晚上睡觉多梦，已经半年多了，每天都是，一晚上都在做梦，早上起来感觉很累不失眠，我快崩溃了，怎么才
1.压力大，导致精神比较紧张，晚上就会做梦，这种情况尽量工作下班后找点事情放松一下自己 2.经常胡思乱想，导致的精神性问题，这个要自己克制了 如果不行就试一下让自己累一点再睡，如果怕白天没精神的话，可以开始时晚点睡，等后期没有做梦了，把睡眠分开时间段睡，晚上累点睡，白天中午在小睡一下。或者喝点酒之类的让自己比较容易入睡的方法睡觉，这样就不会了，不过这样如果没控制好可能会成习惯
晚上不停的做梦 早上醒来很累怎么回事
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 记得采纳啊
晚上睡觉老做梦醒来很累头老出汗是怎么回事相关问题
你是多梦脾虚
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你是多梦脾虚
我的症状：每晚做梦从小就开始的，而且每天早上起来很累。吃一些补品又很容易上火，便秘很严重
首先要改变自己的饮食习惯和生活习惯，多吃高膳食纤维食品，同时养成定时排便的习惯。其次，严重便秘患者也可以使用市售的各种泻药。大部分的口服泻药都可以给肠道一个不良刺激（所以会有短时腹痛等现象），促使肠道蠕动并减少吸水，从而将粪便挤出。或使用各种栓剂，使粪便润滑易排。泻药不应当经常使用，否则，在肠道逐渐适应某种泻药的刺激后效果就会减弱，需要加大剂量使用。剂量加大后也不能顺畅排便时就需要换一种泻药，换一种刺激。长此以往，会导致各种泻药都不好用了，变成久治不愈的顽固性便秘，对身体产生巨大危害。建议食用纠偏食品来调理改善肠道菌群。
晚上睡觉老做梦早上起来头晕脑胀是怎么回事
精神压力大了吧
晚上睡不好总是做梦，梦境清晰感觉看了一晚上电影一样，早上起来各种疲劳难受
长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，这就是梦的基础，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，加重病情的发展，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。无梦睡眠不仅质量不好，一小部分脑细胞仍在活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动，看剧情过于曲折的电影电视做梦是人体一种正常的，就要警惕了；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡。做梦也应像做其他事一样、必不可少的生理和心理现象。
为什么做梦打架醒来时感到很累？
那是你累了才梦到这梦
做梦时，老梦到自己会飞而且飞的很累！
飞翔是心中充满想象和幻想的表示；飞的很累说明你努力的很辛苦。 此梦寓你对生活充满希望，但是你却对自己不是很自信，感到目标相对遥远。 坚持，一定能够达到目标。
晚上经常做梦,早上醒来很累,头也痛,精神不好,没办法集中精神,而且,感觉记忆力也下降了,这到底是怎么回事?该
这是神经官能症(又称忧郁症、神经衰弱)，是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。是心理方面的症状羣，事实上对身体器官却没有实质的损害。所以查不到异常。所以中、西医都没有〝有效的治疗〞方法。不要乱服偏方，成药。必要时到医院精神心理科检查治疗。及排除身体器官实质的疾病。不要随便吃药，越吃越多，症状就更严重。
