最近一直心情不好，晚上休息的时候会做梦，而且梦到的事情与现在的事情无关，，，
我做梦是不会跳来跳去的转换的，准确说，我很少做梦。而且做过的梦都是一件事，在我初中时梦到过我和小学同学在空中飞翔，梦到过虚拟的人物和我谈心。一件又一件事情跳出来，你果然是平时想得太多了。心情不好，睡眠质量也不会太好，据说好的睡眠是不会做梦的。额，总之调整心情，应该能做好梦。
最近晚上休息，总是做梦不断，睡眠质量也不好！
你好你睡眠质量不好，做梦的情况这考虑是你压力大， 紧张等引起的，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大的
晚上睡不好，一直做梦，第二天起来脸上斑点为什么多了 （我本来 是长斑皮肤，寒性体质）
其实你的问题关键不在于“长斑皮肤”，而在“寒性体质”，而且你身体内的寒气已经很重了。于市面上有各种药品、化妆品什么的，但是我个人觉得你都不要用，首先要知道人为什么会起斑才能知道怎么办。简单点说，人的身体每天都要产生很多垃圾，这些垃圾是通过你身体的血液带到排泄器官排除体外的，但是如果一个人气血不足或寒气太重，那么身体中的血液就没有能力带走那么多垃圾，因此长期沉积在皮肤表面就变成了斑。而且我能猜到你平时的生活习惯一定是比较爱吃凉的东西，平时穿衣较薄，爱吃水果、蔬菜，而且冬季的反季水果蔬菜也常吃，其实反季水果蔬菜所含的营养物质很少，而且经过长期冷冻更加剧了“寒性”，长期吃是很伤身的。这种情况下用其他护肤品什么的治标不治本，长此以往还会伤害身体，因此关键在于补充“气”和“血”，同时驱除寒气。要吃有营养的食物，因为有营养的食物才能给你带来造血的基础物质，多运动，加快身体血液循环的动力，升高身体温度，排除体内 的寒气，也就是我们说的“气”，如果实在没有条件运动的话一定坚持每晚泡脚也加快血液流动，同时更是驱除身体寒气的好方法，要泡到身体有些微微出汗即可泡的大汗淋漓也是伤身体的。同时，关键在于保持充足睡眠，早睡，因为人在晚上10点到12点之间是身体造血的时期，1点以后是身体把血液和营养输送到各个器官的时期，10点睡觉，气血充足，垃圾当然被带走了！我以前脸上有痘、有斑，现在坚持良好的生活习惯半年多了，痘痘已经不见了，斑也淡了好多，脸色好看多了，最起码很有光泽。人身体本身就是很智能的，象一台计算机一样有很多自我保护修复的程序，关键是要善待自己，尊重自己身体的规律，不但是斑，连疾病也会远离你。 还有一个驱除寒气最快的方法教你：把鲜姜切成薄片，放到锅上蒸热、蒸软，排列好贴到小腹部，到医药公司买8-10根清艾条，用大夹子夹成一排，点燃。放在离姜片2寸左右熏30-40分钟，若身体无寒气，则姜片被渐渐熏干、熏翠，若寒气重，则从姜片底部会流出冰冷的水。注意熏时千万关闭门窗，不要受风，同时室内温度适宜，不能太凉。不能长熏，一月最多一次即可。
晚上睡不好，一直做梦，第二天起来脸上斑点为什么多了 （我本来 是长斑皮肤，寒性体质）
其实你的问题关键不在于“长斑皮肤”，而在“寒性体质”，而且你身体内的寒气已经很重了。于市面上有各种药品、化妆品什么的，但是我个人觉得你都不要用，首先要知道人为什么会起斑才能知道怎么办。简单点说，人的身体每天都要产生很多垃圾，这些垃圾是通过你身体的血液带到排泄器官排除体外的，但是如果一个人气血不足或寒气太重，那么身体中的血液就没有能力带走那么多垃圾，因此长期沉积在皮肤表面就变成了斑。而且我能猜到你平时的生活习惯一定是比较爱吃凉的东西，平时穿衣较薄，爱吃水果、蔬菜，而且冬季的反季水果蔬菜也常吃，其实反季水果蔬菜所含的营养物质很少，而且经过长期冷冻更加剧了“寒性”，长期吃是很伤身的。这种情况下用其他护肤品什么的治标不治本，长此以往还会伤害身体，因此关键在于补充“气”和“血”，同时驱除寒气。要吃有营养的食物，因为有营养的食物才能给你带来造血的基础物质，多运动，加快身体血液循环的动力，升高身体温度，排除体内 的寒气，也就是我们说的“气”，如果实在没有条件运动的话一定坚持每晚泡脚也加快血液流动，同时更是驱除身体寒气的好方法，要泡到身体有些微微出汗即可泡的大汗淋漓也是伤身体的。同时，关键在于保持充足睡眠，早睡，因为人在晚上10点到12点之间是身体造血的时期，1点以后是身体把血液和营养输送到各个器官的时期，10点睡觉，气血充足，垃圾当然被带走了！我以前脸上有痘、有斑，现在坚持良好的生活习惯半年多了，痘痘已经不见了，斑也淡了好多，脸色好看多了，最起码很有光泽。人身体本身就是很智能的，象一台计算机一样有很多自我保护修复的程序，关键是要善待自己，尊重自己身体的规律，不但是斑，连疾病也会远离你。 还有一个驱除寒气最快的方法教你：把鲜姜切成薄片，放到锅上蒸热、蒸软，排列好贴到小腹部，到医药公司买8-10根清艾条，用大夹子夹成一排，点燃。放在离姜片2寸左右熏30-40分钟，若身体无寒气，则姜片被渐渐熏干、熏翠，若寒气重，则从姜片底部会流出冰冷的水。注意熏时千万关闭门窗，不要受风，同时室内温度适宜，不能太凉。不能长熏，一月最多一次即可。
休息不好引起高血压,血压降下来以后整天都蒙的,像做梦样
常常多参加社交活动减少精神压力，放松心情，适度运动，保持良好心态和生活习惯。
心火燥热晚上睡不好老是做梦吃什么好
莲子养心安神
做梦影响休息吗
做梦会不会影响休息 在医学上解释是——梦多并不会影响休息。梦本身跟人的休息没关系，而睡眠不好会影响休息，我们常会把睡眠质量不好和做梦多混在一块了。一些小孩和青少年晚上梦很多，但第二天起来依然感觉很好；而往往到了成年以后生活压力很大，睡眠质量不好，容易晚上会醒几次，且有时候醒了之后入睡困难，导致睡眠质量不好。梦的多和少与健康和生活质量没什么关系。 我们的睡眠分为好几个阶段，刚开始睡的时候大脑不太活跃，睡觉过程中大脑会加工各种信息，大脑开始活跃，大脑活跃时开始产生梦境。梦境在我们睡得最深的时候出现。如果你觉得你做的梦多就说明你在深度睡眠的时候醒的次数多，醒的次数多了也反应了你没睡好觉。 梦多会不会导致大脑疲劳 我们的大脑是不停在运转的，正常的人脑不可能停止工作。大脑实际上总在工作，只不过不同时间工作的内容不一样。自然界上只有一种动物大脑可以真正的休息，那就是——海豚。海豚的大脑要比人的更大更复杂，两个大脑半球交替工作，所以海豚不用睡觉。 我们现在可以通过人的脑电波的方法来检测大脑的活跃度。 做梦的作用 做多对人最大的作用是帮助我们记忆，我们在做梦进大脑开始活跃，大脑把我们白天的信息进行组合，整理清楚。梦境里的一些具体内容往往并不一定能够显示出来，但梦产生的经过最大的作用就是帮助我们把白天的事情记住。在过去战争年代很多人晚上不能睡觉，或只是小睡一会又继续做战，后来对这些人进行研究发现这些人的记忆就明显减退。
晚上做梦梦到别人家死人是好还是不好
上半夜的梦貌似听老人是挺邪乎的！如果不是亲人到没有什么吧 下半夜就没有什么的 只是压力太大了
不安腿晚上睡不好，经常做梦严重影响休息。不宁腿会导致抑郁吗?
原因一，体虚，失魂，健身伸阳气，二，睡房或床位在凶位，调庄位值，大吉
最近额头上长出很多痘痘，晚上睡眠不好，老是做梦要么
长痘痘一般是内分泌紊乱咯，或者情绪有波动咯，老做梦嘛是正常的，睡眠总是伴随梦的，只是有没有记住而已。
