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吃煮玉米有什么好处?

  *   1、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物     根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。   由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。   *   2、煮玉米时间越长,抗衰老作用越好     从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。   *   玉米的养生功效从食疗角度分析,玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。     1、健脾益胃   玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。   2、抗衰老   玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用   3、防止便秘,防止动脉硬化   玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。   4、防癌   玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。   5、美肤护肤   玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。   6、降糖   玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50-60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。   7、通便   玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

煮玉米可以在晚上吃吗?

  当然可以啦,只要煮的时候不要放糖就好了,其实玉米地热量并不是那么高的,一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已。生玉米只有三分之一的部分是可食的,而一般的玉米也就300g-400g左右而已,可食部分才100多克,一般一个玉米也就吃饱了吧。所以,热量并不很高哦

梦见老人吃玉米,吐两条蛇

吓人

梦见老人吃玉米,吐两条蛇

吓人

梦见一群羊在玉米地里吃玉米

  吉凶指数:89   梦中的绿色,象征生命力、好运气、好机会,表示生活安定,事业蓬勃发展,感情欣欣向荣。   梦见骑着马奔跑,烦恼事将获解决。与吵过架的朋友将言归于好,还可以期待更深一步的交往。   在梦中看到玉米,表示你心一直期盼的事情将会实现了。如果梦到你正在吃玉米做成的面包,表示你将能够冲破难关,依循着你的理想前进。   梦见在一大片绿色玉米地里奔跑,工作运绝佳的一天,整理环境有助你提升运势。尤其是那些杂七杂八的杂务事就趁这个日子将它清洁溜溜吧。还有借由工作或运动等想要让身体更多活动一下的欲望,既然如此就让自己多动一动,隔一段时间就到窗边呼吸一下新鲜空气也对精神维持有帮助喔。   梦见在一大片绿色玉米地里奔跑,按周易五行分析,幸运数字是4,桃花位在正北方向,财位在西南方向,吉祥色彩是黄色,开运食物是鸡蛋。

梦见在燳里烧玉米吃

  暂时现入困境之中

梦见别人牛吃我家地的玉米是好是坏?

  会因人际发展而得到机会。今天有和陌生人见面机会的话,最好打听清楚对方的底细,投其所好能让对方对你另眼相看,好消息的暗示也就随之而来了。此外,记清楚别人的名字也很重要,对方和你热情打招呼时,你却一脸迷惘的样子可是很失礼咧!

孕妇梦见煮蛇胆吃

  这两天很有可能会被卷入是非争吵中,很长时间都脱不了干系。下午至晚间的时候,你的身体可能会有突然的不适感,委靡不振。

孕妇梦见想煮蛇吃,但是又没煮,能寓意什么?

  额(⊙o⊙)…蛇是儿子的意思!

梦见自己煮玉米,却有几个没有煮熟,这预示着什么?

  按周公解梦 寓意着会有不顺心的事情 或感情





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