游泳时溺水怎么自救
1.肌肉抽筋的自救 水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。 2.游进中的突然下沉 此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察，遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手（手部向下按压划水），蹬小蛙泳腿（主要以小腿，脚踝由内向外划圆），逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。 3.在自然水域中被水草缠绕 在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。（水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散，只要仔细寻找根源就会解脱） 4.在救助他人时遇到危险的解脱与自救在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手，然而，在我们救助溺水者的时候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌乱中往往抓抱救生者，有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住，在这种情况下，我们就需要沉着冷静的运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救助。 （1）等待救助 如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下，对着溺者，等待并对溺者进行劝说（以防溺者进行抓抱），待溺者体力减弱时在进行施救。 （2）溺者抓住救生者一手腕的解脱方法如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动。 （3）救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法救生者一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运。 （4）救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法由于溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。 （5）救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法首先，救生者被抱住后，用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运。 （6）救生者被溺者抓住头发的解脱方法 如救生者头发被抓住，救生者应用与溺者相同之手（体位交*之手）按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。
梦见我弟弟游泳溺水,被我救上岸
【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的凶吉指数：95 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】意味着： 对周围其他人事物较不关心，比较不会去顾虑到别人感受。自己觉得不是很重要的事，但对其他人而言却可能事关重大。也有口舌之争的暗示，不小心说溜嘴的可能。特别是电话中的应对良好与否将影响社交层面，这两天对这方面的礼仪、语调最好能细心一点。 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的吉凶： 三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上·位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 【大吉昌】 【梦见我弟弟游泳溺水被我救上岸】的宜忌： 〖宜〗：宜早起，宜买彩·票，宜地老天荒，宜谈国事，宜半醉，宜自夸； 〖忌〗：忌读小说，忌解释误会，忌修剪体·毛，忌刷卡，忌相亲，忌菠萝蜜蘸腐乳吞服。
昨天晚上梦见以前的女朋友溺水了
梦而已，不必那么在意 说明不了什么的、
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你跟朋友去水库游泳,发现有人溺水,你怎么办?
赶紧报警，呼唤其他人过来帮忙。寻找长竹竿、绳索或可漂浮物抛到溺水者身边。如果周边有救生圈等装置最好，游到溺水者身边把救生装置抛给他，然后拉到岸边。如果无任何救生装置，无外人协助，需谨慎下水施救，有可能自己身处险境。再有一招，将衣服捆绑成条，下水后抛给溺水者再拖回来。避免直接身体接触，你会被溺水者抱的紧紧的很难动作。 抢救溺水者最快的不是想着自己下水施救，而是赶紧找到可施救的漂浮物和救援物体。
梦见儿子溺水,老婆溺水,被我本人双双救起
说明生活中你是家里的支柱，他们离不开你的爱！
梦见自己溺水差点死了是怎么回事啊？
查一下肝，有水的梦，十有八九暗示肝的问题
梦见他人溺水被救
溺水通常被认为和死有关，但梦见溺水有人溺水，并不代表这个意思，它这时是期望能有孩提时代的安全感，是一乞求安全的愿望。 另外，还表示有棘手的问题压迫的不安感，或担心只剩下自己一个人。正是由于母亲有病住院，给你带来的一系列的压力和不安，难免会有一些担心，或忧心忡忡。 一切要勇敢地去面对，相信她老人家一定会平安的。 祝老人家早日康复！！
梦见有人跳井溺水身亡
梦见有人跳井意味着： 今天的你可能会一直懒洋洋的，什么也不愿意做。今天也不是个恋爱的日子，你们也许会觉得这一切都没劲透了，还是早点睡觉比较好。 梦见有人跳井的吉凶： 能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。【大吉昌】 梦见有人跳井的宜忌： 〖宜〗：宜吃菠萝不吐菠萝皮，宜剪发，宜性幻想，宜饮西瓜汁，宜生理期暴躁伤及无辜，宜煽情； 〖忌〗：忌在路边贴手机膜，忌独自逛街，忌面食，忌偷菜，忌网上支付，忌接吻。
梦见溺水，还有死尸
没事的,过了就忘了!我经常有睡过这种死人啊鬼怪的梦,但过了也就忘了,呵呵!
