每晚睡觉都做梦到天亮，第二天很累怎么办？
你这是失眠，失眠表现有入睡入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,你就可摆脱困扰.睡前做点运动，喝杯热牛奶经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此症可用食疗和药膳调治。 （1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。 此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。 （2）猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。 此药膳补肾益精，养血润燥。是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用。 此药膳对多梦易醒、心烦失眠、心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效。 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克。将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉，一般2-3次显效。 此药膳补中益气、养心补血、安神利脾、补病后体虚。治神经衰弱、多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。3天服1次，一般2-3次显效。 此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。 （6）干贝猪肉汤；干贝50克、瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐。 此药膳
每晚睡觉都会做梦这正常吗？总感觉提不起精神，
身体欠佳，脾胃可能不好
为什么做梦总梦到爬楼梯
楼梯在梦境里有比较明显的象征意义，楼梯是一级一级升高的，越往上你的地方或水平也就越高。在梦里，爬楼梯和生活中所作的努力是类似的（因为努力也是向上爬，往更高的境界和生活去努力），不知道你是不是在梦中有越往上越难爬的情感体验呢？这正是你生活中奋斗的体验在梦中的再现。你很努力的往上爬，却越往上往难，最后在楼道里跑不出去，正是代表生活中对奋斗艰难和出路的困惑。
为什么做梦总梦到爬楼梯
楼梯在梦境里有比较明显的象征意义，楼梯是一级一级升高的，越往上你的地方或水平也就越高。在梦里，爬楼梯和生活中所作的努力是类似的（因为努力也是向上爬，往更高的境界和生活去努力），不知道你是不是在梦中有越往上越难爬的情感体验呢？这正是你生活中奋斗的体验在梦中的再现。你很努力的往上爬，却越往上往难，最后在楼道里跑不出去，正是代表生活中对奋斗艰难和出路的困惑。
每晚做梦，头好痛请问需不需要做磁共振检查
有头晕头痛的症状吗?感觉眩晕吗? 如果没有上诉症状很可能就是一个神经衰弱. 临床症状:经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。 表现①易兴奋又易疲劳。②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。 1.心理疗法为主。 2.辅以药物治疗。 药物可以吃点常用的有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。如果晚上实在睡不着可以开点卡马西平或哎司唑仑,改善睡眠的药,其余对症支持治疗.
每晚睡觉总是做梦不断，醒来很累，怎么办？
不是很懂专业方面的知识。 我就是自己的方法~~每晚睡前热杯牛奶，烫烫脚。枕头一定要舒适柔软、高度也得合适。睡着前不要想任何事情~~要不你就试试每天多运动，累了自然就睡的香啦~ 哈哈~以上就是我的一些经验啦！希望能帮到忙~~ 最后祝你身体早日好~~拥有个好的睡眠！加油！！
每晚三点半后同一个点上做梦醒来
正是因为精神紧张造成的 是因为工作压力大 导致的 失眠还有做噩梦 心力憔悴是因为情绪的原因 你可以 多放松心情 或者是经常看喜剧电影 试着忘记烦恼 祝你早日好起来啊
前几天刚做完手术，打了麻醉，为什么现在每晚都做梦
人每天都会做四到五个梦，但是很多梦都会在醒来后就不记得了多梦可能与你做完手术想的事情比较多有关麻醉药在经过几天后就已经全部从身体代谢出去了所以，放松心情，注意饮食，就能有个好睡眠
每晚都做梦 睡不醒 白天犯困 该怎么调节作息时间
中国式养生天人合一，形神共养，阴阳平衡、通畅经络对提高睡眠质量大有帮助。据此建议： 【1】要增强自己体质，如上下班多走路周末郊游爬山；下午或者傍晚多运动【越累越好睡的香】。 【2】中式养生调理为主,煲淮山猪横利或者瘦肉汤等;睡觉前喝温牛奶。 【3】每天晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要红微微出汗，左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【顺时针100次；逆时针100次】；反之右手劳宫穴按揉。。。。。。 【4】艾灸大椎穴【可增强体质预防感冒】，艾灸命门穴关元穴。 【5】一般不吃冰冻啤酒水果；晚餐少吃麻辣烫；下午后不喝浓茶咖啡。 【5】早睡【最重要】。睡觉前看一会书报或者静坐沉思，使自己安静下来安然入睡。 【6】在百度搜索【养生网站】多看看大有益处。 【7】衣食住行按照自然规律ok。
每晚做梦都梦到前男友，该怎么办?
睡前跟现在的男友做一下，释放一下压力。
