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晚上老是做噩梦怎么办?

  日有所思,夜有所梦!   恶梦形成原因:   1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。   2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。   3、某些药物也可以导致噩梦。   抗精神病药:对失眠患者来说,只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡。但您可能想不到,服用该药物后,很可能出现头痛、头晕、精神不振和瞌睡等现象,这是因为体内残留药物在发挥作用。如过量或长时间使用,还会出现噩梦、多梦现象,不利于休息。丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一,它可以降低神经元的兴奋性,同时也会造成噩梦等副作用出现。   心血管系统药:可乐宁能降低周围血管阻力,是临床常见的心血管治疗药物,多数患者使用可乐宁后睡眠加深,清晨易早醒,夜间有噩梦现象。而用于高血压、心律不齐和心绞痛治疗的心得安、倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用。   抗菌素:喹诺酮类抗生素在临床广为使用,但它可引起中枢神经系统异常,如紧张、激动、失眠、噩梦、颅内压增高等。患有严重脑动脉粥样硬化、癫痫或存在癫痫发作因素的患者,使用这类药应慎重。   抗病毒药:金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者,常见不良   很可能是药物副作用所致,应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物,患者不可自行停止用药,以免影响治疗效果。   驱赶噩梦良方   你是否经常会被噩梦缠绕,以至于难以享受温柔的夜色?每当从噩梦中惊醒过来时,都会因梦中可怕的情景而感到后怕,难以入睡?现在这些都将成为过去,因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方,保证让你每晚安睡到天亮。   1、临睡前,最好不要看恐怖的电影、电视,或是听可怕的故事。这些往往是噩梦的材料来源,如果你有过近似的经历,就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角,因而要尽量保持睡觉前的平静心态。   2、改变睡姿:睡觉时不要让被子压得过重,或者把手放在胸口处,或者蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处,难以呼吸。这样,由于生理的不适,做噩梦的机会就大大增加了。   3、意志训练法:不要忘记支配梦的其实还是你自己。在你做噩梦的时候,不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态,而是要鼓足勇气,勇敢地面对恐怖的场面,做一个梦中的强者。经过多次的练习,梦魇就会被克服。梦虽然是发生在潜意识中的,但通过遗志训练,仍然可以改变其内容,使之向和缓的方向发展,适应于你的生活。   4、反复排演法:这是在梦醒之后需要做的事情。你可以在经历了噩梦之后,尽可能地重温噩梦的内容,情况允许的话还可反复讲出来或写下来,经过不断地排演,这样可以让你很快地适应梦的内容。下次再梦到同样的情节,你就对之习以为常,不足为怪,不值得你为之害怕,影响你正常的生活和工作。   赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态,不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧,大打哈欠的丑态,从今天晚上开始,你就可以尝试以下我们介绍给你的方法,轻轻松松地保持充足的睡眠,精神充沛地迎接第二天的阳光和早餐。

晚上睡觉经常做噩梦,怎么办?

  你好,你说的你这种晚上爱做梦的现象考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的,也是比较多见的症状。

晚上做噩梦三点多被吓醒,求解梦!

  绝对不是什么不好的预兆,梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映,而噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落这两种最常见的噩梦。压力大、疲劳、突然从事剧烈运动、受到惊吓后容易发生心悸,睡眠时就容易做噩梦。还有睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅会引起非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血症状,也就是鬼压床或者梦魇。我小时候夏天睡眠时枕头过高,结果每年的夏天我都天天整夜反复做鬼压床或者梦魇这种噩梦。

晚上做噩梦三点多被吓醒,求解梦!

  绝对不是什么不好的预兆,梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映,而噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落这两种最常见的噩梦。压力大、疲劳、突然从事剧烈运动、受到惊吓后容易发生心悸,睡眠时就容易做噩梦。还有睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅会引起非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血症状,也就是鬼压床或者梦魇。我小时候夏天睡眠时枕头过高,结果每年的夏天我都天天整夜反复做鬼压床或者梦魇这种噩梦。

关于晚上做噩梦,被吓起来手舞足蹈的问题。

  做噩梦有时和你的身体健康情况有一定的联系,(心理或病理)建议到医院查一下对症防治为好,不要再拖了。

吃了三天的排毒中药晚上老是做噩梦怎么回事

  做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,建议你 睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗,多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快

我已经十岁了,为什么晚上做噩梦

  做梦是正常现象 梦一般都是环境对身体的影响的间接反映 做噩梦一般都是睡觉时 睡姿不当 或环境不好引起的 所以不用担心什么 再者日有所思夜有所想 天天想就天天赶不走 放宽心

晚上睡觉总是盗汗怎么回事,还做噩梦了

  现在的情况考虑是缺钙或身体虚弱导致,现在的情况多吃新鲜水果和蔬菜,可以服用玉屏风散进行治疗,最好去医院做检查确定病因治疗,

晚上发烧,夜里睡觉做噩梦,怎么回事

  可能感冒了

晚上听见流水声愿意做噩梦吗

  梦是一种奇异现象,而做梦的经验,也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.   如果你特别重视一个问题,它就可能出现在你的梦里面朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好   如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心,要不找点朋友聊聊天,不要太压抑自己 祝你天天开心   如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响,比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西。   如果只是一般的症状的话,可能是因为换了个地方睡眠质量不好。造成做噩梦。可以再临睡前多做运动,使自己十分疲惫,可能会有助于你入睡。看看家附近是否有信号塔之类的东西,有几个,强大的辐射会严重影响人的睡眠,一般的信号塔都是符合国家规定,再一定的辐射量之下,不会对人体造成明显的影响,可是辐射是可以叠加的,如果附近有多个信号塔,辐射叠加以后就会超过人体的承受能力,造成伤害,再看看你家的装饰装潢中有没有一些有毒的装饰材料,漆,胶等。要是你有信仰的话也可以注意一下,这种东西很玄的。   要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考





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