做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制,人在工作中,或是学习过于紧张或疲劳才会做梦,在一个就是脾气不好也会做梦
你是不是晚上睡得迟?
你是不是晚上睡得迟?
白天多做事,少想,吃点东西睡,睡晚点
病情分析: 您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度导致的。 指导意见: 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。另外,用灵芝煲汤,也可以很好的改善睡眠。
做这么梦的原因是,你经常怀疑或是担心你的女朋友会出轨。怕他会做对你起你的事情。。\r\n日有所思,夜有所梦。\r\n因为你太在乎她了。所以会胡思乱想。就会做梦哦。
会做梦的。我之前也天天做梦来着
您可能是神精衰弱,也没有什么特效药,关键在于平时的保养,建议您练练瑜伽或太极拳等调养下看看,再多吃些富含维生素B的水果,每天清早喝一杯蜂蜜水,少想心思,多运动.
@#做梦@#脑子里面