我只要一入睡就做梦，什么样的梦都有
多出去走走 把身体锻炼锻炼 即健身又身体好
，如何快速入睡，不做梦！
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
我可以控梦，你们相信我吗？我今天午睡时突然认识到我虽然醒着但是，我还在做梦，我告诉了所有人，他们
我是天河梦修，是穿梭梦境的修行人，我可以改变梦中的场景，还可以穿越到别人的梦境。能够控梦，说明你很有悟性，很有机缘，不过也要提防心魔和魔神找到你，最好低调行事。如果你真觉得自己很厉害，那你道心不坚夜郎自大迟早被心魔所迷，我们修炼之人应无欲无求，道心坚韧。现在中国研究控梦的，梦中修行的没有十万也有八千了，有了成体系的修炼系统，有很多修行法门，我借此谈谈自己对梦修的看法，到如今梦修大概可以分为三个派系：第一，梦境历练派；第二，梦中出体派；第三，借梦修行派。1.梦境历练派流行的说法叫：“清明梦（清醒梦）”，起源于西方医学，后来因《盗梦空间》的播出而被世人所知。清醒梦跟平常我们所知的白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是在清醒状态中进行幻想，而不进入睡眠状态中，也称所谓的“意淫”。入此清明梦境界，可一念一世界，可在梦中游戏人间，穿墙飞遁，变幻万物，无所不能。上日天下日地中日空气，论潇洒装逼可百倍于赵日天、叶良辰、龙傲天。2.梦中出体派也就是灵魂出体（灵体投射），在东方叫做出阴神。这一派人在梦中知道自己在做梦，从而梦中清醒后。却不是选择在梦中游戏人间，而是选择出体也就是通常所说的“灵魂出体”。他们不破梦境不入梦境，但却从梦中来到现实世界中，此时最大的好处就是可以遨游全球乃至去月亮上去，大的方面可以随意去诸如：德国，美国，韩国等等国，小的方面可以随意去邻居家里或者偷窥女神洗澡。3.借梦修行派这一派不是很有名，其中最著名的当属藏传密宗佛教的梦瑜伽：《藏密梦观成就法》。修行者在梦中保持清醒继续禅修，目标是体验到心的本性，佛性。
我可以控梦，你们相信我吗？我今天午睡时突然认识到我虽然醒着但是，我还在做梦，我告诉了所有人，他们
我是天河梦修，是穿梭梦境的修行人，我可以改变梦中的场景，还可以穿越到别人的梦境。能够控梦，说明你很有悟性，很有机缘，不过也要提防心魔和魔神找到你，最好低调行事。如果你真觉得自己很厉害，那你道心不坚夜郎自大迟早被心魔所迷，我们修炼之人应无欲无求，道心坚韧。现在中国研究控梦的，梦中修行的没有十万也有八千了，有了成体系的修炼系统，有很多修行法门，我借此谈谈自己对梦修的看法，到如今梦修大概可以分为三个派系：第一，梦境历练派；第二，梦中出体派；第三，借梦修行派。1.梦境历练派流行的说法叫：“清明梦（清醒梦）”，起源于西方医学，后来因《盗梦空间》的播出而被世人所知。清醒梦跟平常我们所知的白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是在清醒状态中进行幻想，而不进入睡眠状态中，也称所谓的“意淫”。入此清明梦境界，可一念一世界，可在梦中游戏人间，穿墙飞遁，变幻万物，无所不能。上日天下日地中日空气，论潇洒装逼可百倍于赵日天、叶良辰、龙傲天。2.梦中出体派也就是灵魂出体（灵体投射），在东方叫做出阴神。这一派人在梦中知道自己在做梦，从而梦中清醒后。却不是选择在梦中游戏人间，而是选择出体也就是通常所说的“灵魂出体”。他们不破梦境不入梦境，但却从梦中来到现实世界中，此时最大的好处就是可以遨游全球乃至去月亮上去，大的方面可以随意去诸如：德国，美国，韩国等等国，小的方面可以随意去邻居家里或者偷窥女神洗澡。3.借梦修行派这一派不是很有名，其中最著名的当属藏传密宗佛教的梦瑜伽：《藏密梦观成就法》。修行者在梦中保持清醒继续禅修，目标是体验到心的本性，佛性。
中午午睡做梦梦见家里的两个插线板都无缘无故断成了两半，而且一半多、一半少。这有什么预兆吗？
周公时代没有电也就没有插线板，这个梦境表示你有“断电”想联系什么人也无法联系的预兆。
晚上老是做梦很难入睡，并且连续几天都做一些很有压力很伤感的梦
建议你休息一下 出去找个风景好的地方散散心
有一部小说讲的是女主在午睡时做梦穿越了然后成为了公主，她的哥哥们都很宠她。然后上山学艺。
幽默与人生 作者： 有戏 简介： 我骨碌一声爬起来，旋风掠过口盅面巾，像颗出膛炮弹将自己丢进洗手间里面，刚刚把门关好，外面传来邻居方密惨叫：“又慢了半秒！你这混蛋抢点王刘智！”
睡笕朱眠难入睡易醒一晚几次经常做梦似睡非睡该怎么办
安神补心丸 . 养血安神丸.去看看中医
我21男，失眠严重，入睡很困难，性欲强，而且睡着必做梦，下嘴唇经常干，两腿无力，整天神乏，怎么办
看下申泽喜，的日记，有解释
为什么我午睡很容易做梦？
白天睡不踏实，实际上入睡都会做梦只是多数人不记得。
