胡萝卜1根，葱、姜、盐各1匙，料酒2匙，醋1匙，香菜1棵 步骤： 1 玉米切小段 2 胡萝卜切滚刀状 3葱打结，姜切片 4 锅里水烧开放入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用 5 锅里放排骨，葱结，姜，并加入适量的水，大火烧开 6 滴几滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，烧开后转小火煮1个小时左右 7 放入适量盐调味即可
